Сколько шагов нужно пройти за день, чтобы снизить риск развития диабета и проблем с сердцем? Ученые дали точный ответ

Результаты получены в результате исследования данных, собранных с носимых устройств 6042 человек и свидетельствуют о том, что увеличение количества шагов каждый день действительно может снизить риск развития определенных типов заболеваний.

17 октября 2022

Вы и не догадывались о том, какие на самом деле помидоры полезные!

Вы знали, что помидор — это на самом деле фрукт? Однако его принято считать кулинарным овощем, так как в нем содержится намного меньше сахара, чем в остальных фруктах. Тем не менее, это невероятно полезный продукт. Рассказываем, почему!


30 сентября 2022

Может ли езда на электровелосипеде быть лучше, чем на обычном с точки зрения похудения?

На самом деле это даже лучший фитнес, чем езда на обычном велосипеде или прогулки пешком, заключают несколько исследований последних лет.

30 сентября 2022

Ученые нашли связь между кофе и долголетием. Будете пить больше?

Согласно большому исследованию, употребление двух-трех чашек кофе в день может увеличить продолжительности жизни и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

28 сентября 2022

Ученые узнали, сколько шагов нужно проходить в день, чтобы снизить риск развития деменции

Согласно новому исследованию, определенный уровень подвижности, который можно измерить количеством шагов в день, может снизить риск развития деменции.

12 сентября 2022

Лучшая помощь при простуде: полезные свойства брусники и противопоказания

Вроде бы обычная ягода и не самая вкусная, ещё и с ярко выраженной кислинкой. Однако в ней столько полезных свойств — лекарственных и питательных. Не знаете, какие? Давайте разбираться!

4 сентября 2022

Диетолог Иванникова назвала специю, которую обязательно надо есть людям старше 65

Особенно она будет полезна пожилым, у которых снижен аппетит — например, из-за приема лекарств или депрессии. А такое, согласитесь, в возрасте бывает нередко.


25 августа 2022

Японские дети ходят иначе, чем все остальные

Манера ходьбы ребенка может многое рассказать врачу о его здоровье и развитии. Но переход от шатающегося малыша к стабильно ступающему подростку не так универсален, как может показаться по-началу.

16 августа 2022

Доказано: мы всю жизнь принимали обезболивающие неправильно

Они, конечно, подействуют в любом случае, но медленнее, чем хотелось бы. А причина, по мнению ученых, в неправильном положении тела — ждать, пока лекарство подействует, нужно в определенной позе.


12 августа 2022
Страницы: