У всех случаются плохие дни, когда мы чувствуем себя расстроенными, грустными или обескураженными. К счастью, настроение можно поднять очень просто, достаточно знать о том, как работает наше тело.

Многие люди часто испытывают сонливость после еды. Это совершенно нормально, и тому может быть множество причин. Пища, которую вы едите, размеры порций, ваш образ жизни или состояние вашего тела могут способствовать вашей усталости.

Здравствуйте. Выпало "окно", решил рассказать, какие у меня, частного врача-реабилитолога, бывают ситуации. Точнее, как я их вижу.

Ученые утверждают, что человечество никогда не сможет перешагнуть порог продолжительности жизни в 125 лет.

Почему так?

Не стоит недооценивать колбасные изделия. Когда-нибудь они спасут чью-нибудь жизнь. Но пока что российская разработка поможет хотя бы немного преодолеть недуг.

На рубеже 80-90-х годов Россия пережила невиданный всплеск шарлатанства. И вода играла важную роль в этом всплеске.

Согласно данным отчёта, опубликованного правительством Японии, более полумиллиона молодых японцев (а по некоторым данным 700 000) являются добровольными затворниками. Это явление получило название «хикикомори».

Вот почему так происходит …

Зачастую новички в погоне за идеальным телом тренируются по несколько часов каждый день, попусту растрачивая все свое время, силы и мотивацию.

Прочитал тут тему про червей, которые "...в организме человека питаются тканями мозга". Ужас какой-то. Но такого в природе не мало.

Перерыл некоторое количество материала, но так и не понял - а как они в мозг то попадают? Вот почитайте подробности, может быть поясните...

Давайте же посмотрим на фотографии Хавьера Ботета — самого весёлого голливудского монстра!

Сколько нужно спать?

Разбираемся, как спать, чтобы не вредить здоровью.

Как- то не задумывался, но даже и не предполагал, что у звука есть предел громкости. Так же как и у скорости света. Оказывается, что в воздухе и воде звук не может быть громче определенных значений.

Знаете каких?

Болезнь, на которую не начхать.

Из-за постоянного напряжения в глазах, которое создается при работе за компьютером, нередко снижается острота зрения и возникает синдром сухого глаза. Вот как с этим можно бороться.

Одни люди выковыривают семена из граната и винограда, а другие едят фрукты прямо с ними. Кто же прав?

Поджелудочная железа вырабатывает пищеварительные ферменты, необходимые для переработки пищи. Оказывается, чтобы самой при этом не оказаться переваренной, этой железе необходим специфический белок — эстроген-связанный рецептор гамма (ERR ɣ).

Новый результат может лечь в основу новаторских методов терапии панкреатита и рака поджелудочной железы.

Да ладно? Никто же не ест после шести? Ну, хорошо, никто не ест после шести. Но, мало ли, вдруг вы ляжете спать в 6:15, и тогда вам пригодится наш добрый совет о том, что есть перед сном, чтобы высыпаться.

Новое исследование генетических данных более чем 400 000 взрослых британцев, выявило четкую связь между темпом ходьбы и маркерами биологического возраста.

Даже если вы давно изучили свой организм и его реакцию на утро после бурной вечеринки, знания предков вам точно не помешают.

Если каждый день шесть продуктов из этого списка появляются у вас на столе, и в остальном вы придерживаетесь принципов сбалансированного питания, то уже через 2-3 недели почувствуете эффект.

Есть эти фрукты каждый день стоит не только для красоты, но и для отличного здоровья.

Они не просто использовали калькулятор, а построили модель, отражающую ключевой механизм мытья ладоней.

У каждого свои привычки в выборе нижнего белья: плавки, хипсы, боксеры, семейные трусы. Сложно поменять предпочтения, которые сложились за многие годы, но что касается сна, тут лучше всего соблюдать некоторые правила.

На пользу работает все, но есть нюансы. Рассказываем, как правильно совмещать.

Даже если смартфон с поисковиком всегда под рукой, стоит развивать собственную память и научиться запоминать больше.

Как же выглядит эта самая «смертельная семерка»? Все ваши «враги» — в этом списке.

Важно не только принимать таблетки вовремя, но и заедать их правильными продуктами!

Некоторые продукты способны существенно снизить риск развития рака.

Не только овсянка и яичница — есть идеи повеселее.

Несмотря на то что первый в мире антибиотик пенициллин был открыт еще в 1928 году, к началу Великой Отечественной войны в Советском Союзе он был недоступен.

Треть своей жизни мы проводим во сне. Но все же часто бывает довольно трудно вспомнить детали наших снов. Зачем же мозг сначала показывает нам прекрасные картины, а затем стирает их из памяти?

Здорово, если бы был такой напиток, который дарует «вечную жизнь»! Безусловно, это все фантазии и мечты, однако доктор Натали Комова считает, что существуют напитки, которые существенно влияют на продолжительность жизни.

Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!

Слоган «ешь и худей», безусловно, является частью спекуляции, однако существуют продукты, которые могут действительно помочь вам наладить сам процесс диеты

Помню одно время удивлялся, как так, откусил конфету и сразу реакция на зуб! Ладно еще холодное/горячее. А как успевает "сладость" проникать и действовать на зуб? Это же не бактерии, которые с течением времени его подтачивают и подтачивают.

Ну ладно, давайте выяснять. Все знают, что у зубов есть нервы...

В современном мире вряд ли можно найти человека, который бы так или иначе не сталкивался с психологическими проблемами.

К счастью, природа все продумала, и если вам хочется «заесть» свои печали, то поднять настроения можно и здоровой пищей.

Ученые, считают, что нашли способ подтолкнуть людей к более активному образу жизни! Ряд дыхательных упражнений может увеличить вашу выносливость, что скажется на спортивных достижениях.

Многие люди уделяют мало внимания здоровью кишечника, однако этот орган контролирует огромное количество процессов в нашем теле