Лайфхаки

Эксперты по правильному питанию признаются, что время от времени тоже хотят перекусить чем-нибудь хрустящим или сладким. Узнайте, какие полезные варианты закусок они предпочитают.

Многие люди во время бега могут испытывать острые боли в боку живота. Такие ощущения очень распространены и, как правило, они не являются чем-то серьезным или опасным. Но почему это происходит?

Рассказываем, зачем это нужно.

Этим летом все мы столкнулись с фактом: на ряде трасс и в отдельных регионах фиксируются перебои с топливом — заправки работают в ограниченном режиме, на популярных маршрутах выстраиваются очереди, а цены на некоторых АЗС ползут вверх. В такой ситуации умение экономить бензин в дороге становится не просто полезным навыком, а необходимостью.

Если соблюдать эти несложные рекомендации, кофе, который вы храните на кухне, не потеряет свой вкус. Бариста рассказала о сроках жизни молотого кофе и скрытых врагах, которые уничтожают аромат зерен.

Как не надо кипятиться.

Разбираемся, что лучше выбрать.

Пять простых способов, а также советы по хранению.

Все больше исследований указывают на то, что для эффективного выполнения работы необходимо в течение всего дня делать микроперерывы: сделать разминку, прогуляться в зеленом парке, посмотреть в окно... Теперь австралийские ученые уверяют, что для полноценного отдыха достаточно и пяти минут ничегонеделания.

Мы не сможем лично встать на твою защиту от комаров, потому что не собираемся выходить из редакции до самого сезона арбузов. Зато расскажем, как можно притвориться совсем взрослым и совладать с насекомыми лично, причем исключительно подручными средствами.

В этом году их особенно много. Делитесь своими лайфхаками

С портивный врач, ультрамарафонец, альпинист рассказала, Как собрать аптечку в поход.

В сезон разгула зудящих над ухом кровососущих мы разбирались, как не дать комару себя укусить. Что об этом думает наука и говорят исследования?

Чтобы бакланы и чайки не гибли в ловушках для рыбы, инженеры создали двигающиеся устройства.

Похоже, обливаться репеллентом с головы до ног — не лучшая идея.

Красота и здоровье зависят от того, что мы едим, — это уже давно не секрет. Если соблюдать несколько простых правил, то любой прием пищи станет не только вкуснее, но еще и в разы полезнее.

Вы сидите перед монитором, читаете это и прямо сейчас округлили спину? Плечи ушли вперед, лопатки разъехались в стороны. «Посижу так еще полчасика, потом выпрямлюсь», — говорите вы себе. Но так не пойдет.

Немытые ягоды могут грозить разными неприятностями для здоровья. Однако для защиты необязательно использовать уксус и тем более средство для мытья посуды.

Как это правильно делать в зависимости от материала

В город пришла жара, а вместе с ней сезон духоты в общественном транспорте и предобморочных состояний.

Если мысль о сне вызывает у вас неприятные мысли и дискомфорт, возможно, стоит обратить внимание на рацион питания, — и особенно на то,

Какой завтрак пойдет на пользу мозгу, а какой — нет?

Есть ограничения, о которых стоит узнать заранее.

Эта статья может уберечь от заражения опасными бактериями.

Ликуй, лентяй!

Клавиатурные секреты, которые упростят не только работу с программами и текстом, но и просмотр YouTube!

Разбираемся в плюcах и минусах популярных тканей.

Специалисты выяснили, как быстро и без труда избавиться от этой проблемы и не доставлять дискомфорта окружающим.

Купить теплое пиво и на глазах друзей превратить его в прохладный эликсир для души сможет каждый, предварительно прочитав, как охладить пиво без холодильника.

Весна пришла, а вместе с ней и желание полакомиться сочным кусочком шашлыка. Чтобы блюдо действительно получилось вкусным, нужно его как следует замариновать. Мы собрали подборку лучших маринадов для шашлыка — выбирайте любой!

Передайте эту статью всем, кому дует, и спокойно открывайте форточку.

Есть несколько способов снять остроту блюда.

Объясняем, где лучше спасаться от разрушительного цунами и почему

После приготовления еда остывает не быстро, поэтому иногда ее приходится убирать в холодильник еще горячей. Становится ли от этого пища вреднее, или это миф?

Исследователи убеждены — чтобы легко просыпаться по утрам и чувствовать себя бодрым целый день, достаточно подобрать правильный звук будильника.

Можно, конечно, понадеяться на ее игривое настроение и собственное обаяние, но зачем рисковать, если есть натуральные рецепты для хорошего секса? Используй мягко, действуй уверенно, и пусть все пройдет как в радостном сне.

Читайте самые любопытные и даже актуальные советы. Не зря же СССР весь мир прозвал Страной Советов!

Ты ешь йогурт утром или вечером?