Ответ вам понравится.

Какая поза для сна виновата в плохих снах и в какой позе можно ожидать такие сны…

Наши зубы, как и кости, твердые и белые. И на этом, пожалуй, сходство двух частей человеческого тела заканчивается. А дальше начинаются различия, коих наберется два товарных вагона: начиная от химического состава, заканчивая механическими и биологическими функциями. Объясняем научно-популярным языком, почему зубы точно не кости, а кости точно не зубы.

Согласно исследованию ученых из Амстердамского свободного университета, бег так же эффективно справляется с симптомами депрессии, как и антидепрессанты.

Вместе с тем, у участников рандомизированного контролируемого исследования наблюдалось и улучшение зрения.

Разбираемся в полезности модной привычки.

Нет, сенсаций никаких не будет: неумеренное употребление алкоголя приносит вред организму и часто немало других проблем — это знают даже дети. Однако далеко не все, что приписывается «зеленому змию» — правда.

Белок в рационе не только помогает долго оставаться сытым и наращивать мышечную массу. На самом деле при его дефиците диеты и упражнения для похудения могут оказаться просто бессмысленными.

Знаете такую поговорку в народе - "глаза сломаешь". Иногда читаешь что-то мелкое, мелкое и думаешь про себя, ой, вот зачем я это делаю, испорчу себе зрение. Так ли это?

Вот что отвечает врач-офтальмолог:

Имбирные шоты начали набирать популярность во время коронавируса. Сейчас кажется, что их пьют все! И на то есть веские причины — острый напиток обладает массой полезных свойств для здоровья.

Мне кажется сейчас его стали есть намного меньше. Нет? Прочитал тут интересную информацию, о которой даже не догадывался.

Согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале профилактической кардиологии, вам не обязательно делать 10 000 шагов каждый день, чтобы получить пользу для здоровья.

Сколько же способов борьбы с похмельем существует — это просто невероятно! И каждому помогает что-то свое. Врачи назвали еще одну хитрость на утро после вечеринки, может быть, она поможет вам.

Исследователи смогли точно определить специфические реакции мозга, которые побуждают млекопитающих, в том числе и людей, есть больше, когда им холодно.

Порой вечером так и хочется уютно устроится в кофейне с чашечкой кофе. Но стоит ли пить кофеин на ночь?

О пользе и вреде этого популярнейшего напитка до сих пор ведутся дискуссии, а выводы ученых иногда противоречивы. И хотя кофеманов они все-таки чаще радуют, чем огорчают, дьявол кроется в деталях.

Распространение антибиотиков началось с пенициллина, а открыл чудодейственное средство — случайно — шотландец Александр Флеминг.

Оказалось, что всего одна чашка чая в день может снизить риск развития диабета 2 типа более чем на четверть, чашка темного чая – на 47%!

Поддерживать свое здоровье очень просто — достаточно придерживаться сбалансированного питания. А чтобы грамотно составить свой рацион, нужно понимать, что необходимо вашим органам.

Холодные месяцы уже наступили: большинство людей естественным образом проходят через стадии плохого самочувствия, когда солнца становится меньше, — но и с этим можно справиться.

Ходите похудеть? Тогда придется начать рано вставать. Новое исследование показало, что умеренные и интенсивные тренировки с 7 до 9 утра помогают сжечь больше жира.

Как лучше всего пополнять запасы кальция в организме, какие продукты помогут и почему речь не только о «молочке».

Оказывается, занятие оральным сексом имеет огромные плюсы для женщин.

С приходом осени, когда температуры падают и дни становятся короче, заботиться о своем здоровье стоит с особым вниманием. Но какие продукты помогут нам поддерживать иммунную систему в этот переходный сезон?

Западные эксперты, кажется, с концами развеяли миф о вреде арбузных косточек. Вот что нужно знать.

Осенью мы часто чувствуем упадок сил, начинаем болеть. Холодов избежать не удастся, но помочь иммунитету вполне реально. Для это достаточно включить в рацион определенный продукты, говорит эндокринолог Алексей Жито.

Последние исследования показали, что куркума может быть так же полезна для лечения расстройства желудка, как и лекарственные средства. Это удивительно!

Этот способ может помочь, но важно понимать, как именно он работает.

Сегодня рудименты полностью утратили свою основную функцию, кое-какие из них есть далеко не у всех людей, а некоторые здорово досаждают своим присутствием.

Это вещество перевернуло всю медицину и положило начало созданию препаратов, спасающих сегодня миллионы жизней. Вот как это было.

Выясняем, может ли гаджет на прикроватной тумбочке вызывать рак или разжижать мозг.

Они выяснили вследствие чего можно умереть если не спать.

Томить не будем: «волшебным эликсиром» оказалось всем известное пиво. Этот алкогольный напиток может способствовать здоровью вашего кишечника, показывает новое исследование. Хотя он может и наносить вред организму в целом из-за содержания этанола.

Сотрудники американского зоопарка обеспокоились здоровьем небольшой рыбешки — и сделали ей рентген.

И могут ли они навредить.

Впрочем, ничего нового.

Чтобы не валяться в кровати «ещё пять минуточек».

По информации Британского биобанка, онлайн-базы данных о состоянии здоровья и образа жизни около 500 000 британцев, люди среднего и старшего возраста, которые ежедневно потребляли 30 г орехов, включая грецкие орехи, миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук и фисташки, реже сообщают о приеме антидепрессантов или о том, что у них диагностирована депрессия.

Для этого существует несколько причин .

Она сохраняет кожу молодой, помогает улучшить состояние кожи и волос. А также подходит тем, кто на диете. Только не добавляйте ее до окончания готовки, чтобы не растерять полезные свойства.