Начнем день с зарядки?
Всего один стаканчик свекольного сока перед тренировкой, и ваши мышцы начнут расти!
Эксперты поделились самыми эффективными упражнениями.
Вес — такая же непостоянная переменная, как погода.
Девочки, я вам бесплатно покушать принес
Всегда лучше попробовать эти способы, чем заново привыкнуть к каплям.
Это сейчас в любом магазине автоаксессуаров можно купить пластиковые накладки и тонировку для фар. В советские времена этого добра не было, но водители умудрялись до неузнаваемости преображать внешний вид своих машин с помощью одной лишь светотехники.
Одна дыхательная техника оказалась даже эффективнее медитации.
Даже сильно уставшему человеку бывает очень сложно уснуть. Если вы часто страдаете бессонницей, то наверняка уже знаете и про теплое молоко, и про отключение телефона за час до сна. Но есть один способ, о котором вы могли не слышать.
Блюда японской кухни появились и прижились на наших столах очень быстро. Суши и роллы полюбились многим, люди готовят их дома или заказывают в суши барах.
Как вернуть резкость зрению? Есть очень простое упражнение — оно напоминает «стрельбу глазами». Врач-остеопат наглядно показал, как его выполнять.
Изучив тонкости приготовления напитка, согревающего душу и радующего тело, делимся ими с тобой.
Бессонные ночи, жирная и сладкая пища, избыток алкоголя… без этого не обходятся предновогодние дни и зимние каникулы. Диетолог Ксения Черная рассказала, как помочь организму восстановиться.
В этой статье тебя ждет пошаговая инструкция с картинками, а главное, ты узнаешь, что означает слово «мюзле».
С нашими хитрыми рецептами ты сварганишь еду, которую можно будет есть — без риска для жизни — все каникулы!
Кажется, мы часто забываем, что после второго бокала точно нужно остановиться!
Чтобы во время проветривания не простудиться, необходимо правильно подойти к этому процессу.
Пошаговая инструкция уже готова. Рассказываем.
В числе самых выгодных отпускных месяцев для россиян оказались март, август и октябрь.
Как избавиться от следов жира, красного вина и других примет новогоднего застолья.
Никакого душа, рассола или прогулок!
При боли в горле единственное, что может спасти — кружка горячего чая. А чтобы извлечь из напитка максимум пользы, стоит выбрать определенный вид — рассказываем, какой!
Что означают символы на ярлыках для одежды?
Повторяйте этот ритуал утром и вечером, чтобы напоминать себе и своей второй половинке о чувствах.
Благодаря этой статье вы сможете разобраться в картинах и понять, чем отличается один стиль от другого.
Если вам показалось, что то, как сборная Аргентины праздновала победу в серии пенальти над Нидерландами, было немного дерзким, просто подождите, пока не увидите, что сделала мисс Бумбум.
Рассказываем, как выбрать качественный продукт, не нарваться на подделку и определить хорошую икру по банке, находясь в магазине.
Спойлер: утреннего кофе в списке нет.
Дерматолог рассказала, в чем опасность неправильного микроклимата, а также объяснила, как сделать его комфортным.
А зачем она нужна, грязь какая-то…
Хороший сон зависит от разных факторов. Например, насколько темно в вашей спальне, не мешают ли вам посторонние звуки, удобен ли матрас. Но есть привычки, которые помогут сделать ваш сон целебным.
Просто следуйте этим четырем простым советам.
Рассказываем несколько простых секретов, которые пригодятся каждому.
social girls
Умеешь ли ты готовить блюдо, которое мы бы смело назвали одной из национальных скреп? Потому что со сковородой жареной картошки ты уж точно не пропадешь!
Вы можете выполнять его, не отрываясь от рабочих дел.
