Актер пьет кофе, разгребает навоз и путешествует на велосипеде.

Немало атлетов недооценивают приседы, считая их менее эффективным, чем многие другие упражнения на нижнюю часть тела. И зря.

Перекус перед тренировкой должен придавать вам энергии, а не создавать дополнительные сложности.

В историю Великого Гамы трудно поверить, но можно попытаться.

Мужчина сделал это, чтобы помочь людям с деменцией.

Мастер спорта Владимир Шмоденко притворился уборщиком и разыграл качков в Дубае

Несмотря на устойчивый миф, секс перед соревнованиями никак не влияет на спортивные показатели.

Забудьте о виагре, просто…бегайте! Исследования показывают, что бег и йога может помочь мужчинам продержаться в постели в ТРИ раза дольше

Разбираемся, что не так с самыми распространенными мифами.

Даже самые заядлые поклонники тренажерного зала иногда оказываются на даче, в командировках или отдыхе.

Упражнение доступно новичкам и профессионалам, но правильное его выполнение — это целое искусство.

Герой этой статьи и фильма «Шпионская игра» — легендарный бейсболист Моррис Берг, по совместительству шпион, который развалил ядерный проект Гитлера, дружил с Рокфеллером и Эйнштейном, а также пудрил мозги красоткам от Каракаса до Токио.

Увы, похудение не всегда происходит из-за жиросжигания — иногда в процессе теряются и мышцы.

Курение, конечно, убивает, но не сразу. А пока этого не произошло, можно попробоваться заняться спортом, чтобы хоть немного компенсировать вред от сигарет. Но твоим легким подойдет далеко не любая активность.

Ходить — значит быть человеком. Мы — единственный вид, который передвигается таким образом. За шесть миллионов лет, что люди стоят на двух ногах, наша способность ходить прямо позволила преодолевать большие расстояния и выживать в меняющемся климате, окружающей среде и ландшафтах. Однако ходьба это нечто большее, чем просто «транспорт».

6 упражнений для твоего тела, которые можно делать без отягощений и тренажерного зала.

Увлекательная подборка фотографий стройных, спортивных девушек в обтягивающих штанишках.

Об истории знаменитого фото и его главном герое...

Почти смотивировала привести себя в форму к лету

Неплохая практика в политике, считаю

У вас есть несколько упрямых килограммов, которые никак не уходят? Ученые советуют просто перенести тренировку на утро!

Всё зависит от того, чего вы хотите добиться и как будете заниматься.

Лето уже совсем скоро. Если не хочется тратиться на фитнес-клуб, то все в ваших руках.

Нравятся вам такие?

Влупил бы?

Хотя мы бы предпочли 30-секундное упражнение.

Смотрите прямую трансляцию в кинотеатре на большом экране!

На первый взгляд может показаться, что радость от победы тоже распределяется в соответствии с достоинством медали, то есть самый счастливый – обладатель золота, а меньше всех удовлетворен бронзовый призер.

Однако научные исследования этой темы говорят, что не все так просто...

Рассказываем, как заполучить вожделенный рельеф быстрее, чем вы думаете.

Смотрите прямые трансляции футбольных матчей Лиги Чемпионов УЕФА с 14 февраля в кинотеатре Синема Парк!

Начнем день с зарядки?

Участники исследования, которые занимались физическими упражнениями между игровыми сессиями, показали лучшие результаты в League Of Legends

Олимпиада 1904 года в Сент–Луисе в силу многих причин вошла в историю, как самая скандальная в истории.

С целью развенчания "мифа" о феномене природной атлетичности дикарей был проведен своеобразный расовый эксперимент – два так называемых "антропологических дня", в ходе которых соревновались спортсмены "нецивилизованных народов".

Меньше слов, больше дела