Здоровье

Для вас это просто уздечка, но у биологов есть более научное определение

Можете ли вы найти 10 минут в день, чтобы увеличить свою физическую активность? Согласно новому исследованию, это здорово улучшит вашу жизнь (и, возможно, даже спасёт её).

Из всех искусств для нас важнейшим является банкет!

Человеческий мозг – одна из самых загадочных структур, окруженная множеством мифов. Кажется, что проще разгадать тайны космоса, чем до конца понять, что происходит в черепной коробке у человека. Но на некоторые вопросы все же находятся ответы, которые меняют наше представление о работе мозга.

Возможно, вы замечали, что на старых фотография ваши бабушки и дедушки выглядят выше, чем сейчас. Неужели с возрастом человек действительно уменьшается в росте?

Пора бросать эту вредную привычку!

Если вы не относитесь к числу счастливчиков, которые могут положить голову на подушку и сразу же заснуть, то у нас есть лайфхак для вас!

Как часто вы думаете о своих зубах? Скорее всего, лишь когда они начинают болеть. Понимаем, зубы — не самая интересная часть нас, но мы попробуем изменить ваше представление о них!

Неожиданное исследование из ОАЭ подкралось как раз тогда, когда мы собрались сэкономить на дантисте!

Недавно был опубликован наиболее полный обзор полученных результатов о последствиях употребления кофеина и влиянии его на здоровье.

Если у вас есть проблемы со сном, то наверняка вы часто слышите совет о том, что стоит отказаться от использования телефона прямо перед отходом ко сну. Но действительно ли гаджет так сильно влияет на здоровый сон? Разбираемся!

Год выпуска: 1973

Порой даже на интересной паре так и клонит в сон! Что это за предательство со стороны организма?

Ученым лишь предстоит выяснить, почему грибы влияют на нас таким образом. Однако уже сейчас они знают, что они очень полезны

Домашняя медицина — такая ностальгическая и такая карательная.

Алкоголь — жидкость, которую мы пьём, — представляет собой тот же этанол или этиловый спирт, которые мы изучали на химии в школе. Это полярное вещество, легко растворимое в жидкостях: например, в воде, ацетоне и крови.

Вот иногда бывает, что после еды все равно хочется съесть какую-нибудь закуску или десерт. Хотя казалось бы, вы буквально только что вышли из-за стола и не испытываете чувство голода. А тем временем руки все равно тянутся к холодильнику в поисках «чего-нибудь вкусненького». Рассказываем, почему это происходит.

Впереди праздники! Увы, для многих из нас они заканчиваются парой лишних килограммов. Но влияют ли на набор веса лишь салаты, или алкоголь тоже играет роль? Разбираемся, как спиртное сказывается на весе.

Новое исследование показало, что отказ от нездоровой диеты до беременности может снизить риск ожирения у детей.

Технологии — это здорово! Но зачастую инновационные устройства могут быть лишь уловками маркетологов. Давайте разберемся, входят ли в их число электронные щетки.

На протяжении тысячелетий население Гренландии не знало сахара

Для тех, кому интересно разобраться в устройстве своего организма и понять принципы его функционирования, мы подготовили подборку нескучных научно-популярных книг, которые принесут немало открытий о человеческой анатомии и физиологии.

Что можно есть перед сном, чтобы лучше спать?

Команда японских ученых разработала маску для лица, которая светится при воздействии ультрафиолетового света, если маска содержит следы коронавируса.

Если не получается решить сложную задачу по работе или учебе, вздремните минут 20, и все получится — проверено Сальвадором Дали и Томасом Эдисоном

Всего треть упаковки шоколада поможет вам поддерживать хорошее настроение!

Бегаете по утрам? Продолжайте в том же духе!

В Китае издавна считают, что употребление горячей воды — одно из главных составляющих крепкого здоровья. Ее пьют повсеместно все жители Поднебесной. В чем же реальная польза такой привычки? И стоит ее перенять?

Ресурс появился до того, как мир узнал слово «коронавирус», но актуальность не потерял.

Врачи, жены и прочие люди, озабоченные нашим здоровьем, твердят, что надо пить воду — не меньше 2 литров в день. Но какую? Водопроводную? Из бутылок? Лизать ледник? Чтобы не промахнуться с выбором, мы выяснили, какую воду брать для каких целей.

Среди более чем 360 тысяч участников исследования, проводившегося на протяжении более 10 лет, те, кто выпивал 2-3 чашки кофе, 3-5 чашек чая или комбинацию из 4-6 чашек кофе или чая в день, имели самый низкий риск инсульта и деменции.

В США завершено медицинское исследование, которое длилось 30 лет. За это время доктора пришли к одному простому и удивительному выводу.

Сексуальные комплексы хороши почти так же, как сломанная нога: и то и другое довольно трудно не заметить, если уж тебе посчастливилось ими обзавестись. Но очень долго их, в отличие от ноги, можно считать неотъемлемой частью своей личности. Особенностью характера. Гримасой судьбы.

Оказывается, быть высоким полезно не только тогда, когда нужно достать книгу с верхней полки!

Никогда еще ты так паршиво не чувствовал себя и вот опять? Хотя, казалось бы, пил по уму и к тяжелому утру приготовился… Увы, у большинства из нас слишком много иллюзий о похмелье. Приготовься расстаться с ними смело и по-мужски!

Наконец-то нашлось, чем заменить пробежки.

Похоже, ученые вычислили еще один параметр, из-за которого можно начинать комплексовать уже сейчас.

Если вы попробуете пить бокал лимонной воды каждое утро, эта привычка останется с вами навсегда, и ваш организм будет вам за это благодарен.

Тут вам откроются секреты как много спать за меньшее время.

Как мы хорошо знаем регулярный сон позитивно сказывается на нашем здоровье, но в современном мире недосып — практически постоянный спутник человека. Какие же советы может дать наука для улучшения сна, а вместе с ним и нашего самочувствия?