Когда лучше всего принимать пищу, чтобы оставаться здоровым: мнение ученых

Важно не только то, что вы едите, но и то, когда вы едите. Это суждение доказали ученые в своих недавних исследованиях. Рассказываем, в какое время лучше всего есть завтрак, обед и ужин.

26 янв.

Заряжаемся энергией: 6 продуктов, которые придадут сил и согреют до конца зимы

Во второй половине зимы, когда день уже нарастает, но солнца еще мало и хочется спать, хорошо бы знать все возможные способы взбодриться — и при этом не навредить здоровью. Вот несколько полезных перекусов, которые помогут улучшить внимание и концентрацию.


25 янв.

5 растительных продуктов, вкус которых можно перепутать с мясом

Помню как-то в голодные 90-еприходилось в общаге готовить себе котлеты из сои. Позиционировалось это как аналог мясных котлет. Ну ничего так, мне нравилось.

А вообще существуют несколько вкусных альтернатив-обманок: рецепторы будут сообщать мозгу, что вы едите мясо и организм получит качественный и легкоусвояемый белок.


17 янв.

Cтоловые премудрости Средневековья (14 фото)

Представьте себе, что к вам пришел гость, который во время еды ест правой рукой и при этом одновременно сморкается в левую. Вряд ли нашлись бы хозяева, потерпевшие такое поведение за столом, а между тем всего пятьсот лет назад подобное поведение было признаком прекрасного воспитания человека…



15 янв.

Почему появляется неприятный запах изо рта после того, как мы поели лук или чеснок

Перед свиданиями и важными встречами никаких блюд с луком и чесноком! Все мы знаем, что эти растения оставляют после себя неприятное послевкусие и запах. Но почему так происходит?


11 янв.

Рецепт лучшего похмельного завтрака: советуют врачи

Бейлис, глинтвейн, гоголь-моголь и, конечно же, шампанское! Добавим к этому вино и может быть водку — кажется, это типичный «бар на Новый год». Кажется, утро будет не очень бодрым...


4 янв.

Сливочное масло, топленое или маргарин: что лучше выбрать

Высокое потребление животного жира связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Увлекаться сливочным маслом в любом случае не стоит, но «полезнее» ли оно маргарина или топленого масла?

3 янв.

Почему вам обязательно нужно добавить грецкие орехи в свой рацион: 6 полезных свойств «царского желудя»

Хотите стать сильнее, крепче, энергичнее и не замечать признаки старения в теле? Грецкий орех, а точнее его полезные качества, разделяют ваши стремления. Ниже мы рассказали, как «царский желудь» влияет на организм.


3 янв.

Что такое «Индекс вафельных домиков»

Waffle House («Вафельный домик») — американская сеть ресторанов быстрого питания, подающая, в основном, завтраки. Эти заведения известны своей работоспособностью — они открыты всегда, даже во времена… стихийных бедствий.


29 декабря 2023

Сладкое VS жирное: какая еда более вредная

Если вы однажды решите перейти на диетическое питание, то в первую очередь вам придется отказаться от всего жирного и сладкого. Жареное, соленое, алкоголь, переработанные продукты — все это будет в прошлом! Но что из этого вреднее всего? Давайте разберемся на примере сладкой и жирной пищи — двух главных врагов здоровья.


27 декабря 2023
Страницы: