Ответ вас, скорее всего, удивит.

Кто-то пьянеет быстро, а кто-то — медленно. От чего это зависит?

Регулярный сон позитивно сказывается на нашем здоровье, но в современном мире недосып — практически постоянный спутник человека. Какие же советы может дать наука для улучшения сна, а вместе с ним и нашего самочувствия?

Есть один орех, который как раз помогает похудеть и заодно защититься от диабета.

Используйте их, чтобы восстановить концентрацию и избавиться от стресса.

Маска вам вряд ли пригодится, уверяют они. Зато очень пригодится бутылка с водой, если вы хотите избежать ущерба для здоровья.

Синий, алый или зеленый: все это цвета синяков. Но почему они бывают разными?

Оказывается крайне не рекомендуется так делать и вот почему ...

Реклама и сияющие улыбки голливудских звезд заставляют нас думать, что здоровые зубы должны быть идеально белыми. Но на самом деле это не так. Все люди имеют разный оттенок зубов, но чем это обусловлено?

В ряде СМИ появилась информация о том, что за вызов неотложки придется заплатить.

Хотя половина лета уже позади, жара все еще может нагрянуть: поэтому не стоит забывать про гидратацию. Вот как пить больше жидкости, даже если не хочется.

Многие люди сталкиваются с упадком сил прямо посреди рабочего дня. Как же быть в таком случае? Выйти на улицу? Выпить воды? Диетологи советуют перекусить, но только «правильными продуктами».

Дело только в генетике, или же человек может приспособиться к высоким температурам?

Каков на самом деле эффект от такого рода упражнений?

Эти навыки можно натренировать так же, как мышцы тела.

До 450 000 человек в США страдают аллергией на красное мясо из-за синдрома альфа-галактозы, распространяемого клещами, сообщает CDC

Ощущения, которые появляются при избыточном употреблении алкоголя, не нравятся никому! В сети существует множество способов взбодриться или почувствовать себя лучше при опьянении. Например, холодный душ. Но работает ли это?

Недавно исследователи, возможно, нашли способ бороться с воздействием выпивки на мозг с помощью сильнодействующего корня красного женьшеня.

Эксперты по правильному питанию признаются, что время от времени тоже хотят перекусить чем-нибудь хрустящим или сладким. Узнайте, какие полезные варианты закусок они предпочитают.

Прием пищи может влиять на риск развития сахарного диабета второго типа, выяснили исследователи. Если вы приучите себя к простому правилу, то защитите организм от опасной патологии.

Многие люди во время бега могут испытывать острые боли в боку живота. Такие ощущения очень распространены и, как правило, они не являются чем-то серьезным или опасным. Но почему это происходит?

Правильный выбор продуктов для утренней трапезы поможет вам выстроить более здоровый рацион в течение всего дня и не переедать на обед и ужин.

Кефирная? Арбузная? Как думаете, какая на первом месте?

\\

У многих бегунов на длинные дистанции может открываться «второе дыхание». Но что это — реальный, измеримый феномен или психофизиологический эффект?

Новое исследование бросает вызов привычному мнению о том, что «бурый» жир ответственен за метаболические процессы в организме, которые возникают при воздействии низких температур.

Изометрические упражнения на хват кистей рук, — например, сжатие мяча, — могут ускорить реакцию памяти. Новый метод предлагает простой и доступный способ поддерживать гибкость ума.

Как это продуктов-афродизиаков не существует?

Уплетая очередную шоколадку, лучше побеспокоиться не о диабете, а о своих зубах и весе

Приправы не просто делают нашу пищу вкуснее и богаче, но и могут положительно влиять на наше здоровье.

Аллерголог рассказал, что делать, если у вас выявили это заболевание.

Точно не мазаться сметаной!

Черный перец — для остроты, смесь сухих трав — для аромата. Ежедневно мы добавляем в блюда и напитки специи и приправы, чтобы усилить, разнообразить и раскрыть их вкус. Но полезно ли это и какие специи стоит хранить в кухонном шкафчике?

Британские ученые выяснили: после 60 лет людям необходимо регулярно уделять время физической активности, если они не хотят, чтобы их здоровье ухудшилось.

Каждый мечтает быть моложе! Разве это не так? Как оказалось, достичь этого можно очень просто.

Все больше исследований указывают на то, что для эффективного выполнения работы необходимо в течение всего дня делать микроперерывы: сделать разминку, прогуляться в зеленом парке, посмотреть в окно... Теперь австралийские ученые уверяют, что для полноценного отдыха достаточно и пяти минут ничегонеделания.

Масло черного тмина содержит множество полезных веществ, однако многие люди про него даже не слышали. Давайте разбираться, что же это такое!

Человеческое тело, несмотря на многовековую историю исследований, остается полным неизвестных нам вещей. Казалось бы, вопрос о количестве органов в нашем теле довольно прост: сосчитать их можно чуть ли не на пальцах, если не углубляться в тонкости. Но так ли это?

Российский врач прожил 104 года и вошел в Книгу рекордов Гиннеса как самый долгопрактикующий хирург.

С портивный врач, ультрамарафонец, альпинист рассказала, Как собрать аптечку в поход.