Согласно новым данным, женщины без ожирения сжигают больше жира во время тренировки, чем мужчины. Об этом свидетельствуют сразу две работы.
Метаболизм — это практически то же, что и обмен веществ, только звучит красивее и здоровее. Как его контролировать, оптимизировать, как ускорить метаболизм для похудения — отвечаем на все вопросы в рамках одной статьи.
10 марта 1975 года произошла смертельная давка в «Сокольниках».
Британский аэрофотограф Брэд Уоллс родился в 1992 году, в настоящее время живет в Сиднее (Австралия). Несмотря на изучение естественных наук, он предпочитает заниматься аэрофотосъемкой.
Пассивный тормоз зиплайна не сработал - у туриста множественные переломы.
В соцсетях опубликовали видео произошедшего.
Американская телеведущая почти голой прокатилась на горных лыжах: она дружит с Шараповой и звала Путина на верховую езду (тоже топлес)
Так от испуга можно и шею себе поломать....
URAL IRON 100k — единственный в России лыжный ультрамарафон, протяженностью в 100 км.
Девушка и ее друг, катаясь на сноубордах со склонов Эльбруса, провалились под снег. Они упали вниз на 4 метра, но чудом смогли зацепиться, повиснув над 15-метровой расщелиной.
URAL IRON 100k — единственный в России лыжный ультрамарафон, протяженностью в 100 км.
Было время, захаживал я с закадычным другом в тренажерный зал - время интересно провести там, себя показать, на других поглазеть)
С добрыми намерениями
07.02.2021 состоялся отборочный этап хоккейного турнира Red Bull Шлем и Краги в ГОРОД. В финале команда СВ МЕТАЛЛ выиграла у команды УРАГАН со счётом 14:12.
Ну или типа спортивный…
27-летняя британка Анна Мария Уильямсон смогла похудеть со 115 до 63 кило. Тусовщица обожала вечеринки с горячительными напитками, но променяла их на регулярные упражнения в спортзале. Теперь она жмет ногами вес двух взрослых панд — 300 килограммов.
Занятия спортом: бег, зарядка, ноги на ширине плеч — само по себе подвиг. Но находятся люди, которые совершают подвиги во время занятий спортом.
Это достойно победы
Занятий станет больше
Сделайте этот комплекс, и можете не переживать за лишние калории из десерта.
Делайте их каждый день.
Самый крупный хоккейный турнир на открытом воздухе Red Bull Шлем и Краги возвращается!
20 минут спокойных упражнений для сильных ног и пресса.
Бесплатный кайф для вашего мозга.
Можете делать и без утяжеления — под конец бёдра всё равно будут просить пощады.
Придётся не только подвигаться, но и подумать.
«Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, жмите колокольчик»
Прервитесь на 3 минуты — вы не пожалеете.
Эти два вида активности также можно совмещать
Такое наказание
Сочетание прыжков и силовых упражнений с весом своего тела.
«Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, жмите колокольчик»
Девять простых поз снимут напряжение и улучшат ваше самочувствие.
Пить по 8 стаканов воды и проходить минимум 10 000 шагов в день? Ерунда.
