И это не ноль и не десять. Истина посередине.
Очень простой комплекс упражнений, который можно делать, не вставая из офисного кресла.
В среднем человек тратит два года своей жизни на мытье. Просто представь, сколько времени у тебя освободится для действительно важных дел: карьеры, семьи, прокрастинации!
Ученые ИТЭБ РАН показали, какой чай полезнее для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В эксперименте с крысами они показали, что черный чай в дозе, эквивалентной одной чашке чая обычной заварки, полностью предотвращает окислительный стресс в аорте.
Помогает ли зеленый чай в профилактике рака, снижает уровень сахара в крови и защищает сердце?
Ученые ответили на самый неразрешимый межполовой вопрос!
Не знаем, спорил ты когда-нибудь с женщиной о том, существует ли на свете более сильная боль, чем рожать. На всякий случай — не советуем!
Не знаем, спорил ты когда-нибудь с женщиной о том, существует ли на свете более сильная боль, чем рожать. На всякий случай — не советуем!
Многие люди выпивают теплый ромашковый чай перед сном, чтобы расслабиться. Но действительно ли он работает?
Жизнь коротка, и чтобы побольше времени провести на этой стороне, лучше придерживаться нашего плана по защите сердца.
Достаточный сон — это один из самых недооцененных факторов, от которых зависит наше здоровье.
Специалист упомянула работу исследователей из лаборатории физиологии клинических упражнений Техасского университета
Говорят, что если правильно питаться и заниматься спортом, можно стать очень здоровым и счастливым. Но так ли это?
У каждого из нас руки выглядят по-разному. Кто-то с гордостью хвастается своими длинными элегантными пальцами «пианиста», кто-то не очень любит привлекать к своим ладоням внимание. Однако у всех у нас пальцы имеют разную длину, но почему?
Всего один стакан молока в день существенно продлевает жизнь. К такому выводу пришли ученые из Редингского университета (Великобритания).
Наши бабушки и дедушки всегда точно могут предсказать холода! Неужели больные суставы и старые травмы действительно умеют прогнозировать погоду? Почему это происходит?
После работы иногда очень легко уснуть под шум сериала. Одни говорят, что фоновые звуки телешоу — отличное снотворное, другие уверены, что это плохо сказывается на качестве сна. На чьей стороне правда?
В меде большое количество антиоксидантов и, в целом, он полезен для здоровья. Но почему его нельзя есть младенцам?
Даже 10 тысяч шагов проходить совершенно необязательно.
Этим занимается от 25 до 54 процентов людей, причем мужчины чаще, чем женщины.
Многие привыкли говорить «будь здоров», когда кто-то чихает. Но при этом, например, кашляющим людям мы ничего не говорим. Почему так происходит? И что означают фразы, с которыми мы обращаемся к чихнувшим?
В некоторых случаях поможет обычная сода.
Отрицательное влияние свободного времени можно снизить.
Арахис часто недооценивается, а всю популярность на себя берут грецкий орех, миндаль и фундук. Но как показало одно японское исследование, арахис положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поэтому не стоит его избегать!
Спать полностью без одежды может быть приятно и даже полезно, ведь кожа в таком случае не преет, но на самом деле лучше этого не делать. Врач объяснил, почему не надо спать голышом.
она способна помочь организму в самых разных ситуациях.
Некоторые виды полезнее других.
Если вы всегда следите за количеством пройденных шагов на своем телефоне, у нас для вас хорошие новости. Новое исследование предполагает, что всего 7000 шагов в день «могут добавить годы жизни».
Итак, вы посреди океана без воды и еды. Что будете делать? Оглянувшись вокруг, вы можете даже не заподозрить беды — столько воды вокруг, жить точно можно!
Почему все только и говорят о витамине D и что мы будем делать, когда закончится лето (даже бабье) и солнце уйдет на покой до весны?
Открывая шторы солнечным утром, вы наверняка щуритесь.
Когда мы разговариваем и слышим собственный голос, он кажется нам приятным. Но в записи наш голос как будто становится другим и становится не таким красивым, как казалось ранее.
Однако проверять работников руководство не собирается
Хорошая новость для всех, кто любит кофе.
Подергивания во сне, леворукость и отпечатки пальцев.
Чтобы не падало зрение и не уставали глаза, делай ежедневную гимнастику для глаз, рекомендованную всемирно известным окулистом.
Власти штата Калифорния в США планируют платить зависимым, чтобы те оставались трезвыми. Так они хотят бороться с повальной передозировкой наркотиков в штате.
Ученые проводили эксперимент четыре года
Каждый знаком с этим невероятным и приятным чувством облегчения после использования капель от заложенности носа! Но куда подевались сопли? Не растворились же они?
В итоге это может привести к разрушению капилляров, варикозному расширению вен и другим проблемам со здоровьем.
Согласно исследованию Лондонского университета королевы Марии, к 2050 году английская программа снижения потребления соли приведет к сокращению числа взрослых, страдающих сердечными заболеваниями на 200 000, и сэкономит 1,64 миллиарда фунтов стерлингов.
