Йога для глаз: 3 простых упражнения, которые полезны для зрения

Йога для глаз – новый тренд, следуя которому можно улучшить здоровье глаз и, возможно, сделать зрение более четким. Плюсы йоги для глаз в том, что упражнения, которые требуются выполнять, доступны любому – в отличие от сложных асан в полноценной йоге. Но точно ли это работает? Выяснили, что врачи и ученые думают про йогу для глаз.


25 февр.

Голодать не надо: 5 простых и полезных перекусов, если очень захотелось есть

В современном мире, где ритм жизни постоянно ускоряется, многие страдают от переедания. Часто это происходит из-за недостатка времени или неправильного выбора продуктов. Но есть простые и полезные закуски, которые могут помочь контролировать голод и избежать лишних калорий.


24 февр.

Какая еда укрепит здоровье зубов? Сохраните этот список и узнайте простые факты!

Здоровье зубов во многом, очевидно, зависит от питания. Даже если вы тщательно чистите зубы и пользуетесь зубной нитью, некоторые продукты могут либо укреплять эмаль, либо разрушать ее. Вот какие продукты, согласно науке, способствуют крепким зубам и защищают их от кариеса.


24 февр.

Таблетка для удовольствия: кто придумал «Виагру», как она работает и какой эффект оказывает на самом деле

Форсирование двигателя автомобиля сильно напоминает процесс увеличения эрекции, если рассматривать принцип действия Виагры с научной точки зрения. И в цилиндры форсируемого двигателя, и в пещеристые тела вводятся окислы азота, которые и творят чудеса. В обоих случаях к мужчине возвращается чувство собственного превосходства.


22 февр.

4 способа избежать похмелья

Иногда самый простой способ предупредить похмелье — это уронить в чан с кипящим свинцом телефон, на который тебе собирались звонить друзья, устраивающие попойку. Если это не сработало, есть ряд других превентивных мер.





18 февр.

Почему зубы могут чувствовать боль

Посещение стоматолога часто бьет и по кошельку, и по нервам. Процедуры в кабинете дантиста никогда не бывают приятными, даже если врач не задевает ваши десны. Но почему мы чувствуем боль в зубах, если сами по себе зубы ничего не ощущают?

18 февр.

Почему при простуде нужно пить как можно больше воды?

Если вы заглянете на сайт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), то найдете простой совет при простуде: больше пейте и отдыхайте. Этот совет наверняка знаком многим. Но почему же жидкость так важна при болезни? Это правда или всего лишь миф?

10 февр.

Эксперты назвали худшее время для обеда, если вы следите за своим весом

Людям, которые хотят сбросить лишние килограммы, уже давно советуют перестать есть поздно вечером, вместо этого сделав обед самым плотным приемом пищи в течение дня.

7 февр.

Полезен ли соевый соус

Соевый соус — популярный продукт, используемое в качестве кулинарного ингредиента и приправы. Вероятно, вы хотя бы раз пробовали его вместе с суши, и, возможно, даже слышали, что он полезнее соли для заправки блюд. Но так ли это?


7 февр.

Из слоновой кости и дерева: как выглядели первые зубные протезы

Про технологию зубных протезов можно уверенно сказать: «Стара как мир», ведь первые импланты люди начали создавать еще в 700 году до нашей эры. Сегодня мы расскажем, из чего были созданы такие протезы и как их носили.

6 февр.

«Привёз чёрную оспу в СССР»: как знаменитый художник спровоцировал вспышку страшной болезни (12 фото)

Алексей Кокорекин был известным автором агитационных плакатов, в том числе и спортивных, дважды получал Сталинскую премию


5 февр.

Лучшие природные успокоительные: 6 трав, которые отлично помогают справиться с тревогой

Мы давно знаем о полезных свойствах ромашки и пустырника. Но какие еще травы обладают успокаивающим эффектом, и что об их действенности говорят научные исследования?

4 февр.

Очень страшное кино: почему мы так любим бояться и чем опасно жить без страха

Мы боимся любить и любим бояться. Как работает наш мозг и почему чувство страха доставляет нам столько же удовольствия, что и секс? Все просто — любовь к зомби-апокалипсису и Джону Крамеру тебе досталась от пра-пра-пра...бабушки и с этим уже ничего не сделаешь.


1 февр.

Сколько часов на самом деле надо спать, если тебе 30+

Для большинства людей оптимальным считается сон продолжительностью около восьми часов. Но на определенном этапе жизни нам требуется меньше сна, а его избыток может даже навредить нам.

30 янв.

Обязательный элемент: почему в ресторане приносят воду, когда заказываешь кофе

В заведениях, которые придерживаются традиций высококлассного обслуживания, чашка эспрессо всегда сопровождается стаканом воды. Это не просто дань вежливости, а имеет свое вполне обоснованное объяснение.

28 янв.

Почему вам стоит включить семена чиа в свою диету

Семена чиа — это крошечные, насыщенные питательными веществами семена, богатые клетчаткой, белком, омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. Звучит здорово и полезно — добавляем в рацион?

27 янв.

Дезинфектант, стерилизатор, санитайзер, антисептик: в чем разница?

В ковидные времена популярность антисептических и дезинфицирующих средств резко возросла: мы обрабатывали ими не только свои руки, но и все предметы, все поверхности, к которым постоянно прикасались. Сегодня в магазине до сих пор можно встретить различные санитайзеры и средства для стерилизации, но чем все эти понятия отличаются?

24 янв.

Интересные факты! Угадайте, как предмет на фото использовали в туалетах Древнего Рима

Общественные туалеты Древнего Рима, известные как foricae, служили не только для поддержания чистоты на улицах, но и отражали социальное неравенство той эпохи. Вот что интересно узнать!



23 янв.

Что такое тефлон и может ли он навредить здоровью?

Тефлон представляет собой термостойкий полимер, который используется, в частности, для создания антипригарных покрытий современной посуды. В целом этот материал безопасен, но его неправильная эксплуатация может повлечь значительный вред для здоровья.

22 янв.

Психологи рассказали, почему не следует проверять телефон сразу после пробуждения

Давно известно, что проверка соцсетей и чтение новостей сразу после сна может нарушить естественный ритм организм, привести к стрессу от потока информации и снизить продуктивность в течение дня. Однако есть еще одно негативное последствие такой привычки — ее озвучили британские психологи.

16 янв.
Страницы: