Некоторые эфирные масла, — например, лаванды и бергамота, — известны своими успокаивающими свойствами. При этом научные исследования показывают, что их ароматическое воздействие может помочь снизить уровень стресса и тревожности.
Глаза передают мозгу информацию о том, какой свет на них падает. Если глаза плотно закрыты, на сетчатку не попадает никакого света и видеть мы ничего не должны.
Узнайте, какие мнения существуют, и выберите подходящий для вашего образа жизни вариант.
В Интернете можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов на этот счет. Кому верить? Только нам.
Этот друг бодибилдеров содержит много клетчатки и калия. Но не только это делает его полезным для организма: рассказываем правду о бананах
Реклама и белоснежные улыбки голливудских звезд заставляют нас думать, что здоровые зубы должны быть идеально белыми. Но на самом деле это не так. Все люди имеют разный оттенок зубов, но чем это обусловлено?
Вы можете делать их сразу после пробуждения или когда решите немного отдохнуть. Потеть и прилагать много усилий не придется, зато эффект будет виден уже через несколько занятий.
В последнее время в Интернете активно обсуждают необычный оздоровительный тренд: якобы стакан обычного кипятка без добавок способен решить множество проблем — от лишнего веса до ангины.
В соцсетях набирает популярность тренд под названием house burping («домашняя отрыжка»): пользователи даже зимой настежь открывают окна, чтобы избавиться от «застоявшегося» воздуха и микробов в помещении.
Олово – лёгкий и пластичный металл серебристого цвета, который обладает одной интересной особенностью, известной как оловянная чума. И да, она заразна!
Кажется, пора срочно озеленить вашу комнату!
Разбираемся в том, зачем нужен витамин D и откуда можно его получить.
Безусловно, все приемы пищи важны, но завтрак помогает задать тон на весь день. Однако, что делать, если вы не проголодались сразу после пробуждения?
В какое время суток лучше пить кефир, чтобы получить максимальную пользу? Узнали у врача.
Разбираем завирусившийся в соцсетях метод.
Что представляет из себя глутамат и так ли он страшен?
Ладан — это не просто ароматная смола. Современные исследования все чаще подтверждают его противовоспалительные, обезболивающие и успокаивающие свойства. Похоже, что этот древний дар природы может стать настоящей находкой для медицины.
Ладан сквозь века
Ладан сквозь века
Если дети считают дневной сон наказанием, то для взрослых это настоящий подарок. И, как оказалось, не зря. Наука подтверждает то, что всего 45 минут сна днем значительно улучшат работу мозга.
Плитка шоколада — доказанное средство от плохого настроения, но может ли она быть и ключом к долголетию? Разбираемся вместе с экспертом.
Овсяную кашу традиционно едят на завтрак, но что случится, если питаться исключительно этой крупой? Оказывается, эффект будет очень неожиданным, а последствия сохранятся несколько недель.
Плохо, когда из носа постоянно течет. Но и сухость в носу тоже вредна. Последствия этого — корочки, которые повреждают слизистую и приводят к носовым кровотечениям.
Сколько запахов может распознать человек и почему нас редко раздражает одежда на теле.
Хотите жить дольше? Всегда держите на прикроватной тумбочке книгу. Оказалось, что регулярное чтение книг не только делает нас умнее, но и продлевает жизнь.
Человеческий организм — удивительно сложный механизм, способный приносить самые неожиданные и порой неприятные сюрпризы.
Когда нет возможности попасть к врачу и шприц надо взять в свои руки.
При первых признаках простуды мы покупаем «аскорбинку» и завариваем чай с лимоном. Действительно ли это помогает?
Некоторые сны кажутся такими реальными и волшебными, что хочется, чтобы они никогда не заканчивались. Но проснувшись, мы даже не можем их вспомнить...
Всё зависит от того, чего вы хотите добиться и как будете заниматься.
ПЛАВАНИЕ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ. ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД
Сделайте его — и сразу почувствуете себя лучше.
Если вы так и не смогли нормально проснуться в первый рабочий день и продолжаете чувствовать себя уставшими, попробуйте скорректировать свое меню
Эксперт разъяснил, что можно и чего нельзя делать при обморожении.
Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.
Про технологию зубных протезов можно уверенно сказать: «Стара как мир», ведь первые импланты люди начали создавать еще в 700 году до нашей эры. Сегодня мы расскажем, из чего были созданы такие протезы и как их носили.
Чем синдром Туретта отличается от привычки к мату и как с этим жить
Технологии — это здорово! Но зачастую инновационные устройства могут быть лишь уловками маркетологов. Давайте разберемся, входят ли в их число электронные щетки.
Одни люди выковыривают семена из граната и винограда, а другие едят фрукты прямо с ними. Кто же прав?
Эти два вида активности также можно совмещать
Снова заболела голова? Прежде, чем глотать очередную порцию обезболивающих и спазмолитиков, пойдем на кухню и посмотрим, что там у нас есть (чтобы съесть).
