Бананы, гречка и еще 6 продуктов, которые помогут кишечнику работать без сбоев

Если с кишечником начинаются проблемы, это отражается не только на пищеварении. Начинают страдать иммунитет, кожа, общее самочувствие и настроение.

20 мая

Исследование: ежедневное потребление винограда помогает защищать кожу от ультрафиолета

Полезная информация для всех, кто готовится к отпуску: перед походом на пляж полезно съесть горсть винограда. Учёные из Университета Западной Новой Англии (США) обнаружили, что употребление этих ягод в пищу «перезагружает» защитные механизмы кожи и оберегает её от вредного воздействия солнечных лучей.

20 мая

Российский рубль возглавил рейтинг лучших мировых валют

Российский рубль с начала апреля укрепился к доллару примерно на 12% и возглавил рейтинг лучших мировых валют по версии агентства Bloomberg. Согласно рейтингу Bloomberg по итогам апреля 2026 года рубль показал рост на 8,38% и занял первое место. Вторую позицию в рейтинге занял парагвайский гуарани (+8,00%), третью — венгерский форинт (+6,98%).


20 мая

Выпил рыбий жир — хорошо, что жив: 8 самых опасных сочетаний лекарств с БАДами и травами

Казалось бы, чай на травках или витамины без рецепта не нанесут вреда, а только помогут здоровью. Но все не так просто, говорят врачи. Даже рыбий жир может быть опасен, если смешать его с таблетками.

20 мая

Девочка дня: Сексуальная красотка светит маленькими титьками ❘ фото

Чувственно изгибаясь телом в разных возбуждающих позах в большой ванной комнате, сексуальная красотка в желтом платье светит через него своими маленькими титьками, а потом полностью оголяет перед камерой свое стройное тело и, игриво повиляв упругой попкой, показала свои прелести


20 мая

Куруш — самое южное и высокогорное селение России (18 фото)

У дагестанского села Куруш сразу два географических рекорда. Это самое южное селение России: до крайней южной точки страны отсюда чуть более 10 километров. Почти всё здесь можно назвать самым южным — от школы до почтового отделения. Село расположено на 41° северной широты — примерно на уровне Стамбула или Ташкента.


19 мая

Простой заливной пирог со щавелём, зелёным луком и яйцами

В тесте много яиц и сметаны, поэтому заливной пирог со щавелём получается мягким и пышным. В начинку можно дополнительно положить и другую зелень, например, укроп, петрушку или шпинат. А если у вас уже есть варёные яйца, то на подготовку уйдут считаные минуты.

19 мая

Какие физические нагрузки полезнее для здоровья — бег или быстрая ходьба

Считается, что если проходить 10 тысяч шагов в день, то можно компенсировать негативные эффекты от ведения сидячего образа жизни. Правда ли это? А что если бегать — будет ли это полезнее?


19 мая
Страницы: