Те, кто вырос в СССР, помнит вкус кваса из бочек — освежающий, в меру сладкий напиток был настоящим спасением в жаркие летние дни. Но безопасно ли пить этот ферментированный напиток? Как он влияет на наш организм — положительно или отрицательно? Сейчас разберемся!
Существуют, но работают не так, как нам кажется.
Все мы знаем, что растительная пища (фрукты, овощи и зелень) очень полезна и влияет на разные органы нашего организма. А какие фрукты «любит» сердце?
Отличие черного чая от зеленого в полезных свойствах
Поздний ужин, тем более перед сном, врачи не одобряют: он считается вредным как для фигуры, так и для здоровья в целом. Однако иногда ближе к ночи голод так одолевает, что мешает спокойно заснуть.
Хурма — один из самых вкусных и полезных фруктов, который часто попадает на наши столы в холодное время года. Однако некоторые люди замечают, что после употребления хурмы у них возникает ощущение стянутости во рту. Давайте разберемся, почему это происходит и как с этим справиться.
Есть продукты, вполне приемлемые для рациона человека, следящего за питанием, но на которых стоит клеймо «опасно для здоровья». Например, попкорн. Но он не так опасен, как считается.
Возможно, вы уже слышали о новой тенденции в мире правильного питания — воде с куркумой. Кажется, что это не самый вкусный напиток, но полезен ли он для здоровья?
Наш внешний вид и наше здоровье зависит от питания. Поэтому, если вы хотите выглядить молодо и красиво, в первую очередь, подумайте над тем, чтобы включить в свой рацион ряд продуктов, богатых питательными веществами. И, конечно, следует полностью исключить вредную пищу!
Употребление разнообразных ферментированных продуктов и напитков может способствовать росту полезных кишечных бактерий, что позитивно скажется на общем состоянии здоровья.
К сожалению, этот термин не имеет никакого научного обоснования
Иногда узнать, какие полезные вещества содержатся в том или ином продукте, можно по его цвету. Например, окрас еды расскажет вам, есть ли в ней полезные флавоноиды.
Грецкие орехи действительно являются пищей для мозга...
Есть много полезных привычек, которые могут способствовать оздоровлению как тела, так и мозга. Утренняя пробежка, кроссворд перед сном. Однако эксперты сходятся во мнении, что один из лучших способов поддерживать здоровье тела и мозга – это уделять внимание питанию!
Заварите их после сложного рабочего дня, глубоко вдохните и попытайтесь расслабиться
Из нашей статьи вы сможете узнать о самых полезных кашах.
Большинство орехов содержат полезные жиры, клетчатку и белок, однако эксперты выделяют два ореха среди других — грецкий и миндаль
Парадокс: яйца — такой привычный продукт для большинства людей, однако именно о них ходит такое множество мифов, что разобраться бывает очень непросто
Многие специалисты уже давно рекомендуют перекусывать арахисом, ведь он является отличным источником белков, витаминов и минералов. Новое исследование ещё раз подтверждает этот факт и указывает на очередные преимущества ореха — он положительно влияет на состояние сосудов.
Теперь чернику можно смело назвать суперфудом!
Про кофе и чай есть масса расхожих стереотипов. От первого принято отказываться с понедельника и винить во всех грехах, а вторым — лечиться и успокаиваться. «Екабу» попросили врача-токсиколога объяснить, как же все-таки чай и кофе влияют на наше здоровье.
Вы точно не догадаетесь, о чем тут речь!
Эти пять продуктов помогут вам почувствовать себя бодрым с утра, если ночь была непростой. Они добавят энергии и не дадут уснуть прямо за рабочим столом.
Если вам надоели макароны и гречка, то есть и другие хорошие гарниры, богатые витаминами и сложными углеводами.
Сегодня на рынке представлено множество специальных добавок, улучшающих когнитивные способности и даже помогающих предотвратить дегенеративные заболевания мозга, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Однако можно поддерживать свой мозг с помощью продуктов питания и здоровых напитков!
Яйцо — один из немногих продуктов, которые по праву могут считаться «суперфудом».
Овощи, как и всегда, показали себя с «полезной стороны». Как оказалось, фиолетовые и красные фрукты и овощи содержат пигменты, которые могут помочь предотвратить диабет.
Чеснок удивительный продукт! Он может сильно улучшить вкус вашего блюда, а еще он очень полезен. Но мы уверены, что об этом его качестве вы не знали.
И рассказали оптимальный рецепт имбирного чая.
Рассказываем о семи продуктах, которые обеспечивают ключевые питательные вещества для поддержки вашей иммунной системы, и о трех, которые следует всячески избегать.
Задумывались ли вы когда-нибудь, что это достаточно полезный снек?
Орехи начали употреблять в пищу ориентировочно в эпоху неолита (9,5 тысячи лет до н. э.). С тех пор мало что изменилось – эти плоды по-прежнему пользуются большой популярностью у людей.
Балиха, логаза, сливуха, пуховая — все это названия каш, которые так любили есть на Руси.
Царь среди овощей — это...
Если вы так и не смогли нормально проснуться в первый рабочий день и продолжаете чувствовать себя уставшими, попробуйте скорректировать свое меню
Настоящий напиток молодости!
Лимон известен прежде всего как источник витамина С. Особенно о его силе вспоминают в сезон гриппа и ОРВИ. Недаром чай с лимоном многие воспринимают как чуть ли не главное условие успешного лечения.
