Дубовый тонизирует, березовый топит жир: банщик Хачатурьян рассказал, какой веник для бани лучше

Банный веник называют душой русской парной. С ним поход в баню превращается в действительно оздоровительную процедуру, которая имеет свои противопоказания.




Выбирайте с чувством в Максидоме. Всё для дома и ремонта


Массаж, ароматерапия и стопроцентное расслабление — хороший банный веник творит чудеса. Но какой веник лучше? О полезных свойствах этого важного банного атрибута спросили у эксперта.


Сергей Хачатурьян
Основатель сети банных ретрит-центров «Сансара», эксперт в области современной банной культуры, призер банных чемпионатов, вице-чемпион Международного кубка по профессиональному парению

«Если говорить о рабочих вениках, которые непосредственно используются для парения, то это, как правило, дубовые и березовые веники. Они составляют основу банной процедуры», — рассказывает «Доктору Питеру» профессиональный банщик Сергей Хачатурьян.

Дубовый веник:
жесткий и долговечный;

тонизирует мышцы и кожу, идеален для интенсивного массажа;

помогает нормализовать артериальное давление.

Березовый веник:
мягкий и гибкий;

отлично очищает кожу;

оказывает липолитическое действие благодаря мелким листьям и веществу бетулин, которое содержится в коре березы.


Веники из других растений эксперт по парению называет вспомогательными. Среди них особенно полезными считаются:

можжевеловый веник — обладает антибактериальными свойствами, а благодаря своей колючей структуре оказывает воздействие на нервную систему подобно аппликатору Кузнецова или гвоздестоянию, стимулируя нервные окончания по всему телу;

кедровый и пихтовый веники — ценятся за аромат и высокое содержание натуральных эфирных масел. Кроме того, пихта богата биологически активными веществами — фитонцидами, которые убивают микробов и укрепляют иммунную систему;

веник из трав. Ромашковый веник успокаивает, мятный — бодрит по утрам и расслабляет вечером. А веник из полыни, если верить народным поверьям, лучше всего очищает энергетику.

Кому нельзя париться с веником
При некоторых заболеваниях любые банные процедуры противопоказаны. К ним относятся открытые кожные заболевания, онкология, а также состояния, при которых посещение бани недопустимо из-за воздействия инфракрасных лучей и усиления кровообращения, что может способствовать росту метастазов.

Осторожнее с парением стоит быть аллергикам и астматикам.

«Если у человека аллергия на мед, то эвкалиптовый веник не станет триггером, а при аллергии на полынь или березу использования веников из этих растений следует избегать», — предупреждает Сергей Хачатурьян.

Кроме того, как рассказал ТАСС кандидат медицинских наук Валерий Литвинов, не стоит пользоваться вениками из хвои и эвкалипта при бронхиальной астме: насыщенные эфирные масла этих растений могут спровоцировать приступ.

Совет. Не выливайте воду, в которой запаривали веник. Ею можно ополоснуться или плескать ароматную воду на камни для большей пользы.

Можно ли пользоваться чужим банным веником
«В банных комплексах веники должны использоваться в рамках одной компании или индивидуально для каждого гостя. Поэтому после парения гости могут забрать их с собой, — отвечает банщик. — Для домашнего использования дубовый веник при правильной сборке может выдерживать три-четыре бани. В рамках одной семьи веники могут использоваться многократно».

После парения, если веник сохранил большую часть листьев, его высушивают в месте, защищенном от солнечных лучей, затем убирают в коробку для хранения. Хвойные веники эксперт рекомендует держать в морозильной камере.

Источник