Какие физические нагрузки полезнее для здоровья — бег или быстрая ходьба

Считается, что если проходить 10 тысяч шагов в день, то можно компенсировать негативные эффекты от ведения сидячего образа жизни. Правда ли это? А что если бегать — будет ли это полезнее?


Сегодня

Новости партнеров
Загрузка...

Как чернокожая женщина стала миллионером в век рабства: история мадам Си Джей Уокер

Она – воплощение американской мечты: дочь рабов, которая, благодаря усердному труду и предприимчивости, смогла создать мощный бизнес, и заложила основы сетевого маркетинга.

16 мая

Поможет ли горячий чай остудиться в жару

Чтобы снизить температуру своего тела в жаркую погоду, мы обычно предпочитаем выпить холодный напиток, такой как лимонад со льдом или молочный коктейль с мороженым. Но ни один из них не сравнится по эффективности с горячим чаем. Да-да, вы не ослышались.

16 мая
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 5055
Ctrl предыдущая