Здоровье

Когда ложитесь спать вы?

На рубеже 80-90-х годов Россия пережила невиданный всплеск шарлатанства. И вода играла важную роль в этом всплеске.

Для профилактики рака, старения, болезней желудка и даже для улучшения памяти!

Ты ешь йогурт утром или вечером?

Печень ежедневно выполняет огромный объем работы: от очищения крови до переработки питательных веществ. Но питание напрямую влияет на то, насколько эффективно она справляется с этими задачами. Некоторые обычные овощи могут поддержать ее работу и снизить нагрузку, если включать их в рацион регулярно.

Подручные средства вполне могут заменить две гантели.

Зубы нужно чистить два раза в день – так нам твердили с детства. И если с вечерними гигиеническими процедурами все более или менее понятно, то что делать утром? Рассказываем о тонкостях ухода за зубами в утреннее и дневное время.

Спойлер: «жаворонки» будут рады.

Эксперты раскрыли секрет самостоятельной жизни в старости.

Скорее всего, смотреть мемы полезно для здоровья.

Сколько нужно спать?

Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.

Когда нам холодно, организм пытается сохранить тепло, посылая больше крови к органам в центре нашего тела, таким как сердце и легкие

Исследователи выяснили: люди, которые занимаются спортом в эти часы, имеют самые низкие риски сразу нескольких опасных болезней.

Оказывается, ты можешь доставить своей девушке гораздо больше удовольствия, чем вы оба можете представить.

Даже если вы давно изучили свой организм и его реакцию на утро после бурной вечеринки, знания предков вам точно не помешают.

Новое исследование генетических данных более чем 400 000 взрослых британцев, выявило четкую связь между темпом ходьбы и маркерами биологического возраста.

Недосып также увеличивает риск возникновения сексуальных проблем у мужчин

Многочисленные исследования показывают, что наше ощущение счастья следует по кривой: сначала идет на спад, доходит до самого дна, а потом поднимается вверх. Рассказываем, какой возраст считается самым грустным.

Сидячий образ жизни вреден так же, как и курение. Но есть и хорошие новости: чтобы значительно снизить риски, не нужны многочасовые тренировки, достаточно всего 10 минут в день. Вот небольшая тренировка для офиса — делать ее можно, даже не вставая.

Если вы хотите добавить больше клетчатки в рацион, может быть трудно понять, с чего начать. Гастроэнтеролог Вэнди ЛеБретт, доктор медицины, поделилась своими рекомендациями по продуктам для пациентов.

Обычная вода не превратится в смертельный яд. Однако заработать симптомы отравления от испорченной воды вполне реально.

Если вы думали, что молоко полезно только для младенцев и детей, вы глубоко заблуждались. Новое исследование показало: лучше пить его ежедневно даже взрослым.

Плохо после коктейлей бывает не только из-за опьянения.

Сэкономив на алкоголе, человек может проснуться на следующий день после «веселья» со звенящей головой и болью во всем теле. Почему же дешевые спиртные напитки чаще приводят к тяжелому похмелью, чем дорогие?

Есть хитрости, которые помогут вам как можно скорее получить облегчение и почувствовать себя лучше даже с помощью самых простых обезболивающих.

После зимы хочется быть легким и активным, но как сбросить «зажированные» в холода килограммы, избавиться от шлаков и стать энергичным? Говорят, надо устроить детокс-очищение. Но полезно ли это? Обсудили с нутрициологом.

Не только овсянка и яичница — есть идеи повеселее.

В Свердловской области запустили проект «Поликлиника: перезагрузка». Теперь в 57 взрослых и 36 детских поликлиниках сотрудники будут носить аудиобейджи, сообщила в эфире ОТВ заместитель губернатора — министр здравоохранения Татьяна Савинова.

В народном лексиконе это состояние давно получило ласковые, даже ироничные прозвища — «белка» или «белочка». Но за бытовым названием скрывается грозный диагноз: острый алкогольный психоз. Почему же это помрачение рассудка наши предки называли именно горячкой и по какой причине «окрасили» его в белый цвет?

Может казаться, что это просто прогулка, но эксперты уверяют: обычную ходьбу легко превратить в эффективную тренировку.

Человеческий мозг похожим образом реагирует на фруктовый лед и мятные леденцы. Ученые из Дьюкского университета (США) выяснили, почему наш организм считает продукты с мятой холодными: все дело — в микроскопическом «датчике» холода.

Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить

Американский журнал Newsweek совместно с аналитической компанией Statista опубликовали ежегодный глобальный рейтинг лучших больниц мира. В список вошли 250 медицинских учреждений из 32 стран.

В современном мире вряд ли можно найти человека, который бы так или иначе не сталкивался с психологическими проблемами.

Считается, что потребление воды в больших количествах полезно для выведения токсинов и поддержания органов в хорошей форме, что приводит к снижению веса и улучшает тонус кожи. Оказывается, это только «считается».

5 марта 2020 года в Петербурге был официально зарегистрирован первый случай коронавирусной инфекции. За шесть лет ковидом в городе переболело более 2 млн человек.

Бытует мнение, что мужчины возбуждаются по малейшему поводу и готовы заняться сексом в любое время и в любом месте, в то время как женщины, как правило, хотят секса реже и должны быть «в настроении». Однако все не так однозначно.

Выручит, если много сидите за компьютером.