Спорт

Однажды во время цирковых гастролей по украинской глубинке знаменитый силач Иван Поддубный остановился на ночлег в городе Никополе, в гостинице, принадлежавшей некой мадам Юшковой. Там он нашел настоящий самородок,

Как знать, возможно, они помогут привести себя в форму после праздников.

У меня адский бодун, но при этом тренировка по плану — как быть?

Не любите бегать? Мы расскажем, чем можно заменить бег и не потерять ни в эффективности, ни в пользе!

Как правильно делать упражнение планка с максимальной пользой и отдачей.

Достаточно только 10 секунд! Важнее – количество подходов за день.

На тему периодичности: тут все зависит от целей и стажа занятий, а также развиваемого качества. К примеру, гибкость тренировать можно и даже нужно ежедневно.

Для многих спорт, а особенно фитнес, равняется карьерному успеху, ведь им вроде как и занимаются успешные бизнесмены? Спорт и правда, если правильно им заниматься, улучшает дисциплину, так как нужно составлять план тренировок, следить за питанием и так далее, но вот влияет ли это напрямую на ваш доход?

Какой вид спорта может сделать нас самым счастливым и причем здесь опиаты?

На уроках физкультуры все слышали фразу от учителя: не садитесь и уж тем более не ложитесь на пол после километрового забега или 5-минутных прыжков на скакалке — сердце остановится. И приходилось находить в себе силы, чтобы встать с места и немного походить, подышать. Но действительно ли резкие остановки могут привести к такому печальному исходу?

Новое исследование, в котором приняли участие почти 15 000 человек, показало, что тренировки перед сном сильнее сказываются на состоянии сна, чем считалось ранее.

Можно ли держать себя в форме, занимаясь дома, если из оборудования — всего одна гантель, зато разборная?

После тренировки некоторые люди предпочитают пить напитки с электролитами вместо обычной воды. Хм, неужели это так необходимо? Кому нужны такие напитки?

Придётся попотеть.

Классический футбольный мяч имеет черно-белую окраску, шар для гольфа — чисто белый, волейбольный мяч окрашен в бело-сине-желтые цвета, и только в баскетболе этот снаряд такой яркий. Разбираемся, почему баскетбольные мячи оранжевые и больше не окрашиваются ни в какие другие цвета.

Они у него составляли всего 46 см, что по нынешним меркам профессиональных атлетов является весьма посредственным результатом. Чем же это можно объяснить?

Разбираемся, могут ли регулярные занятия физкультурой помочь нашей иммунной системе.

Новая работа несет хорошие новости не только людям, у которых вечно нет времени, но и тем, кто из-за проблем со здоровьем, не может долго заниматься

Есть одно прекрасное упражнение, которое вы пропускаете, а зря — лучшей закалки для мышц живота (и кора в целом) не найти.

Монте-Каолино в Германии — это уникальный горнолыжный курорт, лишённый снега. Вместо снега здесь — дюна из 35 тысяч тонн песка, образовавшаяся из отходов от многолетнего производства каолинита. Туристы катаются по Монте-Каолино на песочных лыжах и сэндбордах — говорят, ничем не хуже сноубордов и привычных лыж.

В 1952 году Иван Удодов, советский тяжелоатлет, выиграл Олимпиаду в Хельсинки. В этой истории не было бы ничего удивительного, если бы не тот факт, что новый чемпион был бывшим узником Бухенвальда. Чтобы добиться такого успеха, этому человеку пришлось справиться с огромными трудностями. Но сила духа и стремление к победе были такими сильными, что все препятствия были преодолены.

Иван Удодов навсегда останется в памяти людей первым чемпионом среди спортсменов-тяжелоатлетов СССР.

Наступление весны едва ли может смущать любителей горнолыжного отдыха. И пока в Москве температура воздуха робко растет, в горах сезон все еще продолжается. Если вы не успели освоить спуск на сноуборде в этом году или таких активностей вам показалось мало, то вот подборка курортов, где можно по-зимнему провести первый месяц весны.

Новый вирусный тренд из соцсетей — дофаминовые прыжки, которые за 10 минут в день поднимают настроение и прокачивают мышцы, «о существовании которых вы не знали».

Ходьба — не просто разминка, но и полноценная тренировка!

Снимок, после которого резко увеличилось количество желающих стать теннисистами.

Волейболистки показывают тайные знаки у себя за спиной.

10 марта 1975 года произошла смертельная давка в «Сокольниках».

Принято считать, что ягодицы — одна из самых сложных зон для тренировок. Но если соблюдать это правило, накачать попу получится намного быстрее — причем без предельных нагрузок и сотен повторений упражнений.

Лот представляет собой уникальный домашний спортивный комплекс от итальянского автоконцерна

Если вы любитель бега, холодная зимняя погода не сможет помешать вам! Стоит ли все же дважды подумать, прежде чем выходить на улицу?

Крутые горки, на которых можно весело провести время, есть в России, Грузии, Беларуси и Турции.

Жозе Мейффре и его легендарный велосипед, на котором он в 1962 году установил рекорд скорости. Разгоняясь в воздушном мешке позади Mercedes-Benz 300SL, велогонщик развил скорость 204,73 км/ч.

Желающим покорить самую высокую гору мира придется как следуют подкопить.

Трудно придумать более неудобный груз. Но если знать несколько хитростей, можно устроиться с комфортом и даже не намочить обивку сидений и коврики.

Есть виды спорта, в которых важно быстрее, выше, сильнее. У фигуристок, конечно, тоже, четверной тулуп — это вещь, но любим мы их не за это!

Здесь собраны места как для опытных сноубордистов и лыжников, так и для новичков.

Организаторы профессионального турнира по прыжкам с трамплина наградили спортсменов-мужчин денежными призами, а женщинам вручили шампуни и полотенца. Об этом чемпионка мира Селина Фрайтаг из Германии рассказала телеканалу ARD, пишет BR24.

Она синхронизируется с приложением Mi Home, которое открывает доступ к фитнес-программам и даёт советы по улучшению результатов.

Занятия спортом: бег, зарядка, ноги на ширине плеч — само по себе подвиг. Но находятся люди, которые совершают подвиги во время занятий спортом.