Как быстро избавиться от перегара — нарколог назвал 4 надежных способа

Спойлер: жевательная резинка не поможет.



Хорошо, если на следующий день после качественного отдыха не надо никуда идти и ни с кем встречаться. А если с утра на работу или же на свидание? А от вас пахнет так, что на пять метров подходить опасно.

«Перегар — это следствие распада спирта, — говорит психотерапевт, психиатр-нарколог, главный врач клиники „АлкоСпас“ Александр Поликарпов. — Держаться он может до нескольких дней, пока из организма полностью не выйдут все токсические продукты распада этанола».

Ваша задача, если хотите побыстрее перестать быть огнедышащим драконом, ускорить этот процесс. Выводятся токсины через кожу, мочу, а также легкие. Вот почему ни жевательной резинкой, ни чисткой зубов бороться с перегаром не получится: запах идет не от ротовой полости, вы им, по сути, дышите. Но жвачку все равно не выкидывайте: она, а еще зубная паста с ментолом, кофе, петрушка и кинза хорошо маскируют запах свежего алкоголя.


«Чтобы быстрее избавиться от запаха перегара, нужно пить больше жидкости, — говорит врач. — 1-2 литра кипяченой или минеральной воды помогут мочевыводящей системе быстрее вывести метаболиты».

Теперь надо принять душ, по возможности контрастный. Он смоет пот, вместе с которым тоже выходят продукты распада.

Третий способ — поесть. Там, где бессильна жевательная резинка, поможет настоящая еда: яйца или нежирная курица с острыми приправами. Они заглушат неприятный запах.

Есть и четвертый способ, но он возможен только при назначении и под присмотром врача. Это специальные препараты, которые ускоряют процесс детоксикации и восстанавливают организм.

Источник