Доказано: арахис благотворно влияет на здоровье сердца и сосудов

Арахис часто недооценивается, а всю популярность на себя берут грецкий орех, миндаль и фундук. Но как показало одно японское исследование, арахис положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поэтому не стоит его избегать!

15 ноября 2022

Людям впервые перелили искусственную кровь, выращенную в лаборатории

Исследователи из Великобритании перелили пациентам кровь, полностью изготовленную в лаборатории. Это первое в мире клиническое испытание воздействия искусственной крови на организм человека.

10 ноября 2022

Почему мы не просыпаемся после первого звонка будильника: главная причина всех наших опозданий

Новое исследование показало, что 57 процентов взрослых обычно остаются в постели до второго (или третьего, или четвертого) звонка будильника, прежде чем встать с кровати.

10 ноября 2022

Почему врачи настаивают, что завтрак — самый важный прием пищи

Мы все слышали популярную поговорку: «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Но означает ли это, что завтрак действительно самый важный прием пищи?

9 ноября 2022

Сколько шагов нужно пройти за день, чтобы снизить риск развития диабета и проблем с сердцем? Ученые дали точный ответ

Результаты получены в результате исследования данных, собранных с носимых устройств 6042 человек и свидетельствуют о том, что увеличение количества шагов каждый день действительно может снизить риск развития определенных типов заболеваний.

17 октября 2022

Чем полезен бег: 4 больших плюса

Занимаетесь ли вы бегом лишь месяц, или вы уже пробежали марафон, преимущества от этого вида спорта остаются одинаковыми для всех. А те, кто еще не бегает по утрам, точно захочет начать делать это после нашей статьи!

13 октября 2022

Что лучше: прогуляться после еды или прилечь отдохнуть

После обеда люди делятся на два типа: одни хотят отдохнуть и полежать, а вторые уверены, что после еды необходимо немного прогуляться. Но есть ли какая-то польза для здоровья хотя бы от одного из этих действий? Кто прав?



12 октября 2022

Вы и не догадывались о том, какие на самом деле помидоры полезные!

Вы знали, что помидор — это на самом деле фрукт? Однако его принято считать кулинарным овощем, так как в нем содержится намного меньше сахара, чем в остальных фруктах. Тем не менее, это невероятно полезный продукт. Рассказываем, почему!


30 сентября 2022

Может ли езда на электровелосипеде быть лучше, чем на обычном с точки зрения похудения?

На самом деле это даже лучший фитнес, чем езда на обычном велосипеде или прогулки пешком, заключают несколько исследований последних лет.

30 сентября 2022

Ученые нашли связь между кофе и долголетием. Будете пить больше?

Согласно большому исследованию, употребление двух-трех чашек кофе в день может увеличить продолжительности жизни и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

28 сентября 2022
Страницы: