Исследования

Даже десять минут бега в очень медленном темпе могут улучшить настроение и исполнительные функции — способность мозга контролировать внимание и поведение. Такой эффект обнаружили авторы исследования, опубликованного в журнале Imaging Neuroscience.

Главным показателем была минеральная плотность костной ткани — параметр, по которому оценивают риск развития остеопороза.

Исследователи из Университета Элон (США) провели общенациональный опрос Human Purpose in Peril («Человеческое предназначение под угрозой»). Если верить его результатам, почти три четверти пользователей ИИ считают, что идеи большой языковой модели лучше их собственных.

Если верить экономистам из НИУ ВШЭ, заработок таких специалистов в РФ на 42% превосходит зарплату скептиков. По мнению учёных, привилегии получают те, кто системно «сотрудничает» с нейросетями, а не заходит в чат-боты раз в день.

Чтобы получить пользу от ежедневной ходьбы, необязательно стремиться к привычной отметке в 10 тыс. шагов. Новые исследования показывают, что важно не только общее количество шагов, но и скорость и продолжительность прогулки. Новым исследованием поделилось издание Psychology Today.

В Москве проводят комплексное благоустройство Екатерининского парка, говорится на сайте mos.ru.

По данным японских учёных из Осакского муниципального университета, людям сложнее заснуть, когда их окна выходят на большие открытые пространства.

Во время обдумывания идей вы ходите по комнате из угла в угол? Кажется, вам не стоит останавливаться. Согласно свежему исследованию от учёных из Канады и США, ходьба помогает людям мыслить креативно.

Каждую осень и зиму витамин С возвращается в домашние аптечки. Его начинают принимать для профилактики и при первых признаках простуды. Однако исследования показывают куда менее эффектную картину. Обещанного щита от простуды они не находят, а возможная польза оказывается заметно скромнее, чем предполагает привычная формула «побольше витамина С — и не заболеешь».


\

Вода необходима нам для нормальной работы мозга, и ряд убедительных исследований предполагает, что обезвоживание может негативно влиять на когнитивные функции. Журналистка научно-популярного издания New Scientist решила проанализировать существующие по этой теме данные и выяснить, сколько необходимо употреблять воды, чтобы сохранять остроту ума и оставаться здоровым.

Климатическая техника оказалась причиной сильного перегрева городских улиц.

Возможно, в будущем можно будет обходиться без походов в медцентр.

Древнеегипетские мумии пахнут «древесиной», «пряностями» и «сладостью» — к такому выводу пришло новое исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Лондона и Люблянского университета.

Всего полчаса, проведённых в парилке, положительно влияют на работу иммунной системы. Финские учёные доказали это в своём новом исследовании.

В большинстве случаев против удаленной работы выступают начальники-нарциссы, склонные к самолюбованию. Им нравится, когда ими восхищаются вживую, поэтому они предпочитают видеть сотрудников в офисе, выяснили в своем исследовании психологи из Пенсильванского университета (США).

Авторы изучили влияние различных способов снижения веса на пищевое поведение, настроение, сон и качество жизни.

Вспыльчивые экстраверты находят себе таких же эмоциональных друзей? Вовсе нет. Учёные из Университета штата Мичиган (США) выяснили: зачастую люди сближаются с теми, кто заметно отличается от них по характеру.

Зарубежный отпуск летом 2026 года — это в среднем 100–120 тысяч рублей на человека. Но если подойти к выбору направления осознанно, можно уложиться и в меньшую сумму.

Изометрические упражнения на хват кистей рук, — например, сжатие мяча, — могут ускорить реакцию памяти. Новый метод предлагает простой и доступный способ поддерживать гибкость ума.

Уже завтра стартует 23-й чемпионат мира по футболу. Скорее всего, фанаты футбола, особенно те, у кого нет вредных привычек, немного укрепят своё ментальное здоровье. Британские учёные провели обзор исследований и выяснили, что просмотр матчей положительно влияет на самочувствие зрителей.

Каждый мечтает быть моложе! Разве это не так? Как оказалось, достичь этого можно очень просто.

Все больше исследований указывают на то, что для эффективного выполнения работы необходимо в течение всего дня делать микроперерывы: сделать разминку, прогуляться в зеленом парке, посмотреть в окно... Теперь австралийские ученые уверяют, что для полноценного отдыха достаточно и пяти минут ничегонеделания.

Похоже, обливаться репеллентом с головы до ног — не лучшая идея.

Было бы логично, если бы предпочтение правой или левой руке зависело от культуры или среды, но на деле все гораздо устойчивее: примерно 90% людей в мире — правши, и около 10% — левши.

. Недавние исследования российских специалистов выявили интересные закономерности в том, почему так происходит. Оказывается, дело зачастую в группе крови. Впрочем, сказываются и другие факторы.

Немецкие и швейцарские ученые провели исследование, чтобы выяснить, как изменяется чувство удовлетворенности жизнью с возрастом. То есть, когда человек максимально счастлив. Они изучили данные, полученные из более чем 460 тысяч исследований, в которых приняли участие люди разных возрастов.

И это объясняет многие современные проблемы.

Это самый распространенный вид мусора в мире.

Инновационный препарат для борьбы с лишним весом появился в России только в 2025 году. Составили подробную инструкцию о том, что важно знать перед началом терапии.

Имя Даниэль Готлиб Мессершмидт вам о чем-нибудь говорит? Это немецкий ученый, сподвижник Петра I и первый исследователь заповедной Сибири. Специалисты из СПбФ АРАН создали сайт, целиком посвященный достижениям Мессершмидта.

Ученые из Сеченовского Университета совместно с Medical Neuronets и Московской городской онкологической больницей № 62 разработали систему искусственного интеллекта для автоматического выявления метастазов колоректального рака в лимфатических узлах.

Время публикации Reels продолжает влиять на число просмотров, показало исследование, проведенное сервисом аналитики соцсетей LiveDune. Было изучено 3 413 007 роликов, опубликованных в 62 000 аккаунтах Instagram* в 2025 году.

Человеческий мозг похожим образом реагирует на фруктовый лед и мятные леденцы. Ученые из Дьюкского университета (США) выяснили, почему наш организм считает продукты с мятой холодными: все дело — в микроскопическом «датчике» холода.

Бытует мнение, что мужчины возбуждаются по малейшему поводу и готовы заняться сексом в любое время и в любом месте, в то время как женщины, как правило, хотят секса реже и должны быть «в настроении». Однако все не так однозначно.

Несмотря на то, что в мире существует множество малоприятных ароматов, некоторые из них выделяются даже на фоне самой сильной вони.

Исследователи из Федерального университета Висозы (Бразилия) обнаружили, что семена чиа способны подавлять аппетит и защищать организм от последствий вредных пищевых привычек. По своим свойствам растение оказалось схожим с популярным препаратом «Оземпик», сообщает Daily Mail.

Если дети считают дневной сон наказанием, то для взрослых это настоящий подарок. И, как оказалось, не зря. Наука подтверждает то, что всего 45 минут сна днем значительно улучшат работу мозга.

Овсяную кашу традиционно едят на завтрак, но что случится, если питаться исключительно этой крупой? Оказывается, эффект будет очень неожиданным, а последствия сохранятся несколько недель.

Канадские исследователи обнаружили прямую связь между частотой моргания человека и уровнем его концентрации при прослушивании речи.