Врач назвала продукты, без которых не обойтись осенью. Угадайте их!

С приходом осени, когда температуры падают и дни становятся короче, заботиться о своем здоровье стоит с особым вниманием. Но какие продукты помогут нам поддерживать иммунную систему в этот переходный сезон?

19 сентября 2023

Для бодрости и сильного иммунитета: 5 простых осенних рецептов от врача

Осенью мы часто чувствуем упадок сил, начинаем болеть. Холодов избежать не удастся, но помочь иммунитету вполне реально. Для это достаточно включить в рацион определенный продукты, говорит эндокринолог Алексей Жито.



15 сентября 2023

Куркума оказалась так же эффективна, как и лекарства от расстройства желудка

Последние исследования показали, что куркума может быть так же полезна для лечения расстройства желудка, как и лекарственные средства. Это удивительно!


15 сентября 2023

Ученые назвали неожиданный напиток для кишечника, который может работать лучше кефира

Томить не будем: «волшебным эликсиром» оказалось всем известное пиво. Этот алкогольный напиток может способствовать здоровью вашего кишечника, показывает новое исследование. Хотя он может и наносить вред организму в целом из-за содержания этанола.


9 сентября 2023

Горсть орехов ежедневно снижает риск депрессии

По информации Британского биобанка, онлайн-базы данных о состоянии здоровья и образа жизни около 500 000 британцев, люди среднего и старшего возраста, которые ежедневно потребляли 30 г орехов, включая грецкие орехи, миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук и фисташки, реже сообщают о приеме антидепрессантов или о том, что у них диагностирована депрессия.


5 сентября 2023

Добавляйте только в готовые блюда: диетолог Дюбина раскрыла секрет «молодильной» специи

Она сохраняет кожу молодой, помогает улучшить состояние кожи и волос. А также подходит тем, кто на диете. Только не добавляйте ее до окончания готовки, чтобы не растерять полезные свойства.

5 сентября 2023

Всего минута в день: простое упражнение, которое разгонит лимфу, оздоровит сердце и спину

Если вы много работаете за компьютером и выходные предпочитаете проводить в лежачем положении, вам нужно добавить в свою жизнь больше активности. Начать можно с элементарных движений.


5 сентября 2023

19 медицинских приспособлений и инструментов прошлого, которыми вы бы точно не захотели лечиться сегодня ❘ фото

именно эти жутковатые устройства помогли медицине значительно продвинуться вперёд и подарить человечеству возможность жить дольше и лучше.


28 августа 2023

Врач объяснил, что полезнее — яблочный или винный уксус

Пожалуй, нет хозяйки, которая бы ни разу не использовала уксус в быту или в приготовлении блюд. Какие виды уксуса бывают, чем они отличаются и как их правильно выбирать? Давайте разбираться с экспертами.


28 августа 2023

Профессор Бокерия порекомендовала 10 фруктов и овощей, которые прокачают иммунитет

Близится осень — пора дождей, холода и простуд. Чтобы не болеть и чувствовать себя отлично, нужно укреплять иммунитет. И помочь в этом могут сезонные фрукты и овощи.

25 августа 2023

Идеальный перекус для сердца и сосудов: эти сухофрукты помогут снизить высокое давление

Справиться с гипертонией помогут не только таблетки. Наше состояние зависит и от питания, уверены врачи. Главное — добавить в рацион нужные продукты.

24 августа 2023

Переливание не спасет: сколько крови потерять смертельно опасно

«Он потерял много крови» — нередко именно такую причину гибели людей называют врачи, если это были серьезные травмы, операция или последствия катастрофы. Почему, теряя кровь, человек умирает и можно ли что-то сделать?


24 августа 2023

Врачи удаляют себе аппендикс перед поездкой в Антарктику! Вы удивитесь, зачем это нужно

Если вы направляетесь на австралийские антарктические станции на долгую, холодную и изолированную зиму, вам нужно позаботиться о многих, порой не совсем очевидных вещах.

23 августа 2023

Природный энергетик, который снижает холестерин: 10 причин есть мед

Мед хорош не только сладким вкусом: он поможет укрепить здоровье и даже сбросить лишний вес. Узнайте, чем еще полезен этот продукт и сколько его нужно есть, чтобы защититься от болезней.


22 августа 2023

Против холестерина и лишнего веса: 6 овощей с самым высоким содержанием клетчатки

Многие не очень любят есть овощи и недооценивают их полезные свойства. Узнайте, в каких из них есть ударная доза пищевых волокон, которые принесут организму только пользу.


22 августа 2023

Черная смерть, опустошившая Европу: 7 реальных фактов о чуме, которые вас удивят

Правда ли, что чума опустошила треть Европы и действительно ли в появлении заразы винили «испорченный воздух»? Все самые интересные исторические факты — в этой статье.

21 августа 2023

Упс, мужчинам это нельзя! Диетолог назвала вредную для них добавку к чаю

Чай с различными травами и ягодами может и успокоить, и снять стресс, и даже поправить здоровье. Однако некоторым людям стоит быть осторожнее при выборе добавок в чай.

21 августа 2023

Чем полезен сон на пчелиных ульях

Нарушение сна — большая глобальная проблема.

В последнем отчете Global Wellness Institute отдельным пунктом прописана забота о здоровом сне. Вспомните, когда вы в последний раз ложились спать вовремя и без телефона в руке?

21 августа 2023
Страницы: