Йога

Не можешь найти время на упражнения днем? Не беда: помочь телу поддерживать красоту и молодость можно прямо в кровати. Главное — знать, как делать это правильно!

Некоторые упражнения помогают не только улучшить гибкость и уменьшить объемы тела, но и наладить работу ЖКТ. Если ты столкнулась с деликатной проблемой и хочешь побыстрее сходить в туалет «по-большому», попробуй эту мягкую асану из йоги.

Эксперты считают, что такие практики могут быть полезны не только для людей, но и для животных.

Йога-нидра — это не классический стиль йоги, в котором необходимо принимать различные физические позы, развивать свою силу и работать над дыханием. Это более расслабляющая практика, выполняемая в положении лежа.

fitness girls: фитоняшки и просто красивые спортсменки

Забудьте о виагре, просто…бегайте! Исследования показывают, что бег и йога может помочь мужчинам продержаться в постели в ТРИ раза дольше

Пользуясь случаем, хотим выразить глубокую признательность девушкам, которые занимаются йогой и выкладывают видео своих тренировок в Интернет!

Анонимная девушка уже несколько лет ведет в Instagram страницу Nude Yoga Girl.

27-летняя гламурная модель Хлоя Терэ (Khloe Terae) занимается йогой и позирует в бикини на фотосессии в Канаде (август 2020 года).

Анонимная девушка уже несколько лет ведет в Instagram страницу Nude Yoga Girl.

Группа женщин, которые борются за право находиться в общественных местах с обнаженной грудью наравне с мужчинами, занялась йогой.

Раздробила руки и ноги: популярная блогерша сделала фото за секунду до падения

А как тебе такое, Анастасия Волочкова?

Девушка демонстрирует невероятное владение мышцами живота. Чтобы так втягивать живот и пускать по нему волны, нужно упорно заниматься йогой. Кстати, перекатывание мышц живота - это отличный массаж внутренних органов.

В Англии ученые Саутгемптонского университета провели исследование и выяснили, что йога и медитация формируют у людей завышенную самооценку, сообщает журнал Quartz.

Впервые на Западе йогу начал изучать философ Шопенгауэр, а настоящий всплеск интереса к этой «науке» пришелся на первую половину — середину ХХ века.

Пишет Вадим Нардин: «Прогуливаясь в Риме по оживленным туристическим улицам, я очень часто встречал левитирующих уличных типайогов.
Абсолютно все подружки, с которыми я видел этих уличных артистов, не знали, как все устроено, и я был этому удивлен.

Чэрити Леблан начала заниматься йогой после того, как родила первого ребенка, чтобы вернуть форму. И не прекратила упражняться, даже когда вновь забеременела.

Немного пива - йоге не помеха, уверены эти девушки.

Нанаммал Амма занимается йогой с детства. У нее много наград и ученики восхищаются ею. Еще бы, ведь ей 98 лет.

Ученики получают волшебную палочку и шрам в виде молнии

Американская акробатка Софи Досси (Sofie Dossi) поразила всех своей невероятной гибкостью, которую уже называют сверхъестественной...

Расслабься после тяжкого преступления...