Пить кофе (умеренно) — отличная привычка, которая не только бодрит и настраивает на активное утро, но и поддерживает ваше здоровье.
Иногда хорошего тоже бывает слишком много. Даже молоко и витамины наносят вред твоему здоровью при неумеренном потреблении. Проводим контрольное взвешивание.
Вот, что случится с твоим телом, если ты будешь регулярно употреблять хурму.
диетологи советуют как можно меньше использовать этих ракообразных в своем меню, особенно если вы — мужчина.
Да это же явная инопланетная засланка))
Какие только теории не опробовали ученые на воде: начиная с утверждения, что вода - источник жизни на Земле, вплоть до инкриминирования воде обладание памятью и интеллектом
Как сыр помогает грекам жить дольше всех в Европе.
Есть способы сделать пробуждение и утреннюю трапезу не противными и даже полезными.
Что есть, чтобы быть здоровым? Диетологи рекомендуют есть по крайней мере один раз в день определённые продукты, чтобы на долгие годы оставаться здоровыми, красивыми и в хорошей физической форме.
Норвежские специалисты продолжают бить тревогу из-за вторжения русской горбуши, которая вытесняет норвежского атлантического лосося. В Норвегии эта рыба считается паразитом, и люди ее не едят.
Индийские учёные определили продукты и их оптимальное сочетание, чтобы легче пережить последствия предшествующих алкогольных возлияний.
Врач-диетолог клинико-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева рассказала, сколько мандаринов можно съесть без вреда здоровью.
«Мы — это то, что мы едим», — гласит старая мудрость. И в самом деле, правильное питание помогает нам сохранить здоровье, быть более собранными, концентрированными, эффективными. А также — справляться с плохим настроением и даже депрессией.
Учёные из британского Имперского колледжа Лондона выяснили, что некоторые мясные и овощные супы могут прерывать жизненный цикл опасного паразита Plasmodium falciparum.
Международная команда исследователей провела эксперимент, в ходе которого выяснилось, какой диеты нужно придерживаться, чтобы избежать заражения гриппом.
Чтобы печень выполняла функцию очищения организма должным образом, она сама должна быть очищена. И мы расскажем, как это сделать, добавив в рацион подходящие для чистки продукты.
Употребление всего одного заморского фрукта в день явственно понижает уровень холестерина в крови. Правда, этот эффект пока доказан только для упитанных людей, имеющих лишний вес.
Сахар вреден для фигуры и здоровья зубов, а искусственные подсластители порой калорийнее обычного рафинада. Чтобы отказ от сахара в пользу стройности бедер не стал трагедией, мы предлагаем перейти на натуральные сахарозаменители.
Сезон ягоды (а хурма это ягода!) приходится на период с сентября по декабрь, достигая пика урожая в ноябре
В 1992 году в США была опубликована так называемая «пирамида питания», разработанная учеными Гарварда. Она показывает, какие продукты питания и в каком соотношении необходимо употреблять, чтобы быть здоровым.
Холодная пора года вызывает у многих людей хандру, кажется им безрадостной. Чтобы поднять себе настроение и не грустить, глядя на унылый осенний пейзаж за окном, следует внести коррективы в свой повседневный рацион питания.
С наступлением осени имбирь становится особенно востребованным.
Буквально за считанные недели овсянка начинает показывать свое воздействие на организм. Кожа становится более подтянутой и приоберает цвет, бессоница купируется, настроение утром становится лучше. Все дело в свойствах овсянки – за 30 дней она добавляет в организм множество веществ.
Предлагаем вам 5 вариантов завтрака, которые поднимут настроение, даже если вы встали не с той ноги, и зарядят энергией на все выходные, чтобы вы смогли переделать кучу дел.
Польза в гроздьях:
Екабу рассказывает о простых, доступных, а главное, натуральных продуктах, которые могут в ряде случаев как полностью заменить медикаментозное лечение, так и дополнить лекарственные препараты
В последнее время врачи и диетологи все чаще рекомендуют пить воду с лимонным соком натощак. Рассказываем, как это влияет на организм. (Причина № 1 — бодрит не хуже кофе.)
С каждым годом наше сердце все больше нуждается в защите — и эти продукты могут ее обеспечить
Мы публикуем список продуктов питания, наиболее эффективных как для профилактики, так и в том случае, если проблема уже имеется.
❘Правильное питание помогло блогерше похудеть на 40 килограммов.
Многие из них являются очень сытными мясными заменителями. Кроме того, их можно использовать как гарнир и к мясу, сделав свою еду еще более питательным.
Витамины группы В — та самая «кнопка», которая делает человека деятельным и полным сил.
Диетологи рекомендуют заботиться о печени постоянно: ввести в рацион 10 главных продуктов для укрепления печени и больше не понадобится никаких лекарственных препаратов.
Во‑первых, различные овощи и фрукты. Во‑вторых, много воды. А еще — любую еду из нижеприведенного списка!
Помимо наличия в нём множества полезных минеральных веществ и витаминов, этот чудо-фрукт обладает массой полезных свойств, давайте узнаем, каких именно.
Они могут даже защищать от радиации.
А какой из видов кофейных напитков наносит организму наибольший вред
С точки зрения распорядка дня, влияние воды с лимоном идет примерно в одном направлении: просто его или больше, или меньше.
В ваших интересах полюбить тыкву, шпинат или печень.
Кофе, сваренный из молотых зёрен, — идеальный напиток. Чем от него отличается растворимый кофе? Можно ли его пить часто и почему растворимый кофе считают вредным?
