URAL IRON 100k — единственный в России лыжный ультрамарафон, протяженностью в 100 км.
Было время, захаживал я с закадычным другом в тренажерный зал - время интересно провести там, себя показать, на других поглазеть)
С добрыми намерениями
07.02.2021 состоялся отборочный этап хоккейного турнира Red Bull Шлем и Краги в ГОРОД. В финале команда СВ МЕТАЛЛ выиграла у команды УРАГАН со счётом 14:12.
Ну или типа спортивный…
27-летняя британка Анна Мария Уильямсон смогла похудеть со 115 до 63 кило. Тусовщица обожала вечеринки с горячительными напитками, но променяла их на регулярные упражнения в спортзале. Теперь она жмет ногами вес двух взрослых панд — 300 килограммов.
Это достойно победы
Занятий станет больше
Сделайте этот комплекс, и можете не переживать за лишние калории из десерта.
Делайте их каждый день.
Самый крупный хоккейный турнир на открытом воздухе Red Bull Шлем и Краги возвращается!
20 минут спокойных упражнений для сильных ног и пресса.
Бесплатный кайф для вашего мозга.
Можете делать и без утяжеления — под конец бёдра всё равно будут просить пощады.
Придётся не только подвигаться, но и подумать.
«Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, жмите колокольчик»
Прервитесь на 3 минуты — вы не пожалеете.
Такое наказание
Сочетание прыжков и силовых упражнений с весом своего тела.
«Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, жмите колокольчик»
Девять простых поз снимут напряжение и улучшат ваше самочувствие.
Пить по 8 стаканов воды и проходить минимум 10 000 шагов в день? Ерунда.
Настоящая драма за полторы минуты.
Эти упражнения прокачают и силу, и выносливость, и гибкость, и чувство баланса.
Эти маленькие эспандеры годятся не только для прокачки попы.
Несложный комплекс напомнит, что у вас вообще-то есть мышцы.
Гибкие женщины
Когда наши бабушки были фитоняшами и ходили в тренажерку, их тоже кто-то снимал!
Несложный комплекс для красивой попы.
Ваш шанс нагрузить тело по полной, не выходя из дома.
Немного разгоните метаболизм перед тем, как усесться за компьютер.
Начинайте возвращать хорошую форму ещё до нового года.
Мужчина установил новый мировой рекорд.
Мужчина поднялся выше самого высокого небоскреба в Дубае на реактивном ранце.
Вы никогда не пробовали эти движения в таком варианте.
Дельфин помог профессиональному сёрфингисту выиграть конкурс Be a HERO, который проводят производители экшн-камер GoPro.
