Вы нагрузите мышцы и сожжёте 120–150 ккал всего за 12 минут.
Шесть движений, безопасных для спины.
Парабель. Щука, окунь, судак трофеи │ День (Часть) 1
И как следует нагрузит трицепс, грудь и мышцы кора.
Как следует нагрузите бёдра и пресс, а потом попробуйте классное упражнение на проверку гибкости, баланса и силы ног.
Минимальные штрихи сделали Арнольда гораздо менее узнаваемым, и он, надев дополнительно кепку, отправился в фитнес-клуб.
И как следует нагрузит трицепс, грудь и мышцы кора.
Пять упражнений разгонят пульс и нагрузят мышцы всего тела.
Придётся попотеть, но затраты калорий будут бешеные.
Крутая круговая интервалка без оборудования.
Прокачка мышц без боли, жжения и одышки.
UFC и его прекрасная сторона: ринг-герлз
Простые упражнения, невысокий темп и ни одного прыжка.
Мы пока не определились, можно ли считать просмотр фотографий сексуальных спортсменок физической активностью, но в пользе для здоровья — уверены стопроцентно!
Получайте удовольствие от движения и прокачивайте свою гибкость.
Петербуржцы плыли по городу в костюмах динозавров, викингов, супергероев, деда Мазая и даже дочери Султана.
Спорт обычно ассоциируется с мастерством и усилиями, будь то умственные или физические. Однако суть винкенспорта (или винкенцеттинга), практикуемого во Фландрии, состоит в том, чтобы сидеть и слушать пение птиц.
Как вы думаете, это по правилам?
Борцы проходят интенсивную тренировку и потребляют около 8000 калорий в день, готовясь к соревнованиям.
Одного круга хватит, чтобы бёдра просили пощады.
Всем привет!
Десятки фанатов автомобильных гонок нашли гениальный способ поддержать любимых спортсменов, соблюдая правила социального дистанцирования - они арендовали 21 строительный кран и сверху наблюдали за соревнованиями.
Майкл Джордан — один из величайших спортсменов всех времён. Человек может совсем не интересоваться баскетболом, однако наверняка слышал эту фамилию и, скорее всего, даже знает, в какой команде играл MJ
Много раз видел эту фотку, но вот видео этой сцены увидел только сейчас:
Ты этот рекорд можешь попытаться повторить — тренировки по боксу еще никому не навредили.
Рисунок Альберта Растяпина
Все, что ты хотел знать о новом российском чемпионе UFC Петре Яне, но боялся спросить у него самого.
В Британии 12-летнего мальчика арестовали за расизм
И кто теперь скажет, что высшее образование в XXI переоценено?
У чувака 6 яиц из титана, чугуна и хромомарганцевых сплавов...
Лучшие спортивные фотографии 2020 в знаменитом конкурсе World Sports Photography Awards 2020.
Хорошая растяжка или нет смотрите сами!
Акцию провели перед стартом Гран-при Австрии. Хоть и не все пилоты повторили жест, но они вышли в футболках против расизма.
Перед тобой — уверенный претендент на титул «Бой года»!
Обязательно попробуйте эти упражнения, если много сидите или хотите исправить сутулость.
Тернистый путь "пустой руки". Первые советские каратисты - кто они? В чем секрет популярности ? И почему за один прием каратэ в СССР можно было получить срок?
Вас ждут 10 спокойных упражнений.
