Весившая 101 килограмм жительница канадского города Монреаль похудела на 36 килограммов за десять месяцев.
Набрать лишний вес очень легко, а вот избавиться от него совсем непросто. Но если очень захотеть и взять себя в руки, то все обязательно получится. Сегодняшняя подборка фотографий лишнее тому подтверждение.
Спойлер: ходьба работает не хуже, но есть нюансы.
А если их есть регулярно, то жир и не появится.
Рассказываем о нескольких трюках накануне соревнований бодибилдеров, которые помогают предстать на сцене в наилучшей форме.
Стоит съедать их перед тренировкой — процесс пойдет активнее.
Человек не в силах избежать ощущения потребности в пище при голодании, но может повлиять на него.
Бывают дни, когда постоянно хочется есть. А ведь переедание вредно не только для формы, но и для здоровья. К счастью, существуют продукты, которые помогают снижать аппетит. Они насыщают организм ничуть не хуже вредной еды, зато калорий в них намного меньше.
Никаких «чудодейственных» коктейлей, только здоровые и безопасные рецепты.
Самое эффективное средство похудения, оно же самое простое — не есть.
От чая довольно быстро хочется в туалет, так как он содержит соединения, оказывающие слабительное действие. Может ли это свойство чая вывести из организма и жиры?
Для внимания, интеллекта и бодрости!
Чтобы сбросить вес и избавиться от колышущегося при ходьбе живота, иногда достаточно не делать то, что входит в программу тренировок сумоистов.
Можно даже не садиться на диету — достаточно просто почаще есть эти продукты!
Очень простые и быстрые блюда, которые помогут похудеть.
Выплюнь это немедленно!
Среднестатистический ты можешь съесть 18-30 таких фотографий в день.
44-летний Пол Тутхилл из Великобритании весил 370 кг, состояние его здоровья вызывало опасение у врачей. Он уже практически не вставал, большую часть времени находился в постели.
Он оказался безопаснее привычных методов лечения
Можно слегка перенастроить свой организм, чтобы обмен веществ во время сна был активнее — и сжигать на 400 калорий больше.
В социальных сетях девушки любят мутить всякие челленджи вроде фоток "10 лет спустя". Это когда вместе со свежим фото выкладывает фото 10-летней давности, а все офигевают от того, как ты изменилась.
Во как раз такой случай.
Во как раз такой случай.
За два года девушке удалось сбросить 30 килограммов.
Ученые из Университета Гранады, Испания, обнаружили, что употребление кофеина в определенной концентрации перед тренировкой значительно увеличивает скорость окисления жира. И это еще не все!
Жозефина Дегран из Квинсленда, Австралия, прошла через удивительную трансформацию, которая затронула не только её внешность, но и всю жизнь.
Согласно новым данным, женщины без ожирения сжигают больше жира во время тренировки, чем мужчины. Об этом свидетельствуют сразу две работы.
Ученые изучили то, как доза крепкого кофе влияет на скорость сжигания жира во время тренировок в спортзале
27-летняя британка Анна Мария Уильямсон смогла похудеть со 115 до 63 кило. Тусовщица обожала вечеринки с горячительными напитками, но променяла их на регулярные упражнения в спортзале. Теперь она жмет ногами вес двух взрослых панд — 300 килограммов.
Часто человек, который резко похудел, выглядит на несколько (а то и на десяток) лет старше
Новое исследование показало, что температура окружающей среды во время тренировки может оказывать влияние на жировой обмен.
Оказалось, что если мыши часто пьют чистую воду, подавляется гормон вазопрессин, а это снижает уровень ожирения.
Немецкие учёные разработали программный алгоритм, способный определять пищевую ценность блюда: по одному снимку он вычисляет калорийность и содержание белков, углеводов и жиров.
Смейся, пока за оскорбление чувств худых и толстых еще не сажают в тюрьму!
[center]
[/center
[center]
[/center
Осень — лучшее время, чтобы сесть на диету. Потому что ты собирался похудеть и оздоровиться к весне, потом к лету, но как-то не сложилось. И тут главное не то, чтобы выбрать правильную диету, а чтобы не выбрать неправильную.
В школе девушку травили из-за лишнего веса, обзывали китихой и прочими обидными словами, а расстроенная Эмма только сильнее заедала проблемы, утешая себя сладким.
Набрать лишний вес очень легко, а вот избавиться от него совсем непросто. Но если очень захотеть и взять себя в руки, то все обязательно получится. Сегодняшняя подборка фотографий лишнее тому подтверждение.
Житель Дагестана Багама Айгубов попал в Книгу рекордов России, похудев на 9.3 кг за пятичасовую пробежку.
Австралийка нашла способ, как заставить страдать бывшего мужа, который когда-то причинил ей боль. Девушка отказалась от вредной пищи, пристрастилась к спорту, и теперь она — самая настоящая модель, а бывший кусает локти.
Продукты, которые позволят поддерживать идеальную фигуру
