Здоровье

Раздел публикаций о здоровье: правильное питание, здоровый образ жизни, продукты, наносящие вред здоровью, интересные болезни и лекарства.

Смотрите так же:

Когда пить кофе, чтобы хорошо спать, и почему его нельзя пить во время еды

Кофе — проверенный и довольно вкусный способ набраться бодрости утром и зарядиться энергией в течение дня. За это стоит сказать спасибо кофеину, но если пить кофе неправильно, это обернется плохим самочувствием.


16 мая

Полезно ли есть апельсин с кожурой: тренд из вирусного видео в TikTok

В вирусном видеоролике одного блогера, занимающегося оздоровлением, утверждается, что употребление целого апельсина с кожурой может за считанные секунды избавить вас от запора. Это работает?


5 мая

Новости партнеров
Загрузка...

Похудеть, не вставая с кровати: 4 упражнения для всего тела, которые можно делать лежа

Чтобы обеспечить долгосрочное снижение веса, необходима нагрузка на мышцы. Но как же сложно заставить себя тренироваться! А если делать это лежа? Вот четыре упражнения, которые можно выполнять, не вставая с кровати.


25 апр.

Почему дешевый алкоголь часто вызывает сильное похмелье?

Сэкономив на алкоголе, человек может проснуться на следующий день после «веселья» со звенящей головой и болью во всем теле. Почему же дешевые спиртные напитки чаще приводят к тяжелому похмелью, чем дорогие?

19 апр.

Профессор Успенский объяснил, какой алкоголь меньше вредит желудку

Можно ли пить алкоголь язвенникам и пациентам с гастритом? Какое спиртное более вредно для желудка? Свое мнение высказал профессор-гастроэнтеролог Юрий Успенский.

17 апр.

Вы поразитесь, почему полезно молчать! Узнайте интересные факты о вашей психологии

Исследования показывают, что практика молчания способствует уменьшению уровня кортизола, гормона стресса, что в свою очередь снижает тревожность. Вот что еще стоит учесть!

16 апр.

Минздрав изменит состав автомобильной аптечки: что придется докупить всем водителям

Чиновники предложили скорректировать содержимое автомобильной аптечки, которая в последний раз обновлялась в ноябре 2020 года. Пересмотренный список должен «наиболее адекватно отвечать задаче оказания первой помощи» пострадавшим в авариях, считают в Минздраве.


12 апр.

Кто хочет больше секса: мужчины или женщины? Узнайте научный ответ экспертов!

Бытует мнение, что мужчины возбуждаются по малейшему поводу и готовы заняться сексом в любое время и в любом месте, в то время как женщины, как правило, хотят секса реже и должны быть «в настроении». Однако все не так однозначно.


2 апр.

«Суп — это пережиток, просто жирная вода» — эндокринолог

Поговорили с эндокринологом и семейным врачом Романом Терушкиным о вредных свежевыжатых соках, опасных перекусах, неправильном дробном питании и узнал, что если хочется булочку, стоит съесть стейк.


31 марта

Регулярные тренировки по 30 минут два раза в неделю улучшают качество сна и помогают избавиться от бессонницы

Международная группа ученых за десятилетний период наблюдения за участниками пришла к неожиданным выводам: всего один час физических упражнений в неделю может помочь уменьшить симптомы бессонницы.

30 марта

Правда ли, что витамин С отлично помогает при простуде?

В период плохой погоды люди начинают жаловаться на «сниженный иммунитет». В это время для профилактики простудных заболеваний многие пьют витамин С, так как существует мнение, что он активно борется с болезнью. Однако ученые говорят, что это не совсем так.

29 марта

Попкорн — вред или польза для здоровья? Узнайте интересные факты о популярной закуске!

Попкорн содержит значительное количество антиоксидантов, таких как полифенолы: они помогают защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. И вот что еще стоит узнать!

28 марта

«Правило пяти секунд»: можно ли есть еду, если вы уронили ее на пол, но быстро подняли

Одно неловкое движение, и бутерброд падает вниз, а мы хватаем его в надежде, что он не успел испачкаться. Знакомо? Ну правда, что может произойти за несколько секунд? Согласно распространенному мнению, ничего — но только если еду сразу же поднять с пола. Рассказываем, что происходит в этот момент на самом деле.

28 марта

Близость зеленых насаждений улучшает сон

Жизнь рядом с яркими красками природы способствует лучшему и продолжительному ночному отдыху. Ученые из Европейского центра окружающей среды и здоровья человека при Университете Эксетера сообщают, что проживание на более зеленой улице или вид на воду (голубые пространства) из вашего дома может улучшить качество сна.



27 марта
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 64
Ctrl предыдущая