Говорят, что если правильно питаться и заниматься спортом, можно стать очень здоровым и счастливым. Но так ли это?
Многие привыкли говорить «будь здоров», когда кто-то чихает. Но при этом, например, кашляющим людям мы ничего не говорим. Почему так происходит? И что означают фразы, с которыми мы обращаемся к чихнувшим?
Даже 10 тысяч шагов проходить совершенно необязательно.
Хотя венерические заболевания были известны человечеству испокон веков, настоящее лечение появилось сравнительно недавно. А нашим предкам приходилось страдать от варварских процедур, которые не приносили должного эффекта и не вылечивали инфекции половых путей.
Одни предпочитают горячий согревающий душ, другие — бодрящий холодный. Но оба варианта изменяют тепловое равновесие организма, то есть гомеостаз.
В некоторых случаях поможет обычная сода.
Некоторые виды полезнее других.
Арахис часто недооценивается, а всю популярность на себя берут грецкий орех, миндаль и фундук. Но как показало одно японское исследование, арахис положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поэтому не стоит его избегать!
С раннего детства нас учили не пить воду из водоёмов и луж. Но в дикой природе у животных редко бывает доступ к другой, чистой воде.
У некоторых их больше, у некоторых — меньше, но факт остается фактом: родинки — самые распространенные кожные пятна. Но почему они возникают?
Почему такая крошечная рана причиняет столько неудобств?
Итак, вы посреди океана без воды и еды. Что будете делать? Оглянувшись вокруг, вы можете даже не заподозрить беды — столько воды вокруг, жить точно можно!
Мечтаете об идеальной улыбке? Ее можно добиться с помощью виниров или люминиров. Но чем они отличаются между собой, что из них надежнее, и как сделать выбор? Разбираемся вместе с врачом-стоматологом Сергеем Козловым.
Специалисты рассказали, как часто нужно стирать постельное белье. Большинство людей стирает его гораздо реже.
Синий, алый или зеленый: все это цвета синяков. Но почему они бывают разными?
Большинство синяков проходят за 2 недели, некоторым же нужно чуть больше времени — это зависит от степени повреждения. Но если такой период вам не подходит и вы хотите как можно скорее вернуть свою кожу в прежний вид, воспользуйтесь нашими лайфхаками, как быстро убрать синяк — они на 100% эффективны!
Согласно исследованию Лондонского университета королевы Марии, к 2050 году английская программа снижения потребления соли приведет к сокращению числа взрослых, страдающих сердечными заболеваниями на 200 000, и сэкономит 1,64 миллиарда фунтов стерлингов.
Каждый знаком с этим невероятным и приятным чувством облегчения после использования капель от заложенности носа! Но куда подевались сопли? Не растворились же они?
В итоге это может привести к разрушению капилляров, варикозному расширению вен и другим проблемам со здоровьем.
Всего 15 минут быстрой ходьбы в день может значительно снизить риск ранней смерти, согласно новому крупному исследованию, опубликованному в Американском журнале профилактической медицины.
Яйца богаты белком, витаминами и другими полезными веществами, однако их употребление вызывает множество споров. Особенно это касается желтков, содержащих холестерин. Врач-диетолог и гепатолог Нурия Дианова рассказала в интервью «Газете.Ru», сколько яиц можно есть в день и почему не стоит злоупотреблять этим продуктом.
Мы знаем, что регулярная физическая нагрузка несет пользу для всего организма. Но какие конкретно эффекты она оказывает и можно ли ходьбу назвать такой нагрузкой?
Тестостерон – это главный мужской половой гормон, который играет ключевую роль в развитии мужских половых органов, а также поддерживает вторичные половые признаки, такие как рост волос на лице, груди и теле. Он также влияет на либидо, настроение, уровень энергии и общее здоровье.
Оказывается, от зелени в офисе или дома может быть больше пользы, чем вы думали.
Прогулки после еды могут стать отличной полезной привычкой.
Оказывается, запивать еду водой не вредно, в этом даже может быть определенная польза.
Удивительно, но этот способ действительно работает.
Чай с малиновым вареньем, закаливание, различные мази, а также марлевая повязка и чеснок — список подобных рекомендаций для профилактики гриппа и простуды получал, наверное, каждый. Однако ученые и медики обоснованно сомневаются в их эффективности, причем некоторые из подобных советов и вовсе признаны опасными для здоровья.
Увы, далеко не всегда подобные обозначения сопровождаются пояснительными надписями, из-за чего у многих граждан возникает уйма вопросом о том, что означает данный знак и касается ли он хоть как-то их.
Древний спор о том, открыть форточку или включить обогреватель наконец решен! Читай скорее, на чьей стороне оказались ученые!
Ученые установили, что регулярный секс необходим для женского (да и мужского) здоровья. Давай-ка срочно займемся ее здоровьем! Кстати, регулярный — это сколько?
Даже в темноте наше зрение не перестаёт удивлять.
У людей, которые в этот день недели чувствовали себя особенно тревожно, концентрация кортизола в волосах была значительно выше.
Простая и действенная интервальная тренировка, которая подойдет почти всем.
Исследователи из Каталонии провели странный эксперимент: мужчины среднего возраста три месяца смотрели на море или на город. Результаты получились завораживающие!
Пыль и грязь или сухость и насморк, а также другие особенности выбора — мы рассмотрели вопрос со всех сторон.
Они не заменят привычные обезболивающие и поход к врачу, но если под рукой нет других средств, можно спасаться специями.
Если вы следите за потреблением белка, чтобы нарастить мышечную массу или сбросить вес, вам может быть интересно, какие фрукты содержат много белка. Ведь сейчас самый сезон!
Вода обязательно должна быть теплой, а вот лимон туда класть совсем не обязательно.
Экспертам удалось установить, что благодаря легкому успокоительному эффекту без привыкания чай из немецкой ромашки восстановит сон, снизит тревожность и поможет улучшить работу мозга.
