Действенный способ избавиться от похмелья: рецепт от врача

Чувство похмелья — одно из самых неприятных. Увы, но это расплата за веселую ночь! Уверены, что многие имеют свои «уникальные» способы борьбы с такого рода недомоганием. А что говорят специалисты?



Диетолог Ханна Мейси утверждает, что знает идеальный «рецепт» от похмелья. Сможете угадать его?

● Холодный душ + ферментированная пища
● Прогулка + витамин С
● Жирный завтрак + минеральная вода
● Кофе + длительный отдых

В чем секрет?



Холодный душ и ферментированные продукты помогут избавиться от неприятных ощущений.

Специалист отметила, что неприятные симптомы после выпивки появляются сразу по многим причинам. Обезвоживание — одна из первых! Диетолог посоветовала пить много воды во время употребления алкоголя, после и на следующий день, чтобы симптомы похмелья.

Во-вторых, позаботьтесь о сохранении и восстановлении полезных бактерий. Они содержатся в квашеной капусте, кимчи, соленых огурцах, кефире и чайном грибе.

Холодный душ тоже поможет, так как ледяная вода провоцирует выброс адреналина, который ускоряет вывод алкоголя из крови.

А как вы справляетесь с похмельем?

Источник