Частоту приступов головной боли можно снизить с помощью зеленого света

В Китае издавна считают, что употребление горячей воды — одно из главных составляющих крепкого здоровья. Ее пьют повсеместно все жители Поднебесной. В чем же реальная польза такой привычки? И стоит ее перенять?

Что вы можете сделать, оставшись со стаканом алкоголя в руке и натощак?

При боли в горле единственное, что может спасти — кружка горячего чая. А чтобы извлечь из напитка максимум пользы, стоит выбрать определенный вид — рассказываем, какой!

Кстати, апельсинов в списке нет.

Чтобы операция прошла успешно, пациенту рассказывают, как вести себя перед хирургическим вмешательством. И строго-настрого рекомендуют не пить и не есть. Но почему? Чем это опасно? Разбирались с врачом.

Прогуляйтесь до автобуса, поднимитесь по лестницам или просто попрыгайте в рабочий перерыв!

Многие лекарства, которые позиционируются как успокоительные, на самом деле — гомеопатические препараты, толку от которых нет совсем. Но есть травы, отвар которых может успокоить не хуже хороших седативов. И это подтверждают научные исследования.

В разное время нам хочется, чтобы льющаяся в душе вода была различной температуры. Это во многом зависит от нашего физического и морального состояния. Но какой душ имеет больше всего плюсов для здоровья?

Споры о пользе и вреде яиц не утихают. Одно время медики и диетологи настаивали на том, что больше одного яйца в неделю есть нельзя, пугая страшным холестерином. В последнее время их тон поменялся – теперь яйца считаются здоровым и полезным продуктом, несмотря на все тот же холестерин. Так сколько яиц можно есть в неделю без вреда для здоровья?

Осень в самом разгаре, из-за чего шансы «словить» простуду растут с каждым днем. Если ты уже немного засопливила — не беда! Мы расскажем о способах, которые помогут встать на ноги всего за один день.

Летом из-за жары мы часто испытываем жажду, так что пристально следить за нормой выпитой воды не приходится. Но осенью особенно важно оценивать этот параметр. В идеале сейчас нужно пить даже больше, чем в остальные месяцы года.

Японские учёные близки к стоматологическому чуду.

Есть множество разных способов понять, насколько человеку приятно. От сильного удовольствия мы непроизвольно закатываем глаза. Нормально ли это и почему так происходит?

Наша главная поддержка и опора!

Американский антрополог и криптозоолог Гровер Кранц, пожертвовавший свой скелет и скелет своей собаки науке

Секрет настолько прост, что этот способ подойдет всем!

Вроде бы обычная ягода и не самая вкусная, еще и с ярко выраженной кислинкой. Однако в ней столько полезных свойств — лекарственных и питательных. Не знаете, какие? Давайте разбираться!

Мы все хотим встретить старость в уме и здравии, поэтому мотивация заботиться о здоровье мозга постоянно растет. Увы, но ученые до сих пор не знают, как лечить деменции и болезнь Альцгеймера, поэтому лучше всего — защищать свой мозг заранее.

Он лишился глаза из-за рака, но решил не отчаиваться и «прокачать» себя

Зубная нить, ирригатор и реминерализующие гели — эффективные дополнения домашнего ухода за зубами. Но зачастую мы забываем о самом главном правиле, которое поможет сохранить красивую улыбку. Причем без малейших трат!

Это действительно уязвимое место живота.

Ну вот так вот, допустим, спросят вас в компании друзей, "а знаешь ли ты, сколько органов в человеке?". Вы думаете сможете в уме или "на пальцах" сосчитать их по быстрому? Точно нет.

А после прочтения этой заметочки раз и "блеснете интеллектом", поразив окружающих...

После обеда люди делятся на два типа: одни хотят отдохнуть и полежать, а вторые уверены, что после еды необходимо немного прогуляться. Но есть ли какая-то польза для здоровья хотя бы от одного из этих действий? Кто прав?

Из-за нее риск внезапной смерти повышается на 40 процентов.

Занимаетесь ли вы бегом лишь месяц, или вы уже пробежали марафон, преимущества от этого вида спорта остаются одинаковыми для всех. А те, кто еще не бегает по утрам, точно захочет начать делать это после нашей статьи!

Многочисленные исследования по всему миру уже доказали, что продукты с высоким содержанием клетчатки снижают риск диабета, укрепляют сердце, помогают держать вес под контролем и наладить работу кишечника. А еще делают вас энергичнее и в целом счастливее.

Каждый ребенок в России знает о страшной «сухомятке»! Бутерброды всегда нужно запивать чаем, суп есть минимум раз в неделю. Неужели прием пищи не может обойтись без лишней жидкости? Есть всухомятку правда опасно?

«Если сморкаться слишком сильно, можно повредить сосуды», — говорит аллерголог и иммунолог Пурви Парих.

У многих мужчин с возрастом возникают проблемы с простатой. Оказывается, помочь с этим могут простые семена тыквы.

Многие считают, что жевательная резинка приносит больше вреда, чем пользы: разрушает зубы, способна выдернуть из них пломбы и даже снять коронки. Но на деле оказалось все наоборот: стоматологи рекомендуют использовать жвачку после еды, но при соблюдении нескольких условий.

Как так получилось, что самую страшную болезнь назвали в честь безобидного членистоногого?

Заменить аптечные антибиотики они не смогут, но защитить организм помогут.

Эти два микроэлемента очень важны для работы сердечной мышцы. А магний в придачу поможет справляться со стрессом, который тоже убивает наше сердце.

Заниматься физической активностью на ночь глядя специалисты не рекомендуют.

Если мысль о сне вызывает у вас неприятные мысли и дискомфорт, возможно, стоит обратить внимание на рацион питания, — и особенно на то,

Нет, не для того, чтобы коллекционировать под подушкой или складывать в мышиные норы.

Попробуйте план питания, который прибавит 10 лет к жизни.

Чтобы сбросить вес, необходимо не просто сидеть на диете с дефицитом калорий, но и питаться сбалансированно. Это может повлиять на сброс веса.

Сложно поверить, что еда может помочь вам заснуть. Обычно, если вы плотно поужинали, уснуть может быть лишь сложнее. Секрет кроется в том, что именно вы едите!

Ученые все еще до конца не понимают, как химические вещества, такие как пищевые ингредиенты или лекарства, влияют на системы кишечника. Однако есть один напиток, который сильно меняет его работу.