Полезные продукты

Все о продуктах здорового питания, самая полезная еда. Лучшие продукты для здоровья человека

Смотрите так же:

Вы не представляете, как полезен простой чай: удивительный факт

Ежедневное употребление чая улучшает здоровье в долгосрочной перспективе, однако, если вы не пьете чай, есть и другие продукты, которые вы можете добавить в свой рацион. Главное — флавоноиды. Вот что это такое и где их взять

[center]
[/cente

28 нояб.

Доказано: арахис благотворно влияет на здоровье сердца и сосудов

Арахис часто недооценивается, а всю популярность на себя берут грецкий орех, миндаль и фундук. Но как показало одно японское исследование, арахис положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поэтому не стоит его избегать!

15 нояб.

10 продуктов, от которых нельзя поправиться: реально ли есть и не толстеть? (10 фото)

Бескалорийных продуктов не существует в природе. Но, к счастью, есть те, которые можно есть практически без ограничений, потому что в них много воды и клетчатки, а калорий – совсем мало.

9 нояб.

Новости партнеров
Загрузка...

В чем разница между коричневым сахаром и белым

Когда коричневый сахар в кубиках только появился на столах кафетериев, люди быстро решили, что он лучше. Однако когда спрашиваешь у почитателей темного сахара о его преимуществах, они быстро отвечают, что он просто полезнее. Это правда?

14 окт.

Вы и не догадывались о том, какие на самом деле помидоры полезные!

Вы знали, что помидор — это на самом деле фрукт? Однако его принято считать кулинарным овощем, так как в нем содержится намного меньше сахара, чем в остальных фруктах. Тем не менее, это невероятно полезный продукт. Рассказываем, почему!


30 сент.

Вы недооценивали тыквенные семечки! Это один из самых полезных продуктов и вот почему

Тыквенные семечки являются хорошим источником магния, железа, клетчатки и не только. Самое время отнестись к ним серьезно и добавить в ваш рацион!

28 сент.

Ученые нашли связь между кофе и долголетием. Будете пить больше?

Согласно большому исследованию, употребление двух-трех чашек кофе в день может увеличить продолжительности жизни и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

28 сент.

Названы 8 полезных продуктов для вашей печени

Вы можете не осознавать, как много печень делает для вас и вашего организма. Он справляется со всем: от удаления токсинов из крови до улучшения пищеварения и накопления витаминов. Поэтому следует его беречь и помогать ему!


26 сент.

Каким должен быть завтрак долгожителя: 5 простых вариантов с доказанной эффективностью

Правильное питание имеет много преимуществ: он уменьшает воспаление, помогает улучшить спортивные результаты, наполняет энергией, защищает здоровье костей, «контролирует» хронические заболевания.


7 сент.

Лучшая помощь при простуде: полезные свойства брусники и противопоказания

Вроде бы обычная ягода и не самая вкусная, ещё и с ярко выраженной кислинкой. Однако в ней столько полезных свойств — лекарственных и питательных. Не знаете, какие? Давайте разбираться!

4 сент.

Исследование показало, что употребление чёрного чая снижает риск смертности

Новое исследование на основе данных Британского биобанка показало, что люди, выпивающие две или более чашек чёрного чая в день, имеют более низкий риск смертности — на 9-13%.

2 сент.

Диетолог Иванникова назвала специю, которую обязательно надо есть людям старше 65

Особенно она будет полезна пожилым, у которых снижен аппетит — например, из-за приема лекарств или депрессии. А такое, согласитесь, в возрасте бывает нередко.


25 авг.

6 лучших продуктов, которые помогают растопить самый упрямый жир на животе (6 фото)

Голодание не поможет вам добиться плоского животика и тонкой талии. Ваш лучший союзник в этом деле — это грамотный и ускоряющий метаболизм рацион.



21 авг.

Этот напиток помогает снизить холестерин и сохранить здоровье сердца

Экспертам удалось установить, что благодаря легкому успокоительному эффекту без привыкания чай из немецкой ромашки восстановит сон, снизит тревожность и поможет улучшить работу мозга.

12 авг.

Сладкий вкус стимулирует творческое мышление

Если вам трудно разгадать кроссворд или головоломку, попробуйте съесть что-нибудь сладкое. Исследователи обнаружили, что сладкий вкус стимулирует творческие способности.

5 авг.

10 интересных фактов о «короле всех плодов» гранате (видео)

Гранат любят почти все, но из-за проблем его очистки многие люди не включают гранаты в свой рацион. А зря! Недаром на Востоке гранат называют королём всех плодов, ведь он удивительным образом защищает нас от болезней, укрепляя иммунную систему.



23 июля
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7
Ctrl предыдущая