Зубная нить, ирригатор и реминерализующие гели — эффективные дополнения домашнего ухода за зубами. Но зачастую мы забываем о самом главном правиле, которое поможет сохранить красивую улыбку. Причем без малейших трат!
Ну вот так вот, допустим, спросят вас в компании друзей, "а знаешь ли ты, сколько органов в человеке?". Вы думаете сможете в уме или "на пальцах" сосчитать их по быстрому? Точно нет.
А после прочтения этой заметочки раз и "блеснете интеллектом", поразив окружающих...
А после прочтения этой заметочки раз и "блеснете интеллектом", поразив окружающих...
После обеда люди делятся на два типа: одни хотят отдохнуть и полежать, а вторые уверены, что после еды необходимо немного прогуляться. Но есть ли какая-то польза для здоровья хотя бы от одного из этих действий? Кто прав?
Занимаетесь ли вы бегом лишь месяц, или вы уже пробежали марафон, преимущества от этого вида спорта остаются одинаковыми для всех. А те, кто еще не бегает по утрам, точно захочет начать делать это после нашей статьи!
Многочисленные исследования по всему миру уже доказали, что продукты с высоким содержанием клетчатки снижают риск диабета, укрепляют сердце, помогают держать вес под контролем и наладить работу кишечника. А еще делают вас энергичнее и в целом счастливее.
Каждый ребенок в России знает о страшной «сухомятке»! Бутерброды всегда нужно запивать чаем, суп есть минимум раз в неделю. Неужели прием пищи не может обойтись без лишней жидкости? Есть всухомятку правда опасно?
«Если сморкаться слишком сильно, можно повредить сосуды», — говорит аллерголог и иммунолог Пурви Парих.
У многих мужчин с возрастом возникают проблемы с простатой. Оказывается, помочь с этим могут простые семена тыквы.
Многие считают, что жевательная резинка приносит больше вреда, чем пользы: разрушает зубы, способна выдернуть из них пломбы и даже снять коронки. Но на деле оказалось все наоборот: стоматологи рекомендуют использовать жвачку после еды, но при соблюдении нескольких условий.
Эти два микроэлемента очень важны для работы сердечной мышцы. А магний в придачу поможет справляться со стрессом, который тоже убивает наше сердце.
Если мысль о сне вызывает у вас неприятные мысли и дискомфорт, возможно, стоит обратить внимание на рацион питания, — и особенно на то,
Чтобы сбросить вес, необходимо не просто сидеть на диете с дефицитом калорий, но и питаться сбалансированно. Это может повлиять на сброс веса.
Сложно поверить, что еда может помочь вам заснуть. Обычно, если вы плотно поужинали, уснуть может быть лишь сложнее. Секрет кроется в том, что именно вы едите!
Ученые все еще до конца не понимают, как химические вещества, такие как пищевые ингредиенты или лекарства, влияют на системы кишечника. Однако есть один напиток, который сильно меняет его работу.
Правда ли, что спать на животе вредно для позвоночника? А сон на спине действительно мешает нормальному кровообращению?
ЕКАБУ рассказывает, как на сон влияют позы и какие из них полезны, а какие — нет.
ЕКАБУ рассказывает, как на сон влияют позы и какие из них полезны, а какие — нет.
Пока многие из нас мечтают о длинных ногах, находятся те, кто хочет их «подрезать». Ради этого они готовы пойти на многое.
Многие люди выпивают теплый ромашковый чай перед сном, чтобы расслабиться. Но действительно ли он работает?
Это настоящий микромир, обитатели которого могут общаться друг с другом, бороться с паразитами и залечивать раны.
Говорят, что если правильно питаться и заниматься спортом, можно стать очень здоровым и счастливым. Но так ли это?
Многие привыкли говорить «будь здоров», когда кто-то чихает. Но при этом, например, кашляющим людям мы ничего не говорим. Почему так происходит? И что означают фразы, с которыми мы обращаемся к чихнувшим?
Хотя венерические заболевания были известны человечеству испокон веков, настоящее лечение появилось сравнительно недавно. А нашим предкам приходилось страдать от варварских процедур, которые не приносили должного эффекта и не вылечивали инфекции половых путей.
Одни предпочитают горячий согревающий душ, другие — бодрящий холодный. Но оба варианта изменяют тепловое равновесие организма, то есть гомеостаз.
Арахис часто недооценивается, а всю популярность на себя берут грецкий орех, миндаль и фундук. Но как показало одно японское исследование, арахис положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, поэтому не стоит его избегать!







































