Вот вам чудесный образчик того, как эффективно привести себя в порядок всего за 6 месяцев... мотивирует!

Девушке пришлось пройти огонь и воду, но она все-таки добилась своего.

Молодому человеку пришлось отказаться от многих продуктов. Он почти перестал есть мясо, некоторые молочные продукты и фрукты.

– Я заново открыл для себя жизнь. Вам, наверное, трудно понять и смешно слышать. Но одно из самых ярких впечатлений – то, что больше я не стесняюсь гулять по набережной, ходить в торговые центры, кинотеатры… И именно это – настоящее счастье.

Есть элементарные способы привести себя в форму за короткое время — десять минут в день уж можно выкроить в любом случае.

Проблема лишнего веса становится все более актуальна в наши дни. Но не отчаивайтесь, худеть можно и без изнурительных диет. Более того, худеть можно даже во время еды: главное знать, что именно нужно есть

Сколько раз в год вы садитесь на новую диету? Похудение не должно быть напряженным или сложным. Все, что вам нужно сделать, — это внедрить простые привычки. Благодаря им ваш вес пойдет на спад.

Взяв свою волю в кулак, эти люди смогли измениться. Правильное питание и регулярные тренировки творят чудеса. Изменения этих людей просто поражают.

Как восемь недель тренировок сказываются на фигуре? Мужчины и женщины продемонстрировали удивительные внешние преображения, после того как присоединились к повальному увлечению F45 Challenge

Паскаль Коззолино – шеф-повар модного итальянского ресторана в Нью-Йорке. Примерно год назад доктор сказал ему, что если он не сбросит вес, дело закончится для него инфарктом

32-летний фитнес-блогер Энтони Говард-Кроу из штата Колорадо опробовал на себе очередную диету: 100 дней он питался мороженым и запивал его виски, стараясь не превышать ежедневный лимит в 2000 калорий.

34-летний житель Ханты-Мансийска, весивший 185 килограммов, полностью изменил свой образ жизни. Сейчас весы под мужчиной показывают всего 75 килограммов.

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, но думаете, что у вас это не получится, то предлагаем взглянуть на фото этих людей...

В прошлом эти мужчины были обычными толстяками, но они решили изменить свою жизнь, а вместе с ней и свое тело. Проделав колоссальную работу, они смогли побороть лишний вес и стали выглядеть очень круто.

-104 кг

В Таиланде помогут сбросить лишний вес страдающей от ожирения макаке. Обезьяна сильно растолстела из-за сердобольных туристов, балующих ее различными лакомствами, сообщает Metro.

24-летняя Дженнифер Адкин из графства Линкольншир сбросила 50 килограммов и превратилась в настоящую красавицу. На работу над собой ее вдохновило расставание с возлюбленным, сообщает Daily Mail.

Если вы мечтаете о том, чтобы добавить привлекательности своей фигуре и избавиться от лишнего веса, то предлагаем вашему вниманию прекрасную подборку, которая послужит, своего рода, мотивацией.

30-летний житель Атланты Луис Триго столкнулся с массой проблем из-за своего лишнего веса, после чего решил бороться с ним...

Вездесущие папарацци запечатлели потерявшего былую форму голливудского актера Рассела Кроу...

Каждому из этих людей разной ценой удалось побороть лишний вес и добиться значительного прогресса. И пускай кому-то еще предстоит работать над собой, основной путь они уже проделали и теперь дело осталось за малым.

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, но считаете это трудной и недостижимой задачей, то быть может вас мотивируют фотографии этих людей, которые сумели найти в себе силы и уже сделали то, что вы только собираетесь.

25-летняя американская студентка Рэйчел Хеффнер (Rachael Heffner) из Индианаполиса, штат Индиана, США, долгие годы страдала от избыточного веса, но решила бороться с ним из-за неразделенной любви...

15-летняя Лиззи Ховэлл занимается балетом с пяти лет. Несмотря на свой лишний вес она справляется не хуже своих худеньких коллег. Она даже приняла участие в местной постановке балета "Щелкунчик".

Американка Кайла Херли, похудевшая за 2 года на 88 кг, решила показать то, о чем обычно не рассказывают похудевшие девушки...

Пользователь сети Марк Уэбстер (Mark Webster) рассказал о своем опыте соблюдения диеты Дуэйна Джонсона, на которую он сел для того, чтобы привести в порядок свое тело...

Эндрю Тейлор из австралийского Мельбурна похудел более чем на 50 кг за год, благодаря картофельной диете. В течение года, с 1 января 2016 года, мужчина не ел ничего другого кроме картофеля, что помогло ему похудеть со 152 до 99 кг...

В Интернете активно обсуждается эфир телеканала из Татарстана, где в гостях у ведущей побывала эксперт по красоте. Пользователи соцсетей обвинили девушку в том, что она съела предыдущего руководителя центра красоты.

Англичанин Рич Джей Гай (Rich J. Guy) из города Бишопс-Стортфорд долгое время терпел насмешки из-за своей комплекции...

Перед вами люди, которым удалось взять свою волю в кулак и сбросить лишние килограммы. Молодцы, ведь сменить свой распорядок дня и режим питания, порой не так просто, как может показаться.

24-летняя Хейли Смит (Haley Smith) из города Амарилло, штат Техас, США, решила во что бы то ни стало похудеть к своей свадьбе. Девушка села на диету, основой которой стали только фрукты и овощи, начала заниматься в тренажерном зале и трижды в неделю пробегала дистанцию в 5 км. В тоге со дня помолвки ей удалось похудеть на 50 кг.

Бывший инструктор по фитнесу Тим Донахей решил похудеть весьма необычным способом - играя в подвижные игры с помощью гарнитуры виртуальной реальности...

Ученые из США доказали, что дружба с худыми людьми помогает сбросить вес. Новое исследование об этом было опубликовано в журнале Obesity.

Британка Робин Рис (Robyn Rees) из Дарлингтона настолько любила путешествовать и вкусно есть, что к 23 годам она весила 100 кг. Девушка вместе с мужем постоянно ездила в туры по системе «все включено» и просто не могла отказывать себе в пище...

Моника признается, что в день съедала по 6000 килокалорий и к 33 годам начала весить больше двухсот килограммов.

Очередная мотивационная подборка фотографий, доказывающая, что все зависит от нас самих и напоминающая о том, что нет недостижимых целей.

Продюсер Яна Рудковская рассказала о необычной диете, которой она придерживается, сообщает "7 Дней". По словам светской львицы, ради результативного похудения необходимо питаться в неограниченных количествах черной икрой.

36-летняя мать троих детей Рози Меркадо весила 185 кг. Она всегда была полной и неоднократно садилась на диеты, но вес практически не менялся. Переломным моментом в ее жизни стал случай, когда при всей очереди в аэропорту сотрудник авиакомпании заставил женщину купить еще один билет, потому как в одно место она попросту не помещается.

Молодая англичанка Эмбер Роуз (Amber Rose) решила сесть на диету и заняться спортом после того как ее вес достиг 158 кг...

После ухода из популярного шоу “Ревизорро” Елена Летучая собирается стать ведущей телепередачи под названием “Стройняшки”...

43-летний американский Актёр Вентворт Миллер (Wentworth Miller), прославившийся ролями в сериалах «Побег из тюрьмы» и «Легенды завтрашнего дня», рассказал о том, как тяжело он переживал шутки о своем лишнем весе, наполнившие интернет. Он также признался, что впал из-за этого в депрессию, и ему приходилось постоянно бороться с мыслями о суициде.