Пить по 8 стаканов воды и проходить минимум 10 000 шагов в день? Ерунда.
Настоящая драма за полторы минуты.
Эти упражнения прокачают и силу, и выносливость, и гибкость, и чувство баланса.
Эти маленькие эспандеры годятся не только для прокачки попы.
Несложный комплекс напомнит, что у вас вообще-то есть мышцы.
Гибкие женщины
Когда наши бабушки были фитоняшами и ходили в тренажерку, их тоже кто-то снимал!
Несложный комплекс для красивой попы.
Ваш шанс нагрузить тело по полной, не выходя из дома.
Немного разгоните метаболизм перед тем, как усесться за компьютер.
Начинайте возвращать хорошую форму ещё до нового года.
Мужчина установил новый мировой рекорд.
Мужчина поднялся выше самого высокого небоскреба в Дубае на реактивном ранце.
Вы никогда не пробовали эти движения в таком варианте.
Дельфин помог профессиональному сёрфингисту выиграть конкурс Be a HERO, который проводят производители экшн-камер GoPro.
Новое исследование показало, что температура окружающей среды во время тренировки может оказывать влияние на жировой обмен.
Кто уложится в две минуты — молодец.
Военное ведомство представило панорамный видеоролик с прыжком с парашютом.
НОВАЯ ПОДБОРКА ПРИКОЛОВ ЛУЧШИЕ 2020
Не особенно важно, тяжёлые у вас снаряды или нет, — вы в любом случае получите хорошую нагрузку.
Приколы Jokes #82
Отличный способ начать день активно.
Вам даже турник не понадобится.
Обязательно попробуйте эти движения, если вы долго сидите за компьютером.
Перед прыжком они произнесли заклинание.
Приколы Jokes #83
Кто закончит все пять кругов — молодец.
Испытайте свою стабильность и выносливость в небольшом комплексе на 12 минут.
Картину о великом футболисте впервые покажут в кинотеатрах в эксклюзивном формате в рамках проекта КАРО.Арт
Полная проработка мышц и прекрасная кардионагрузка в одном флаконе.
10 декабря во всем мире отмечается Всемирный день футбола, который был учрежден ООН в знак уважения к самой популярной игре на планете. 120 миллионов человек на земле сделали футбол своим смыслом жизни.
Это будет непросто, но весело.
Вы почувствуете, что тело стало лёгким, сильным, пластичным.
Обязательно включите их в свою разминку.
Засекайте время и соревнуйтесь с самим собой.
Четыре простых упражнения заставят гореть пресс и сгибатели бедра.
Подойдёт как новичкам, так и продвинутым любителям фитнеса.
Уделите этому комплексу всего 8 минут, и тело скажет вам спасибо.
Будет судить игру Динамо — Ювентус
