Согласно исследованию пациентов с психическими расстройствами, опубликованному в 2021 году, разнообразие повседневных движений связано с улучшением самочувствия.

Храп соседа по кровати — не самый приятных звук, но вот если он говорит во время сна... От этого может стать по-настоящему жутко! Почему это происходит?

Этот друг бодибилдеров содержит много клетчатки и калия. Но не только это делает его полезным для организма: рассказываем правду о бананах

У тех, кто пьёт его каждый день, хуже память, меньше объём мозга и объём гиппокампа — отдела, который отвечает за память и когнитивные способности.

Кажется, пора срочно озеленить вашу комнату!

Разбираемся в том, зачем нужен витамин D и откуда можно его получить.

Благодаря процессу ферментации у нас есть и чаи, и соленья-варенья.

Новости 4 марта. Ученые Университета Айовы показали, что силовые тренировки восстанавливают нормальный сон.

Здравый смысл подсказывает нам, что путь к долгой и здоровой жизни начинается с 10 000 шагов. Каждый день. Но стоит ли слепо верить этой цифре?

Ученые уже давно знают, что алкоголь приводит к изменениям в структуре и размерах мозга, которые связаны с когнитивными нарушениями. Новое исследование показывает, что для драматических изменений достаточно совсем немного спиртосодержащих напитков.

Боль в пояснице донимает практически каждого. Чтобы ее не было, рекомендуют больше двигаться, но почему у нас в принципе болит эта часть спины, а у других животных — нет?

Ученые обнаружили связь между тренировкой мышечной силы и более низким риском смерти. Оказалось, что даже полчаса в неделю могут быть очень полезны.

Достаточный сон — это один из самых недооцененных факторов, от которых зависит наше здоровье.

Новое исследование показало, что употребление кофе связано с пониженным риском хронических заболеваний печени и не только.

Вы не просто пробуждаетесь, а ещё и здорово помогаете своему организму!

Долгое время ученые не могли раскрыть «тайну» кофеина

Посмотрите на новую анимационную модель, которая подробно показывает, как человеческое сердце перекачивает кровь

Ученые из медколледжа Университета Аризоны проанализировали особенности зеленого света и пришли к выводу, что он может помогать в лечении мигрени. Лечебные свойства зеленого света проистекают из особенностей визуального восприятия у человека.

Как оказалось, регулярное употребление свежесваренного кофе снижала вероятность смерти на 12%.

Современная техника позволяет нам взглянуть на самые обыкновенные процессы более пристально, например, на то, как работают наши потовые железы на кончиках пальцев.

Оказалось, что любовь к прогулкам на природе — наследственная черта. К такому выводу пришли ученые из Национального университета Сингапура.

Да, да. Так постоянно говорили родители. Но вообще-то не все, с тех пор промышленность и осведомленность человека сильно шагнула вперед. Может быть не так то он и вреден этот телевизор. Опять таки, теперь за компьютерами все сидим.

Уже не вредно? Или вредно?

Душ, кофе или сон? Что помогает протрезветь?

Интересно, что руль автомобиля оказался самым чистым местом в салоне!

Пока вы сидите и смотрите телевизор, триллионы захватчиков атакуют триллионы клеток, которые составляют «вас». Вы просто не представляете себе масштабы этого действия.

Это может спасти много жизней

Стоит конечно отнестись к ним настороженно, но видимо что то тут есть...

. В данной статье вы узнаете, что такое глабелла.

Знаете ли вы что такое фиссура? Как тщательно надо её чистить? Для тех, кому это — неизвестно, мы устроили небольшой ликбез. В данной статье вы узнаете всё о малоизвестной части тела как фиссура.

Для вас это просто уздечка, но у биологов есть более научное определение

Можете ли вы найти 10 минут в день, чтобы увеличить свою физическую активность? Согласно новому исследованию, это здорово улучшит вашу жизнь (и, возможно, даже спасёт её).

Из всех искусств для нас важнейшим является банкет!

Человеческий мозг – одна из самых загадочных структур, окруженная множеством мифов. Кажется, что проще разгадать тайны космоса, чем до конца понять, что происходит в черепной коробке у человека. Но на некоторые вопросы все же находятся ответы, которые меняют наше представление о работе мозга.

Возможно, вы замечали, что на старых фотография ваши бабушки и дедушки выглядят выше, чем сейчас. Неужели с возрастом человек действительно уменьшается в росте?

Пора бросать эту вредную привычку!

Если вы не относитесь к числу счастливчиков, которые могут положить голову на подушку и сразу же заснуть, то у нас есть лайфхак для вас!

Неожиданное исследование из ОАЭ подкралось как раз тогда, когда мы собрались сэкономить на дантисте!

Недавно был опубликован наиболее полный обзор полученных результатов о последствиях употребления кофеина и влиянии его на здоровье.

Если у вас есть проблемы со сном, то наверняка вы часто слышите совет о том, что стоит отказаться от использования телефона прямо перед отходом ко сну. Но действительно ли гаджет так сильно влияет на здоровый сон? Разбираемся!

Год выпуска: 1973