Похудение

Фото и видео реальных историй домашнего похудения. Диеты и рецепты правильного питания, упражнения и эффективные тренировки. До и после

Смотрите так же:

Попкорн — вред или польза для здоровья? Узнайте интересные факты о популярной закуске!

Попкорн содержит значительное количество антиоксидантов, таких как полифенолы: они помогают защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. И вот что еще стоит узнать!

28 марта

Здоровая Масленица: диетолог рассказал, как сделать блинчики менее калорийными

Масленица — настоящее испытание для всех худеющих. Если всю неделю есть только блинчики можно сильно поправиться, как же этого избежать?

13 марта

Банановый «чай»: жиросжигающий и антистрессовый рецепт

Напиток из банана по этому простому рецепту заменит снотворное и поможет похудеть.
В народной медицине этот наcтой рекомендуется для укрепления иммунитета, от бессонницы, депрессии, высокого давления, ожирения, воспалительных процессов.


19 февр.

Как уменьшить живот: простой комплекс упражнений для тех, кому уже исполнилось 55 (видео)

Если вам больше 55 лет, попробуйте каждый день выполнять простой комплекс упражнений, разработанный специально для мышц живота. Вы заметите, как талия заметно уменьшится.



28 декабря 2023

Новости партнеров
Загрузка...

Хватит в это верить: 4 популярных мифа о похудении

С развитием культа здорового образа жизни в сети стало меньше опасных диет. Большинство людей знают, что единственный путь к похудению — дефицит калорий, однако до сих пор существуют мифы о потере веса, в которые мы верим.


30 ноября 2023

Вы еще можете успеть похудеть до Нового года: 5 стилей тренировки для максимально быстрого избавления от лишнего веса

Перед вами — подборка тренировочных стилей, которые опытные тренеры советуют всем, кто всерьез намерен убрать из своей жизни целлюлит и толcтый живот.


26 ноября 2023

228-килограммовая жительница Австралии сбросила 146 килограммов ❘ фото

Она ломала мебель и не помещалась в креслах самолета из-за слишком большого веса, а также получала в свой адрес оскорбления от мужчин.


23 ноября 2023

Врач назвала напиток, который поможет похудеть. Догадывается, что это?

Увы, но не существует еды или напитков, которые сжигают калории, однако есть продукты питания, которые помогают поддерживать вес и дают энергию для борьбы с ним.


26 октября 2023

Психологи раскрыли секрет похудения — нужно просто принимать пищу недоминирующей рукой

По мнению экспертов, такой прием заставляет нас есть медленнее, осознанее. Это может привести к потреблению меньшего количества пищи и, как следствие, похудению.



12 октября 2023

Ученые из Австралии назвали орех, который помогает худеть и снижает холестерин

Орехи могут быть прекрасным перекусом, они полезны для щитовидки, сердца, сосудов. Если вы хотите похудеть как можно скорее, то на одну разновидность орехов точно стоит обратить внимание.

20 сентября 2023

Врач объяснил, что полезнее — яблочный или винный уксус

Пожалуй, нет хозяйки, которая бы ни разу не использовала уксус в быту или в приготовлении блюд. Какие виды уксуса бывают, чем они отличаются и как их правильно выбирать? Давайте разбираться с экспертами.


28 августа 2023

Куда уж проще: этот популярный продукт на завтрак буквально плавит жир на животе

Правильный выбор продуктов для утренней трапезы поможет вам выстроить более здоровый рацион в течение всего дня и не переедать на обед и ужин.

26 июля 2023

Правда ли, что можно похудеть, если сильно потеть на тренировке

Существует мнение, что если вы не потеете на тренировке, то вы проводите время в зале зря. Особенно актуально это для тех, кто хочет сбросить вес. Но насколько правдиво такое заявление?

25 июля 2023

Похудеть, улучшить память и еще 5 причин есть творог как можно чаще

Творог богат селеном и цинком, этот продукт необходим для здоровья щитовидной железы, почек, суставов и ЖКТ. Разбираемся, почему его нужно есть как можно чаще.

5 июля 2023

Новое приложение подсчитывает калории в любом блюде, сканируя фотографию

Если вы стараетесь сбросить вес и тщательно подсчитываете калорийность своих блюд, то вы отлично знаете, как утомительно и неудобно это бывает. Особенно сложно это делать, когда вы едите вне дома. К счастью, бывшие инженеры Google придумали, как облегчить этот процесс.


29 июня 2023

7 важных правил для вашего завтрака, которые точно помогут похудеть

Если вы принадлежите к числу людей, привыкших завтракать одной чашкой кофе, есть множество причин пересмотреть свои привычки. Как минимум, полноценный завтрак — залог здорового похудения.


26 апреля 2023

Дышать перед едой, есть арахис и еще 10 советов, которые помогут быстро похудеть на 5 кг

Если вы хотите похудеть без ущерба для здоровья и удержать вес, диеты на пару недель вам не помогут. Лучше делать ставку на долгосрочные изменения пищевых привычек.



21 апреля 2023
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8
Ctrl предыдущая