Занимаетесь ли вы бегом лишь месяц, или вы уже пробежали марафон, преимущества от этого вида спорта остаются одинаковыми для всех. А те, кто еще не бегает по утрам, точно захочет начать делать это после нашей статьи!
После обеда люди делятся на два типа: одни хотят отдохнуть и полежать, а вторые уверены, что после еды необходимо немного прогуляться. Но есть ли какая-то польза для здоровья хотя бы от одного из этих действий? Кто прав?
Заменить аптечные антибиотики они не смогут, но защитить организм помогут.
Прирожденный бариста или человек «3-в-1»? Давай проверим, что ты знаешь про самую популярную зависимость современности!
Многие люди уверены, что активность перед сном только снизит его качество. Так ли это?
6 успокаивающих трав и никакого алкоголя!
И это не курица и даже не рыба!
Этот рефлекс спасал нашим предкам жизни.
Сложно поверить, что еда может помочь вам заснуть. Обычно, если вы плотно поужинали, уснуть может быть лишь сложнее. Секрет кроется в том, что именно вы едите!
Знакомьтесь с алкоголем, который не вызовет у вас головной боли на следующее утро после вечеринки!
Вы знали, что помидор — это на самом деле фрукт? Однако его принято считать кулинарным овощем, так как в нем содержится намного меньше сахара, чем в остальных фруктах. Тем не менее, это невероятно полезный продукт. Рассказываем, почему!
На самом деле это даже лучший фитнес, чем езда на обычном велосипеде или прогулки пешком, заключают несколько исследований последних лет.
Ученые подтвердили, что снижение потребления соли уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.
Согласно большому исследованию, употребление двух-трех чашек кофе в день может увеличить продолжительности жизни и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Даже короткая прогулка по лесу может творить чудеса.
Вазэктомия больше не нужна.
История наших зубов намного более странная, чем может казаться.
В этом фрукте много витамина С, также он богат калием, который так нужен сердцу. И нет, это не апельсин, как сперва могло вам подуматься.
Дамы-господа! Мало уже, чем меня можно удивить и, тем более, порадовать. Но рисунки восхитительной, взрывной художницы великолепны!
10 неожиданных фактов о вине, о которых вы вряд ли знали.
Это важное исследование, результаты которого могут помочь людям с ночной работой чувствовать себя лучше
Хотя венерические заболевания были известны человечеству испокон веков, настоящее лечение появилось сравнительно недавно. А нашим предкам приходилось страдать от варварских процедур, которые не приносили должного эффекта и не вылечивали инфекции половых путей.
Согласно новому исследованию, определенный уровень подвижности, который можно измерить количеством шагов в день, может снизить риск развития деменции.
Одни предпочитают горячий согревающий душ, другие — бодрящий холодный. Но оба варианта изменяют тепловое равновесие организма, то есть гомеостаз.
То, что в человеке кажется совершенным зачастую построено из «грубых» механизмов и изрядной долей обмана самого человека.
Вот смотрите…
Вот смотрите…
Специалисты рассказали, как часто нужно стирать постельное белье. Большинство людей стирает его гораздо реже.
Вроде бы обычная ягода и не самая вкусная, ещё и с ярко выраженной кислинкой. Однако в ней столько полезных свойств — лекарственных и питательных. Не знаете, какие? Давайте разбираться!
В общественных туалетах часто бывает проблема с сушкой рук. То ломается «сушилка» для рук, то не хватает бумажных полотенец, а иногда нет ни того, ни другого!
А сегодня мы расскажем вам три интересных факта о зубах.
Врачи не в силах объяснить их происхождение и не всегда могут подобрать для таких пациентов адекватное лечение.
Привычка – не просто вторая натура, а то, что приводит нашу жизнь к определённому результату.
Особенно она будет полезна пожилым, у которых снижен аппетит — например, из-за приема лекарств или депрессии. А такое, согласитесь, в возрасте бывает нередко.
Оказывается, то, как вы моетесь, может серьезно влиять на ваше самочувствие. Некоторым людям, например, лежать в ванне опасно для здоровья.
Природа снов до сих пор не изучена до конца. Тем не менее мы, зевая, составили подборку фактов о сновидениях, в которых ученые более-менее уверены.
Удивительно, но этот способ действительно работает.
Может ли гимнастика для глаз исправить ситуацию?
Если вы следите за потреблением белка, чтобы нарастить мышечную массу или сбросить вес, вам может быть интересно, какие фрукты содержат много белка. Ведь сейчас самый сезон!
Манера ходьбы ребенка может многое рассказать врачу о его здоровье и развитии. Но переход от шатающегося малыша к стабильно ступающему подростку не так универсален, как может показаться по-началу.
Зеленым бананам — ДА!
