Полезные продукты

Пить кофе может каждый. А ты попробуй пить кофе так, чтобы он приносил максимальную пользу! Или максимальный вред.

Список еды, которую ты можешь завещать своим внукам, если совсем их не любишь.

Жозефина Дегран из Квинсленда, Австралия, прошла через удивительную трансформацию, которая затронула не только её внешность, но и всю жизнь.

Несмотря на то что он синтезируется организмом под действием солнечных лучей, 80% населения страдают от нехватки витамина D. Но восполнить его можно продуктами.

Как мы и предполагали, дело не в тебе, а в том, что ты ешь. Ну и в тебе тоже.

Суровая реальность такова: если тебе больше 15 лет, то можешь считать, что времена пышной шевелюры остались в прошлом. Именно в этом возрасте у среднестатистического мужчины начинается выпадение волос.

Оказывается, майонез не так уж плох!

Клинические испытания показали, что включение какао флаванолов в диету пожилых людей, может улучшить их память. Однако ученые отмечают, что у этого вопроса есть обратная сторона.

может ли виноградный сок, полученный из той же ягоды, что и алкогольный напиток, обладать аналогичными полезными свойствами?

Сейчас прочитал в интернете, что если человек съест две чайных ложки обычной соли, то он умрет. Что? Всего 100 грамм? Вроде бы ерунда какая-то.

Действительно можно умереть от такого количества соли?

В грибах также нет лишних калорий и жиров

Оказывается, кое-какие приправы полезны для мужского здоровья и придают пельменям куда больше вкуса, чем соль. Вот они в порядке возрастания пользы.

Самое время заварить чашечку чая!

Пить по 8 стаканов воды и проходить минимум 10 000 шагов в день? Ерунда.

Кофе бодрит по утрам и поднимает настроение. Оказалось, что этот напиток также может защитить мужчин от развития рака предстательной железы

Так как диабет связан с высоким уровнем сахара в крови, многие люди задаются вопросом: а может ли употребление большого количества сахара стать причиной развития диабета?

Осень — лучшее время, чтобы сесть на диету. Потому что ты собирался похудеть и оздоровиться к весне, потом к лету, но как-то не сложилось. И тут главное не то, чтобы выбрать правильную диету, а чтобы не выбрать неправильную.

Рассказываем, что нужно есть и пить, чтобы «объятия Морфея» были сладкими и крепкими.

Кукуруза — недорогой и очень полезный продукт, который многие стараются включать в повседневный рацион питания. Так, в 100 граммах вареной кукурузы содержится 2,7 грамма клетчатки, а также витамины С, D и группы В.

Ученые считают, что оно будет полезным для детей.

Железо — один из важнейших микроэлементов в организме человека, необходимый для синтеза гемоглобина, отвечающего за доставку кислорода в органы и ткани. Железо способствует хорошему тонусу кожи и влияет на состояние волос и ногтей.

Польза меда и его эффективность при лечении простуды известны уже давно

Специалисты из научно-исследовательского института Menzies в Тасмании провели исследование, в ходе которого выявили продукт, помогающий уменьшить боль в коленях при артрите.

Жители средней полосы России порой даже не подозревают, что практически идеальный продукт для снижения веса знаком им с детства, растет под боком и не является экзотикой для центральной части нашей страны

Что нужно есть, чтобы хорошо запоминать (дни рождения и номера телефонов в том числе).

Под катом вы узнаете почему холодный чай сравнивают с укусом змеи и почему он превращается в "яд" после 12 часов.

Горох, яйца и семечки: финские ученые узнали, как бороться с похмельем

Специалисты из Американского химического общества опубликовали исследование, в котором рассказали, какой шоколад с научной точки зрения считается самым полезным.

Британский учёный-генетик Тим Спектор решился опровергнуть три весьма популярных предрассудка о здоровом питании.

Как правильно пить фреши.

Выследи в чаще леса пугливую морковь, срази ее выстрелом из двустволки, освежуй и зажарь на костре… (Из гида по выживанию настоящего мужчины.)

В потоке, который заполнен советами от псевдоспециалистов, блогеров и инфоцыган, встречается столько советов, что, если следовать всем им, можно сойти с ума.

Некоторые из них даже противоречат логике и здравому смыслу.

Наряду с «дворянами» сырного мира — всемирно известными сырами, чьи названия защищены по названию и происхождению, всегда существовали и домашние сыры...

В массовом сознании порой укореняются совершенно алогичные, а иногда и совсем бредовые идеи, которым не место в прогрессивном социуме. СМИ, политики и другие выразители общественных мнений буквально навязывают свое невероятно ценное «можно и нельзя» относительно всего, в том числе и еды.

И это не ноль и не десять. Истина посередине.

Продукты, которые позволят поддерживать идеальную фигуру

Некоторые здоровые продукты могут на самом деле иметь больше калорий, чем вы ожидаете

При выборе заправки надо учитывать особенности здоровья.

Оказывается, крупы, которые ты хранишь — пардон! хранил! — на черный день, чем-то отличаются друг от друга. Прежде чем завтракать сухой манкой, взгляни на рейтинг.