Некоторые продукты и правда способны улучшить работу мозга — это доказано исследованиями. Опираясь на науку, врач предложила рецепт простого салата с ударной концентрацией полезных для мозга ингредиентов.
Каждый из нас хочет сохранить молодость и красоту лица и тела как можно дольше. Для этого нужно, чтобы в организме активно обновлялись волокна коллагена — структурного белка, поддерживающего ткани.
Жирок, который накапливается вокруг живота и бедер, самый стойкий. Чтобы от него избавиться как можно скорее, нужно знать несколько важных правил.
МРТ в ФНКЦ ФМБА позволяет исследовать мягкие ткани нашего тела. С его помощью можно получить качественное изображение внутренних тканей и органов без необходимости проведения рентгена, УЗИ и других процедур. Однако в некоторых случаях для постановки точного диагноза требуется введение контрастного вещества.
Сколько воды вы выпиваете в день? Возможно, это не так критично зимой, но летом в жару стоит обратить внимание на то, сколько жидкости вы потребляете и хватает ли этого вашему организму.
Чувство похмелья — одно из самых неприятных. Увы, но это расплата за веселую ночь! Уверены, что многие имеют свои «уникальные» способы борьбы с такого рода недомоганием. А что говорят специалисты?
В рекомендациях к диетам часто можно увидеть пункт о пользе воды. Эксперты советуют больше пить, когда вы худеете. Но помогает ли это сбросить вес?
Существует несколько претендентов на звание «самый редкий цвет глаз». Может быть, вы обладатель одного из них?
Самый быстрый и удобный способ достать остатки пищи из зубов — воспользоваться зубочисткой. Но дантисты предупреждают, что также это самый небезопасный способ.
Лимон считается одним из самых популярных народных средств от семи бед — не важно, будь то простуда или проблемы с ЖКТ. А врачи в принципе советуют начинать каждый свой день со стакана теплой воды с лимоном.
У многих людей портится зрение еще в молодости, а большая часть тех, кому уже исполнилось сорок, носят очки. Это неудивительно: нагрузки на глаза велики, влияют на зрение и возрастные изменения. Можно ли обратить их вспять и снова видеть идеально? Объясняет офтальмолог.
С 1 августа в Канаде начнут наносить предупредительные надписи о вреде курения не только на пачки, но и на сами сигареты. Такого в мире еще никто не делал!
Многие люди со слабым зрением каждый день носят контактные линзы или чередуют их с очками. Но могут ли эти привычные инструменты привести к болезням глаз? И что лучше — очки или линзы?
Многие спортсмены до сих пор спорят, каким способом они могут добиться лучше результата: взять вес поменьше и сделать больше повторений или увеличить нагрузку, но при этом уменьшить количество повторений? Наконец, исследователи из Бразилии дали ответ: оба варианта одинаково эффективны.
Ученые из Университета Дьюка и Йеля в США обнаружили, что люди, которые общаются в социальных сетях перед сном, не могут уснуть сразу после того, как выключают смартфон. По их данным, заснуть у них получится только спустя 1-3 часа.
Вечеринки с коктейлями или посиделки с вином — это весело, однако с наступлением утра кажется, что все это было ошибкой! У вас раскалывается голова, желудок неприятно ноет, в глазах пелена, и вы просто ужасно устали. Вечеринка окончена, время расплачиваться похмельем!
Рэнди Гарднер — рекордсмен, который смог не спать более 264 часов! Сегодня Гарднеру 75 лет, и эксперимент, в котором он участвовал 17-летним мальчишкой, не сказался на его дальнейшем здоровье. Но что может случиться с человеком, если долго не спать?
Для многих людей бег — самый ненавистный вид спорта. Чаще всего людям не нравится им заниматься из-за болей сбоку живота, однако в них нет ничего страшного и их можно предотвратить!
Все мы знаем, что растительная пища (фрукты, овощи и зелень) очень полезна и влияет на разные органы нашего организма. А какие фрукты «любит» сердце?
Возможно, вы уже слышали о новой тенденции в мире правильного питания — воде с куркумой. Кажется, что это не самый вкусный напиток, но полезен ли он для здоровья?
Наш внешний вид и наше здоровье зависит от питания. Поэтому, если вы хотите выглядить молодо и красиво, в первую очередь, подумайте над тем, чтобы включить в свой рацион ряд продуктов, богатых питательными веществами. И, конечно, следует полностью исключить вредную пищу!
Ученые из Китая обнаружили, что 2-3 чашки чая или кофе в день могут положительно влиять на состояние желтого пятна сетчатки глаза, которое отвечает за остроту зрения.
Алкоголь является вредным психоактивным веществом, но почему от одних напитков становится очень плохо, а от других — «сносит крышу»
Оказывается, что сточные воды — это еще одна вещь для ресайклинга. Американские предприниматели нашли необычный способ перенаправления ранее использованных ресурсов.
Согласно медицинским данным, здоровые человеческие волосы растут в среднем на 0,35 миллиметра в день, что в сумме составляет примерно 13 мм в месяц, или 15 сантиметров в год. Однако они могут расти как медленее, так и быстрее. Что на это влияет?
Компания Casana объявила, что получила разрешение FDA на производство своего Heart Seat — умного сиденья для унитаза, которое измеряет определенные жизненно важные показатели. Он умеет измерять частоту сердечных сокращений и насыщение кислородом!
У некоторых людей нет проблем со зрением, однако долгое чтение и сидение за экраном компьютера все же приносит неудобства. Для этого — и не только — стоит обратить внимание на особенный тип очков.
Иногда узнать, какие полезные вещества содержатся в том или ином продукте, можно по его цвету. Например, окрас еды расскажет вам, есть ли в ней полезные флавоноиды.
Продолжаем рассказывать про самые интересные исследования последнего времени: ученые из Мичиганского университета выяснили, что дети, у которых есть младший брат или сестра, здоровее своих сверстников, растущих в одиночестве. По крайней мере, они почти не рискуют заболеть ожирением.
Когда нам холодно, организм пытается сохранить тепло, посылая больше крови к органам в центре нашего тела, таким как сердце и легкие
Если вы принадлежите к числу людей, привыкших завтракать одной чашкой кофе, есть множество причин пересмотреть свои привычки. Как минимум, полноценный завтрак — залог здорового похудения.
Для начала запомните: при резких скачках давления нужно немеденно обращаться к врачу. Это может быть очень серьезно и опасно для жизни.