Оказалось, что всего одна чашка чая в день может снизить риск развития диабета 2 типа более чем на четверть, чашка темного чая – на 47%!
Если мысль о сне вызывает у вас неприятные мысли и дискомфорт, возможно, стоит обратить внимание на рацион питания, — и особенно на то,
Чтобы сбросить вес, необходимо не просто сидеть на диете с дефицитом калорий, но и питаться сбалансированно. Это может повлиять на сброс веса.
Поддерживать свое здоровье очень просто — достаточно придерживаться сбалансированного питания. А чтобы грамотно составить свой рацион, нужно понимать, что необходимо вашим органам.
Холодные месяцы уже наступили: большинство людей естественным образом проходят через стадии плохого самочувствия, когда солнца становится меньше, — но и с этим можно справиться.
Ходите похудеть? Тогда придется начать рано вставать. Новое исследование показало, что умеренные и интенсивные тренировки с 7 до 9 утра помогают сжечь больше жира.
Как лучше всего пополнять запасы кальция в организме, какие продукты помогут и почему речь не только о «молочке».
Оказывается, занятие оральным сексом имеет огромные плюсы для женщин.
С приходом осени, когда температуры падают и дни становятся короче, заботиться о своем здоровье стоит с особым вниманием. Но какие продукты помогут нам поддерживать иммунную систему в этот переходный сезон?
Западные эксперты, кажется, с концами развеяли миф о вреде арбузных косточек. Вот что нужно знать.
Осенью мы часто чувствуем упадок сил, начинаем болеть. Холодов избежать не удастся, но помочь иммунитету вполне реально. Для это достаточно включить в рацион определенный продукты, говорит эндокринолог Алексей Жито.
Последние исследования показали, что куркума может быть так же полезна для лечения расстройства желудка, как и лекарственные средства. Это удивительно!
Этот способ может помочь, но важно понимать, как именно он работает.
Сегодня рудименты полностью утратили свою основную функцию, кое-какие из них есть далеко не у всех людей, а некоторые здорово досаждают своим присутствием.
Это вещество перевернуло всю медицину и положило начало созданию препаратов, спасающих сегодня миллионы жизней. Вот как это было.
Выясняем, может ли гаджет на прикроватной тумбочке вызывать рак или разжижать мозг.
Они выяснили вследствие чего можно умереть если не спать.
Томить не будем: «волшебным эликсиром» оказалось всем известное пиво. Этот алкогольный напиток может способствовать здоровью вашего кишечника, показывает новое исследование. Хотя он может и наносить вред организму в целом из-за содержания этанола.
Сотрудники американского зоопарка обеспокоились здоровьем небольшой рыбешки — и сделали ей рентген.
И могут ли они навредить.
Впрочем, ничего нового.
Чтобы не валяться в кровати «ещё пять минуточек».
По информации Британского биобанка, онлайн-базы данных о состоянии здоровья и образа жизни около 500 000 британцев, люди среднего и старшего возраста, которые ежедневно потребляли 30 г орехов, включая грецкие орехи, миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук и фисташки, реже сообщают о приеме антидепрессантов или о том, что у них диагностирована депрессия.
Для этого существует несколько причин .
Она сохраняет кожу молодой, помогает улучшить состояние кожи и волос. А также подходит тем, кто на диете. Только не добавляйте ее до окончания готовки, чтобы не растерять полезные свойства.
Если вы много работаете за компьютером и выходные предпочитаете проводить в лежачем положении, вам нужно добавить в свою жизнь больше активности. Начать можно с элементарных движений.
Любите сухофрукты? Тогда вам точно стоит обратить внимание на один из них!
Что?
Бананы очень вкусные и полезные, но врачи не советуют ими увлекаться.
именно эти жутковатые устройства помогли медицине значительно продвинуться вперёд и подарить человечеству возможность жить дольше и лучше.
Пожалуй, нет хозяйки, которая бы ни разу не использовала уксус в быту или в приготовлении блюд. Какие виды уксуса бывают, чем они отличаются и как их правильно выбирать? Давайте разбираться с экспертами.
Этот итальянский психиатр считал, что преступника можно определить по чертам лица и анатомическим особенностям.
Авторы работы утверждают, что агрессия является одним из наиболее распространенных поведенческих расстройств у мужчин.
Исследователи из Дании выяснили, какие виды спорта реально способны сделать человека долгожителем. На первых строчках, к слову, нет плавания и бега.
Близится осень — пора дождей, холода и простуд. Чтобы не болеть и чувствовать себя отлично, нужно укреплять иммунитет. И помочь в этом могут сезонные фрукты и овощи.
Этот минимум будет стоить совсем недорого, но он может спасти жизнь
Справиться с гипертонией помогут не только таблетки. Наше состояние зависит и от питания, уверены врачи. Главное — добавить в рацион нужные продукты.
Знаменитости и блогеры считают этот модный суперфуд панацеей.
«Он потерял много крови» — нередко именно такую причину гибели людей называют врачи, если это были серьезные травмы, операция или последствия катастрофы. Почему, теряя кровь, человек умирает и можно ли что-то сделать?
Если вы направляетесь на австралийские антарктические станции на долгую, холодную и изолированную зиму, вам нужно позаботиться о многих, порой не совсем очевидных вещах.
