Похудение

Фото и видео реальных историй домашнего похудения. Диеты и рецепты правильного питания, упражнения и эффективные тренировки. До и после

Смотрите так же:

Ученые из Австралии назвали орех, который помогает худеть и снижает холестерин

Орехи могут быть прекрасным перекусом, они полезны для щитовидки, сердца, сосудов. Если вы хотите похудеть как можно скорее, то на одну разновидность орехов точно стоит обратить внимание.

20 сент.

Врач объяснил, что полезнее — яблочный или винный уксус

Пожалуй, нет хозяйки, которая бы ни разу не использовала уксус в быту или в приготовлении блюд. Какие виды уксуса бывают, чем они отличаются и как их правильно выбирать? Давайте разбираться с экспертами.


28 авг.

Куда уж проще: этот популярный продукт на завтрак буквально плавит жир на животе

Правильный выбор продуктов для утренней трапезы поможет вам выстроить более здоровый рацион в течение всего дня и не переедать на обед и ужин.

26 июля

Правда ли, что можно похудеть, если сильно потеть на тренировке

Существует мнение, что если вы не потеете на тренировке, то вы проводите время в зале зря. Особенно актуально это для тех, кто хочет сбросить вес. Но насколько правдиво такое заявление?

25 июля

Похудеть, улучшить память и еще 5 причин есть творог как можно чаще

Творог богат селеном и цинком, этот продукт необходим для здоровья щитовидной железы, почек, суставов и ЖКТ. Разбираемся, почему его нужно есть как можно чаще.

5 июля

Новое приложение подсчитывает калории в любом блюде, сканируя фотографию

Если вы стараетесь сбросить вес и тщательно подсчитываете калорийность своих блюд, то вы отлично знаете, как утомительно и неудобно это бывает. Особенно сложно это делать, когда вы едите вне дома. К счастью, бывшие инженеры Google придумали, как облегчить этот процесс.


29 июня

Новости партнеров
Загрузка...

7 важных правил для вашего завтрака, которые точно помогут похудеть

Если вы принадлежите к числу людей, привыкших завтракать одной чашкой кофе, есть множество причин пересмотреть свои привычки. Как минимум, полноценный завтрак — залог здорового похудения.


26 апр.

Дышать перед едой, есть арахис и еще 10 советов, которые помогут быстро похудеть на 5 кг

Если вы хотите похудеть без ущерба для здоровья и удержать вес, диеты на пару недель вам не помогут. Лучше делать ставку на долгосрочные изменения пищевых привычек.



21 апр.

Ходьба — самое полезное упражнение, но почему?

Ходить — значит быть человеком. Мы — единственный вид, который передвигается таким образом. За шесть миллионов лет, что люди стоят на двух ногах, наша способность ходить прямо позволила преодолевать большие расстояния и выживать в меняющемся климате, окружающей среде и ландшафтах. Однако ходьба это нечто большее, чем просто «транспорт».

4 марта

5 доступных сочетаний продуктов и напитков, которые помогают худеть без диет

Если вы нередко думаете о том, чего бы такого съесть и выпить, чтобы похудеть, пора узнать об удачных комбинациях блюд и напитков, которые помогут долго оставаться сытыми.


1 марта

9 простых шагов, которые помогут похудеть тем, кто c утра до вечера сидит в офисе

Лишний вес часто оказывается последствием сидячего образа жизни. Дефицит физической нагрузки, еда на бегу, перекусы сладостями за рабочим компьютером становятся отличной почвой для набора лишних килограммов и сантиметров в талии.


20 февр.

5 лучших стилей тренировки для похудения: эксперты объяснили, как выбрать подходящий способ сжечь лишний вес

Перед вами — подборка тренировочных стилей, которые опытные тренеры советуют всем, кто всерьез намерен избавиться от целлюлита и толcтых животов.

17 ноября 2022
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7
Ctrl предыдущая