Похудение

Фото и видео реальных историй домашнего похудения. Диеты и рецепты правильного питания, упражнения и эффективные тренировки. До и после

Смотрите так же:

4 мифа о похудении, в которые мы до сих пор верим

С развитием культа здорового образа жизни в сети стало меньше опасных диет. Большинство людей знают, что единственный путь к похудению — дефицит калорий, однако до сих пор существуют мифы о потере веса, в которые мы верим.

19 мая

Правда ли, что жир на животе можно «убрать», занимаясь на велотренажере

Многие люди мечтают избавиться от накопленного жира в определенных местах. Обычно это ненавистный жир на животе! Существует мнение, что велотренажер помогает бороться именно с этой проблемной зоной, но так ли это?

15 мая

3 блюда, которые можно съесть на ночь без вреда для фигуры

Все, кто следит за фигурой, знают: на ночь есть нельзя. Но если вы ляжете спать голодной, то будете полночи ворочаться с боку на бок, встанете измученной, а на следующий день, чтобы восстановить силы, превысите количество калорий вдвое, а то и втрое. Что делать? Выбирайте продукты, от которых точно не поправитесь! Мы подскажем, что можно съесть на ночь.


24 апр.

Какой режим интервального голодания эффективнее: новое исследование

Два месяца экспериментов на людях с ожирением дали интересный результат, в котором был получен ответ на главный вопрос — сколько часов должно длиться окно приема пищи.


21 апр.

Новости партнеров
Загрузка...

Влияет ли качество сна на лишний вес? Спойлер — влияет, и очень сильно

Многие современные люди страдают от ожирения, и ученые тратят много сил, времени и средств, чтобы изучить причины образования лишнего жира в организме. И как показали недавние исследования, избыточный вес может во многом зависеть от качества сна.

31 марта

120-килограммовая женщина похудела на 59 килограммов благодаря нескольким полезным привычкам (6 фото)

Весившая 120 килограммов жительница американского города Шанхассен, штат Миннесота, за год сбросила 59 килограммов благодаря нескольким полезным привычкам.



14 декабря 2021

Мужчина похудел на 30 килограммов и очень доволен результатом

48-летний турагент и фитнес-тренер, отец двоих детей Скотт Росс из Данмоу, Эссекс, Великобритания, который весил 90 кг, похудел на 30 кг, активно занимается спортом и правильно питается.



23 сентября 2021

Шутки полных людей о самих себе

Как известно, лишний вес довольно вреден для организма в целом. Однако не все полные люди пытаются избавиться от него. Кроме того, многие иронично шутят над собственным ожирением. Пожалуй, люди с лишним весом оценят подобные мемы и приколы.



8 сентября 2021

Хорошие примеры для подражания 6.08

Набрать лишний вес очень легко, а вот избавиться от него совсем непросто. Но если очень захотеть и взять себя в руки, то все обязательно получится. Сегодняшняя подборка фотографий лишнее тому подтверждение.



6 августа 2021

Полезные продукты, с помощью которых легко «обмануть желудок» и не съесть лишнего

Бывают дни, когда постоянно хочется есть. А ведь переедание вредно не только для формы, но и для здоровья. К счастью, существуют продукты, которые помогают снижать аппетит. Они насыщают организм ничуть не хуже вредной еды, зато калорий в них намного меньше.


12 июля 2021
Страницы:
1 2 3 4 5 6
Ctrl предыдущая