Смешать и взбалтывать: готовим смузи из фруктов, ягод и зелени (8 фото)

Предлагаем воспользоваться сезоном и кидать в блендер все то, что сейчас можно найти в отделе овощей и фруктов. Чтобы точно получилось вкусно, воспользуйтесь тремя рецептами-конструкторами.


15 июня 2023

Полезны ли замороженные овощи для нашего здоровья?

Многие люди предвзято относятся к замороженным овощам, считая их «плохими полуфабрикатами». Другие, наоборот, думают, что это отличная альтернатива свежим продуктам. Кто же прав?

11 июня 2023

Утро начинается не только с кофе: 7 напитков, которые зарядят вас энергией на весь день

Если вам наскучил вкус кофе, можете попробовать заменить его на альтернативные напитки, в которых содержится столько же кофеина, сколько и в кофе. А то и больше!

6 июня 2023

Правда ли, что горячий чай освежает в жару лучше, чем холодные напитки?

В летнюю жару всегда хочется выпить стакан прохладного лимонада со льдом. Однако многие уверены, что, когда столбик термометра поднимается очень высоко, стоит пить горячий чай! Действительно ли это может помочь охладиться?


5 июня 2023

Они крадут энергию: список продуктов, которые мешают нашей продуктивности

Если с самого утра ничего не хочется делать и уж тем более идти на работу и целый день разгребать дела, возможно, в вашем рационе есть продукты, которые ухудшают продуктивность.


31 мая 2023

Изобретение яичницы

Готовить яйцо как самостоятельное блюдо в России начали несколько веков назад. А яичница долгое время оставалась праздничным блюдом…

XVII век в Европе по праву может называться «куриным». Выведено более 100 культурных пород кур. В России селекционные работы начнутся лишь в XVIII веке. До этого в крестьянских хозяйствах куры неслись нерегулярно, а яйцо было меньше современного почти в два раза. Чтобы приготовить относительно питательную еду, требовалось как минимум два десятка яиц.

31 мая 2023

8 продуктов для сияющей кожи лица

Наш внешний вид и наше здоровье зависит от питания. Поэтому, если вы хотите выглядить молодо и красиво, в первую очередь, подумайте над тем, чтобы включить в свой рацион ряд продуктов, богатых питательными веществами. И, конечно, следует полностью исключить вредную пищу!

20 мая 2023

Сохраните этот список продуктов! Они улучшат ваше пищевариение, здоровье тела и психики

Употребление разнообразных ферментированных продуктов и напитков может способствовать росту полезных кишечных бактерий, что позитивно скажется на общем состоянии здоровья.


15 мая 2023

Ежедневное употребление двух чашек кофе или чая улучшает здоровье глаз

Ученые из Китая обнаружили, что 2-3 чашки чая или кофе в день могут положительно влиять на состояние желтого пятна сетчатки глаза, которое отвечает за остроту зрения.


12 мая 2023

Пальчики оближешь! 5 оригинальных и очень вкусных маринадов для шашлыка

Весна пришла, а вместе с ней и желание полакомиться сочным кусочком шашлыка. Чтобы блюдо действительно получилось вкусным, нужно его как следует замариновать. Мы собрали подборку лучших маринадов для шашлыка — выбирайте любой!

27 апреля 2023

7 важных правил для вашего завтрака, которые точно помогут похудеть

Если вы принадлежите к числу людей, привыкших завтракать одной чашкой кофе, есть множество причин пересмотреть свои привычки. Как минимум, полноценный завтрак — залог здорового похудения.


26 апреля 2023
Страницы: