Полезные продукты

Все о продуктах здорового питания, самая полезная еда. Лучшие продукты для здоровья человека

Смотрите так же:

Эффект сразу: какой завтрак делает нас красивее, а какой — снижает привлекательность

Оказалось, определенный набор продуктов может влиять на реакцию противоположного пола, говорят ученые. Причем это правило работает как для мужчин, так и для женщин.


16 марта

Что произойдет с организмом, если есть семена льна каждый день

Добавление семян льна в рацион — полезная для здоровья привычка. В них много биологически активных веществ. Однако не стоит относиться к ним как к чудо-продукту, который может вылечить от болезни без лекарств.

11 марта

Как шпинат и капуста влияют на мышечную функцию: результаты исследования

Согласно недавнему исследованию австралийских ученых из Университета Эдит Коуэн, ежедневное употребление порции листовых зеленых овощей может повысить мышечную функцию.

5 марта

Диетолог Мосли назвал 2 продукта, которые взбодрят, если после обеда клонит в сон

Если вас клонит в сон в середине дня, а времени на полноценный прием пищи нет, то эти два продукта придут на помощь. Они полезные, вкусные и продаются практически в каждом продуктовом магазине.

1 марта

Банановый «чай»: жиросжигающий и антистрессовый рецепт

Напиток из банана по этому простому рецепту заменит снотворное и поможет похудеть.
В народной медицине этот наcтой рекомендуется для укрепления иммунитета, от бессонницы, депрессии, высокого давления, ожирения, воспалительных процессов.


19 февр.

Какое количество соли смертельно для человека?

Сейчас прочитал в интернете, что если человек съест две чайных ложки обычной соли, то он умрет. Что? Всего 100 грамм? Вроде бы ерунда какая-то.

Действительно можно умереть от такого количества соли?


17 февр.

Новости партнеров
Загрузка...

Киви способно улучшить психическое здоровье в короткие сроки: исследование

Не шоколад, не интенсивные занятия спортом, а пара плодов киви — и спустя некоторое время уровень серотонина в вашем организме повысится, а моральное состояние существенно улучшится. Об этом сообщили авторы недавнего исследования — ученые из Университета Отаго, Новая Зеландия.

15 февр.

Ученые: листовая зелень улучшает здоровье полости рта

Шпинат, щавель, капуста, салат айсберг, руккола и другая листовая зелень содержит полезную для здоровья десен молекулу, что делает эти продукты лучшей альтернативой для профилактики различных заболеваний полости рта. К такому выводу пришли исследователи из Университета Западной Шотландии.

8 февр.

Почему вам стоит начать выпивать стакан воды с лимонным соком по утрам: 5 главных причин

В последнее время врачи и диетологи все чаще рекомендуют пить воду с лимонным соком натощак. Рассказываем, как это влияет на организм. (Причина № 1 — бодрит не хуже кофе.)


2 февр.

Правда ли, что чай положительно влияет на желудочно-кишечный тракт?

Часто при вздутии живота, запорах или болях советуют пить крепкий чай. Но действительно ли этот напиток помогает пищеварению, или это всего лишь большой маркетинговый миф?

1 февр.

Заряжаемся энергией: 6 продуктов, которые придадут сил и согреют до конца зимы

Во второй половине зимы, когда день уже нарастает, но солнца еще мало и хочется спать, хорошо бы знать все возможные способы взбодриться — и при этом не навредить здоровью. Вот несколько полезных перекусов, которые помогут улучшить внимание и концентрацию.


25 янв.

Академик Драпкина объяснила, почему некоторые люди терпеть не могут суперполезную кинзу

К кинзе всегда было неоднозначное отношение. Одни люди ее просто обожают, а другие на дух не переносят. Причем даже не всегда могут четко объяснить почему.


23 янв.

Зеленый чай: польза и хитрости заварки

Зеленый чай люди пьют на протяжении веков. Он известен своими многочисленными полезными свойствами для здоровья и широко ценится за свой освежающий вкус и успокаивающий аромат. Как же правильно выбрать напиток, чтобы он был максимально полезным и вкусным?

5 янв.

Рецепт лучшего похмельного завтрака: советуют врачи

Бейлис, глинтвейн, гоголь-моголь и, конечно же, шампанское! Добавим к этому вино и может быть водку — кажется, это типичный «бар на Новый год». Кажется, утро будет не очень бодрым...


4 янв.

Почему вам обязательно нужно добавить грецкие орехи в свой рацион: 6 полезных свойств «царского желудя»

Хотите стать сильнее, крепче, энергичнее и не замечать признаки старения в теле? Грецкий орех, а точнее его полезные качества, разделяют ваши стремления. Ниже мы рассказали, как «царский желудь» влияет на организм.


3 янв.

Новогодняя приправа: узнайте, чем корица полезна для здоровья!

Корица богата антиоксидантами, поэтому эксперты отмечают: этот продукт может помочь контролировать уровень сахара в крови и относительно защитить от заболеваний сердца.


2 янв.

Как выжить в морозы: 7 продуктов с повышенным содержанием меди для укрепления иммунитета

Медь необходима человеку для правильного функционирования организма. Она позволяет вырабатывать энергию, поддерживать крепкие кровеносные сосуды и здоровье функционирующей иммунной системы. Рассказываем, в каких продуктах содержится большое количество меди!

2 янв.

Прокачайте свой мозг! Что есть, чтобы улучшить мышление и память: полезные продукты

Как и в случае с телом, чтобы поддерживать свой мозг в форме, важно не только постоянно его тренировать, но и правильно питаться. Эти продукты помогут улучшить ваше мышление, память и внимательность.

25 декабря 2023

И у меня на это 5 причин: зачем нам нужен имбирь

Общеизвестно, что имбирь обладает множеством полезных свойств. Согласно исследованиям, его активно применяют в лечении различных заболеваний, включая расстройства желудка, менструальные боли, простуду и другие недуги. Предоставляем пять убедительных причин, по которым стоит начать употреблять имбирь уже сегодня.

21 декабря 2023

Что добавить в чай, чтобы он стал еще полезнее: 5 идей для зимнего вечера

Любите лимонады, но не хотите их часто пить из-за вреда для здоровья? Попробуйте поэкспериментировать с добавками для чая — получится и очень вкусно, и полезно.


18 декабря 2023

Вкусно и просто: 5 продуктов, которые обязательно нужно добавить в свой рацион в начале зимы

Зима уже наступила! А значит, нужно обновлять не только гардероб, но и полки холодильника. Наше тело испытывает значимые изменения в холодный период, поэтому очень важно поддержать его правильной пищей.

7 декабря 2023

Порция йогурта в день поможет бороться со стрессом и сохранит ментальное здоровье

Известно, что кисломолочные продукты — помощники здорового кишечника. Однако оказалось, что их польза намного шире, чем было известно до этого. Ученые выяснили, как бактерии, находящиеся в йогурте, могут помочь нам бороться со стрессом и депрессией.

5 декабря 2023

Присмотритесь к полкам в магазине! Вот чем полезен шоколад без сахара

Для людей с диабетом шоколад — это лакомство, которое может вызвать вредные побочные эффекты. Но, к счастью, есть и здоровая альтернатива, в которой к тому же меньше калорий.

5 декабря 2023
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 11
Ctrl предыдущая