Полезные продукты

Все о продуктах здорового питания, самая полезная еда. Лучшие продукты для здоровья человека

Смотрите так же:

Исследование показало, что этот перекус может помочь снизить уровень холестерина в крови

Ежедневное употребление 50 г миндаля – это примерно 45 орехов – может улучшить показатели уровня холестерина в крови, а также обеспечить множество других преимуществ для обмена веществ.

27 июня

Напитки в небе: что можно и нельзя пить на борту самолета

Путешествие самолетом — это всегда стресс для организма: сухой воздух, перепады давления и обезвоживание. Рассказываем, от каких напитков стоит отказаться, а какие помогут чувствовать себя лучше.


25 июня

В чем разница между коричневым сахаром и белым

Когда коричневый сахар в кубиках только появился на столах кафетериев, люди быстро решили, что он лучше. Однако когда спрашиваешь у почитателей темного сахара о его преимуществах, они быстро отвечают, что он просто полезнее. Это правда?

25 июня

Новости партнеров
Загрузка...

Какие ягоды летом можно есть без ограничений, а какие содержат слишком много сахара и калорий

Порой летом хочется есть одни только ягоды — на завтрак, обед и на ужин. Конечно, не стоит забывать о продуктах, богатых белком и полезными жирами, а также о том, что в ягодах довольно много сахара.

16 июня

3 лучших фрукта для завтрака, которые ускоряют процесс похудения — ешь их чаще

Фрукты — лучший источник натурального сахара. Они богаты витаминами и антиоксидантами. А некоторые плоды лучше остальных улучшают метаболизм — поэтому в период похудения их следует есть на завтрак.


19 мая

Три самых лучших каши для мужчины

Каши на Руси составляли основу рациона. Нельзя обойтись без них и сегодня – особенно тем, кто следит за своим здоровьем. Диетологи определили несколько видов круп, употребление в пищу которых положительно влияет на мужское здоровье.


12 мая

Названа польза оливкового масла для здоровья

Специалисты из Американской кардиологической ассоциации опубликовали исследование, в котором рассказали, что регулярное употребление оливкового масла снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе сердечного приступа.


30 апр.

Что произойдет с организмом, если съедать половину столовой ложки оливкового масла каждый день

Оливковое масло — отличная альтернатива сметане, майонезу и другим заправкам. Если вы начнете есть этот продукт как можно чаще, то результат вас приятно удивит, говорят ученые.

25 апр.

Как заснуть с голодным желудком и не сорваться на перекус: рецепт напитка для ночного похудения

В вечернее время особенно сложно проходить мимо холодильника. Если тебе знакомо желание наесться вкусностей перед сном, попробуй заваривать такой чай для успокоения нервной системы — с эффектом насыщения.


22 апр.

Цветная капуста – настоящий суперфуд: вот 8 фактов, которые это доказывают

Уверены, что ты слышала о суперфудах. Все эти ягода годжи, куркума и семена чиа. Но спешим тебя порадовать: суперфуды – это не только очень дорогие экзотические продукты, но и самые обычные, например цветная капуста.

11 апр.

Буст иммунитета: как и зачем правильно употреблять шиповник

Шиповник это настоящая сокровищница. Богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, этот скромный кустарник способен укреплять иммунитет, поддерживать красоту кожи и даже помогать в борьбе с сезонными недугами. Какие уникальные свойства делают шиповник незаменимым для здоровья, и как правильно использовать его в повседневной жизни? Разбираемся в нашей статье.


18 марта

Что можно есть во время просмотра фильма или сериала: 5 классных перекусов, которые не навредят фигуре

Ученые считают, что есть во время просмотра фильмов и сериалов не стоит, ведь из-за этого мозг неправильно расценивает наши действия, и аппетит лишь растет. Тем не менее отказаться от перекуса перед экраном многим не по силам. Мы прекрасно это понимаем — поэтому предлагаем заменить стандартные снеки более здоровыми альтернативами.

18 марта
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 12
Ctrl предыдущая