Ходите похудеть? Тогда придется начать рано вставать. Новое исследование показало, что умеренные и интенсивные тренировки с 7 до 9 утра помогают сжечь больше жира.
Спорт
В разделе собраны новости, фото и видео разных видов спорта: футбол, хоккей, бокс, фитнес и другие. А бонусом красивые спортивные девушки!
Смотрите так же:
Спортивный журнал «The athletic build» опубликовал рейтинг 60 самых привлекательных спортсменок 2023 года. Мы не могли пройти мимо такой красоты и не поделиться с вами!
В Таиланде есть такая инициатива: бойцы муай-тай, попавшие за решетку, могут завоевать себе свободу, если выиграют несколько боев и смогут победить иностранцев.
Исследователи из Дании выяснили, какие виды спорта реально способны сделать человека долгожителем. На первых строчках, к слову, нет плавания и бега.
Глядя на эти умопомрачительные цифры, поневоле задумаешься, а не пришельцы ли те, кто сумел во много раз превзойти предел человеческих сил.
Крупное исследование вновь доказало: чем больше шагов в день делает человек, тем дольше он проживет. Польские ученые выяснили, сколько надо ходить ежедневно, чтобы снизить риск смерти от любой причины.
Новости партнеров
Загрузка...
Многие люди во время бега могут испытывать острые боли в боку живота. Такие ощущения очень распространены и, как правило, они не являются чем-то серьезным или опасным. Но почему это происходит?
Существует мнение, что если вы не потеете на тренировке, то вы проводите время в зале зря. Особенно актуально это для тех, кто хочет сбросить вес. Но насколько правдиво такое заявление?
У многих бегунов на длинные дистанции может открываться «второе дыхание». Но что это — реальный, измеримый феномен или психофизиологический эффект?
Новое исследование бросает вызов привычному мнению о том, что «бурый» жир ответственен за метаболические процессы в организме, которые возникают при воздействии низких температур.
Изометрические упражнения на хват кистей рук, — например, сжатие мяча, — могут ускорить реакцию памяти. Новый метод предлагает простой и доступный способ поддерживать гибкость ума.
Почему борцы предпочитают блюда из курицы перед соревнованиями и чем грозит потеря набедренной повязки.
Перечисленные стили рукопашного боя не снискали всемирной популярности, но это не значит, что вам нечему в них поучиться.
Каким допингом пользовались античные атлеты, зачем пауэрлифтерам смотреть эротику и как изобрели беговые дорожки.
Многие спортсмены до сих пор спорят, каким способом они могут добиться лучше результата: взять вес поменьше и сделать больше повторений или увеличить нагрузку, но при этом уменьшить количество повторений? Наконец, исследователи из Бразилии дали ответ: оба варианта одинаково эффективны.
Для многих людей бег — самый ненавистный вид спорта. Чаще всего людям не нравится им заниматься из-за болей сбоку живота, однако в них нет ничего страшного и их можно предотвратить!
Показываем, как выглядит десятка самых высоких тренерских зарплат в футболе за все время, которую мог бы возглавить Зидан
Очень соблазнительно выглядят девушки с подтянутой спортивной фигурой. Можете в этом убедиться из сегодняшней подборки фотографий. Возможно, они кого-то мотивируют не наедать жиры, а заняться спортом;)
В русских селеньях и далеко за их пределами найдется немало женщин, которые не только войдут в горящую избу, но и при необходимости нас с вами оттуда вынесут.
Обычно считается, что ступивший на путь преступлений в юности уже никогда не выбьется в люди. Но это не так — и жизнь Майка Тайсона тому подтверждение.