Знакомим вас с книгами о легендарных спортсменах, каждая из которых доказывает: все возможно, если учиться у лучших.
Спорт
В разделе собраны новости, фото и видео разных видов спорта: футбол, хоккей, бокс, фитнес и другие. А бонусом красивые спортивные девушки!
Смотрите так же:
Подтягивания помогут сохранить силу и поддержать форму в любом возрасте, но только если выполнять их правильно. Проверьте, не совершаете ли вы ошибок.
Во-первых, подтягивания хороши в любом виде — среди многообразия упражнений мало что сравнится с ними по эффективности. Во-вторых, да, у каждого хвата есть свои преимущества.
Если мечтаете о мощной груди, выполняйте это упражнение: 5 модификаций для разного уровня подготовки
Сегодня считается, что люди умственного труда редко дружат с физическими нагрузками. Однако русские классики в свое время могли бы поспорить с этим утверждением.
ЗОЖ завоевывает все больше поклонников, и вот уже абонементы в фитнес-зал разлетаются быстрее горячих пирожков. Но, внимание, слишком много спорта – тоже вредно! Как тренироваться правильно? И сколько раз ходить на занятия, чтобы не навредить организму? Разъясняет эксперт.
Можно ли избавиться от пивного живота без спортзала: короткая тренировка для самых занятых и ленивых
Новости партнеров
Загрузка...
Ученые из Миланского университета поделились неочевидным лайфхаком для всех, кто желает избавиться от лишних килограммов и привести тело в порядок: нужно просто больше гулять, но при этом делать несколько коротких остановок для отдыха.
Одно из исследований показало, что студенты, которые занимаются спортом, реже испытывают тягу к алкоголю и могут чувствовать себя лучше. Но как связаны эти два фактора?
По данным ВЦИОМ, 44% россиян не занимаются спортом. Однако, как говорят ученые, упражнения с гантелями или бег по выходным могут уменьшить риск 264 заболеваний.
У каждого варианта есть свои плюсы и свои минусы. Рассмотрим каждые из них и вынесем вердикт: где бегать лучше?
Любой спорт по-своему полезен: он укрепляет мышцы, улучшает работу сердца и дыхательной системы, а значит, снижает риск развития различных заболеваний и продлевает жизнь. Но среди всех видов спорта есть такой, который обладает наиболее видимым эффектом. Как показывают многочисленные исследования, — это теннис!
Британский автогонщик Джеймс Хант с 1973 по 1979 годы выступал на чемпионатах мира по автогонкам в самом престижном классе Формула-1. В этом материале расскажем, как сложилась его карьера и о главном сезоне, который принес ему единственный чемпионский титул.
Олимпийские игры-2024 подошли к концу. Медали раздали, скандалы обсудили, теперь можно посмотреть и на девушек, которые боролись за награды. А тут есть на что посмотреть.
Красивые мышцы пресса — мечта многих мужчин и женщин. Однако не каждый из нас имеет возможность регулярно посещать тренажерный зал и работать в паре с тренером. А рельефные мускулы хочется иметь всем.
Этот боец получил прозвище «Великий мастер летающих болевых». Он обожает экзотические болевые и удушающие приемы, и один из них даже назвали в его честь. В начале карьеры он сломал сопернику руку в стойке, а однажды выиграл три боя подряд болевым на шею. Шинья Аоки — герой нашей новой статьи о мастерах боевых искусств.
Calcio Storico Fiorentino (флорентийский исторический кальчио) является, без сомнения, самым жестоким видом спорта на земле.
Жизнь Сильвестра Сталлоне в искусстве всегда протекала под знаком одновременного наращивания мускулатуры и макулатуры.