«Эх ты, бездельник, иди, займись делом!» — в детстве многие часто слышали эту фразу от родителей. Строгие мамы и папы очень зря внушали ребенку, что ничего не делать — это плохо, уверена психолог Франсин Тодер.

Хотя физическая нагрузка полезна в любом возрасте особенно важна небольшая прогулка для людей, достигших 70 лет.

Вопрос, который нас анонимно попросил задать Беар Гриллс.

Дизельные моторы в последнее время часто обвиняют в нанесении вреда экологии и здоровью людей, из-за чего многие марки от них уже отказались. Но чем же так плох дизель?

Если вы из тех людей, кому не важна вся эта «эстетская» атрибутика, мы расскажем о том, зачем заправлять кровать утром. Расскажем о причинах, обнаруженных не экспертами по уборке, а психологами, социологами и другими исследователями.

Одной наклейки хватит на 48 часов беспрерывного обследования. Смотреть результаты можно на смартфоне в режиме реального времени.

Глаза, почки, легкие — вот лишь несколько примеров парных органов. Но селезенка и печень в нашем организме одиноки — почему так произошло?

Четыре очень конкретных инструкции были получены в результате опроса 2000 человек в Великобритании.

Кофеин является одним из самых популярных стимуляторов в мире и чаще всего употребляется в виде кофе. Люди обращаются к кофеину, чтобы проснуться утром и оставаться энергичными в течение дня, но есть и обратная сторона: слишком много кофеина может не дать вам уснуть, даже когда вы готовы ко сну.

Как часто вы слышите от фитнес-инструкторов, что вместе с потом из организма выводятся токсины, и поэтому вы должны лучше работать, чтобы пропотеть? Выясняем, говорят ли они правду.

Команда ученых из США выяснила, что при употреблении воды часть мозга выделяет дофамин, как в случае таких приятных действий, как секс и прием вкусной пищи. Исследователи смогли проследить этот процесс во время экспериментов на мышах.

5 важных советов по дыханию во время пробежки, которые помогут улучшить твои результаты.

Надеемся, эта неожиданная информация неожиданно тебе пригодится.

Пользователям гарантируется анонимность.

Как часто из-за насыщенных рабочих дней вам не удавалось выделить один час на фитнес или пробежку в парке? Есть решение! Новый анализ данных учеными показал, что все спортивные активности можно перенести на выходные дни без потери в пользе.

Большинство из нас слышали, что для поддержания физической формы нужно проходить ежедневно 10 тысяч шагов. Однако, «научное обоснование» этой цифры может вас удивить…

В последние годы многие регионы России испытывают аномально высокие температуры. Переживать жару тяжело всем, но как оказалось, воздействие солнечного света также стимулирует выделение гормона голода из кожи. Интересно, что этот эффект проявляется только у мужчин.

Медики тоже люди. И им тоже иногда хочется похохмить. Взгляните, вдруг что понравится. Коллеги, надеюсь, точно улыбнутся.

Одна из самых больших несправедливостей в мире

Труд сделал из счастливой обезьяны несчастного человека. Впрочем, до обезьяны были еще миллионы лет эволюции. И «воспоминания» о них можно найти в нашем теле до сих пор.

Об уникальности человеческих губ, роли исторических завоеваний в распространении поцелуев и о том, почему они заставляют мужчин и женщин казаться более привлекательными в глазах друг друга.

Температура на улице может быть достаточно высокой и периодически она становится непригодной для выполнения повседневных обязанностей.

Количество проверок автомобилистов на наркотики вырастет

Искусственный интеллект два года обучался на аудиозаписях 534 мужчин.

Люди в тёплых странах, давно заметили, что чай в жару помогает освежиться гораздо лучше любого прохладительного напитка.

Все чаще можно увидеть на улице людей, которые активно ходят со специальными палками в руках — занимаются скандинавской ходьбой. Рассказываем об этом отличном виде тренировок, который пришел к нам из Финляндии. Может быть, вы тоже захотите попробовать.

Прилечь днем — отличная идея, особенно если вы плохо спали ночью

Борьба с сахаром во всех его проявлениях не мешает этому продукту занимать важное место в питании любого человека. Но далеко не все знают, почему сахар вреден, в каком количестве он содержится в продуктах и как влияет на нас.

Вы наверняка слышали, что результат от тренировок в тренажерном зале зависит не только от правильной техники и регулярности, но и от правильного питания до и после занятия. Если вы правильно подберете пищу для своего тренировочного графика, то вы сможете быстрее восстанавливаться, а также меньше уставать.

Ученые наконец-то разгадали генетические секреты самых тесных соседей человечества по комнате: Demodex folliculorum, также известных как кожные клещи.

Они даже предлагают не учитывать их как признак удовольствия.

Зачем нам сердечная мышца? Сколько бы комаров потребовалось для того, чтобы обескровить человека? В этой статье вы узнаете 5 самых любопытных фактов о крови.

Опубликовано масштабное исследование

7 гипоаллергенных пород кошек, которые подойдут тем, кто не переносит шерсти

В разное время нам хочется, чтобы льющаяся в душе вода была различной температуры. Это во многом зависит от нашего физического и морального состояния. Но какой душ имеет больше всего плюсов для здоровья?

Считается, что если проходить 10 тысяч шагов в день, то можно компенсировать негативные эффекты от ведения сидячего образа жизни. Правда ли это? А что если бегать — будет ли это полезнее?

Оказывается, пиво может быть полезным для здоровья, если употреблять его в умеренных количествах. Исследователи обнаружили, что даже безалкогольное светлое пиво при умеренном употреблении улучшает здоровье кишечника у мужчин и тем самым снижает риск некоторых заболеваний.

Не важно, занимаетесь ли вы спортом или хотите поддерживать тело в тонусе, важно задуматься, может ли ходьба помочь увеличить мышечную массу?

Оказывается, печень «как у ребенка» никакое не литературное преувеличение!