Кальций, фосфор и миллионы пробиотиков.

Александр Вишневский и его мазь: как мальчик из аула стал великим хирургом

Ресурс появился до того, как мир узнал слово «коронавирус», но актуальность не потерял.

В пенном напитке есть фитоэстрогены, но их не слишком много.

Мало кто знал про самого автора изобретения, но все верили, что с помощью этих пластмассовых штуковин можно излечить почти все болезни.

В погоне за модой на здоровый образ жизни одни пьют растительное молоко и едят безглютеновые продукты, а другие готовят «эликсир» из чеснока. Это мы про чесночную воду. Безусловно, это мощное средство с широким спектром свойств, но не такое безобидное, каким может казаться на первый взгляд.

Если с кишечником начинаются проблемы, это отражается не только на пищеварении. Начинают страдать иммунитет, кожа, общее самочувствие и настроение.

Когда вокруг только и говорят, что нужно больше двигаться, а ты работаешь в офисе, порой кажется, что изменить ситуацию нельзя.

Анна Богенхольм - Её тело замёрзло до 13,7°C. Но она выжила

Тут вам откроются секреты как много спать за меньшее время.

Врачи, жены и прочие люди, озабоченные нашим здоровьем, твердят, что надо пить воду — не меньше 2 литров в день. Но какую? Водопроводную? Из бутылок? Лизать ледник? Чтобы не промахнуться с выбором, мы выяснили, какую воду брать для каких целей.

При этом в европейских странах вообще предпочитают ректальный метод.

Кости — защита внутренних органов, остов всего организма, возможность двигаться и жить полной жизнь. Но много ли вы знаете о костях и скелете?

Почему у мозга есть извилины, сколько почек можно накопить за всю жизнь и где на самом деле находится сердце.

Наша главная поддержка и опора!

«У меня припадки...» — 13 писателей с расстройствами психики

После работы иногда очень легко уснуть под шум сериала. Одни говорят, что фоновые звуки телешоу — отличное снотворное, другие уверены, что это плохо сказывается на качестве сна. На чьей стороне правда?

Самый простой и эффективный способ, подтвержденный наукой. Попробуй его применить сегодняшней ночью!

В этих юных растениях спрятано много пользы.

Какой завтрак пойдет на пользу мозгу, а какой — нет?

Каждый, кому доводилось спать в одной комнате с громко храпящим человеком, знает, как сильно действует на нервы этот звук. Из-за него невозможно уснуть, а если это все-таки удается, то ненадолго — пока храп не достигнет очередного пика интенсивности. Но сам храпящий человек, кажется, спит как младенец. Почему так?

Арахис часто недооценивается, а всю популярность на себя берут грецкий орех, миндаль и фундук. Но как показало одно японское исследование, арахис положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поэтому не стоит его избегать!

Многие думают, что если каждый день пить много воды с лимоном, то она поможет похудеть. Однако это далеко не так, и вот почему.

Эта ягода — настоящий чемпион по количеству антиоксидантов.

Без мышц человек не мог бы стоять, ходить, поднимать тяжести, а также жевать и глотать пищу. Наш организм не смог бы перекачивать кровь и даже дышать. Но какая мышца самая сильная?

Чтобы улучшить качество сна, мы часто покупаем себе дорогие и качественные ортопедические матрасы и подушки, которые поддерживают наш позвоночник в правильном положении. Однако эксперты считают, что этого недостаточно, и если у вас все равно по утрам появляются ноющие боли в теле, возможно, стоит уделить внимание позе, в которой вы спите.

Что выпито, то выпито. Но хотя бы следующее утро можно сделать не таким мучительным.

Как работают компрессионные чулки и кому нужно их носить? Рассказываем в этой статье.

она способна помочь организму в самых разных ситуациях.

Как оказалось, крайне важно следить за влажностью воздуха в помещении.

Есть мнение, что самая полезная и натуральная рыба — та, что своими руками выловил в диких условиях. Однако так ли это на самом деле?

Как понять, когда стоит есть, если вам предстоит тренировка?

Ученые рассказали, каких напитков нужно бояться больше всего, если мечтаешь о белоснежной улыбке в стиле Голливуд.

Влияние этой практики на их жизнь было настолько велико, что это привело к призывам Национальной службы здравоохранения сделать физическую активность стандартной частью лечения людей

Осенью мы с трудом вылезаем из-под теплого одеяла по утрам, а потом весь день боремся с желанием прикорнуть где-нибудь в укромном уголке офиса. Дать отпор поглощающей хандре и наполниться энергией тебе помогут эти 4 простых продукта.

Женщине пришлось заново учиться ходить и жить с постоянной болью.

Частоту приступов головной боли можно снизить с помощью зеленого света

В Китае издавна считают, что употребление горячей воды — одно из главных составляющих крепкого здоровья. Ее пьют повсеместно все жители Поднебесной. В чем же реальная польза такой привычки? И стоит ее перенять?

Что вы можете сделать, оставшись со стаканом алкоголя в руке и натощак?

При боли в горле единственное, что может спасти — кружка горячего чая. А чтобы извлечь из напитка максимум пользы, стоит выбрать определенный вид — рассказываем, какой!