Долго не можете уснуть? Возможно, дело не только в обустройстве спальни или обострившейся тревоги. Убедитесь, что вечером вы не едите продукты, мешающие здоровому сну.
Вредные продукты
Раздел о еде, пище, продуктах питания, которые причиняют вред здоровью организма.
Смотрите так же:
У бородатого анекдота про то, что от мяса ноги мерзнут, есть вполне научное объяснение.
Среди овощей есть настоящие оборотни в кожуре: с виду безобидные и даже полезные, а на самом деле играют на стороне лишних килограммов.
И мы ни слова не скажем о сладком или остром!
Короткое объяснение.
Эксперт рассказал об опасных напитках
Суточная норма включает в себя добавленные в продукты в процессе производства углеводы
Учёные из Брайтонского университета в Великобритании назвали портвейн и херес самыми опасными алкогольными напитками.
Очень часто люди говорят о пользе вина, если употреблять его в умеренных количествах. Неужели лишь вино может оказать положительное влияние на организм? Может быть, пиво тоже может? (Важно отметить, что представители здравоохранения считают, что говорить о пользе алкоголя в корне неправильно).
В Интернете встречаются противоречащие друг другу мнения экспертов на этот счет. Кому верить? Только нам!
Оказывается, даже в ресторанах быстрого питания можно есть с пользой для здоровья! Главное — знать, что выбрать из меню.
Новости партнеров
Загрузка...
Сегодня мы приготовили список продуктов, которых стоит всячески избегать, если вы настроены не только на романтический ужин, но и на последующее продолжение.
Съешь их на ночь, если хочешь посмотреть ужастик с собой в главной роли.
Ухудшение памяти, снижение когнитивных способностей и даже высокий риск болезни Альцгеймера: если регулярно есть эти продукты, риски возрастают очень сильно.
Трезвая жизнь практически сразу отразится на вашем теле, разуме и повседневных делах.
Выплюнь это немедленно!
И уберут акции «два по цене одного» на вредную еду
Эти перекусы не только плохо влияют на фигуру, но и мешают нам заснуть!
Тем, кто хочет поддерживать свой мозг в активном состоянии, а также заботиться о профилактике деменции, важно не только постоянно упражнять его, но и правильно кормить.
Цельное или обезжиренное, сухое или натуральное, и вообще — пить его или не пить?
Пить кофе может каждый. А ты попробуй пить кофе так, чтобы он приносил максимальную пользу! Или максимальный вред.
Дело в целой веренице событий, которую он запускает.
Если ты грустить собрался, но улыбка все не сходит, съешь-ка жареной картошки — и открой ворота в ад!
может ли виноградный сок, полученный из той же ягоды, что и алкогольный напиток, обладать аналогичными полезными свойствами?
Ты наверняка и не подозревал, что в твоем кухонном шкафу есть яды!
Так как диабет связан с высоким уровнем сахара в крови, многие люди задаются вопросом: а может ли употребление большого количества сахара стать причиной развития диабета?
Осень — лучшее время, чтобы сесть на диету. Потому что ты собирался похудеть и оздоровиться к весне, потом к лету, но как-то не сложилось. И тут главное не то, чтобы выбрать правильную диету, а чтобы не выбрать неправильную.
Прежде чем тянуться за солонкой, прочитай этот текст. Конечно, яичница успеет трижды сгореть, но тем лучше для твоего организма!
Специалисты говорят о том, что главная проблема всех «Дошираков» не в том, что они как-то по-особенному вредны, а в том, что полезного в них нет ничего от слова совсем. 
Под катом вы узнаете почему холодный чай сравнивают с укусом змеи и почему он превращается в "яд" после 12 часов.
Британский учёный-генетик Тим Спектор решился опровергнуть три весьма популярных предрассудка о здоровом питании.
Сигареты превратились в недосягаемый предмет роскоши, курильщики с этим не могут смириться.
Как правильно пить фреши.
Выследи в чаще леса пугливую морковь, срази ее выстрелом из двустволки, освежуй и зажарь на костре… (Из гида по выживанию настоящего мужчины.)
В потоке, который заполнен советами от псевдоспециалистов, блогеров и инфоцыган, встречается столько советов, что, если следовать всем им, можно сойти с ума.
Некоторые из них даже противоречат логике и здравому смыслу.
В массовом сознании порой укореняются совершенно алогичные, а иногда и совсем бредовые идеи, которым не место в прогрессивном социуме. СМИ, политики и другие выразители общественных мнений буквально навязывают свое невероятно ценное «можно и нельзя» относительно всего, в том числе и еды.
И это не ноль и не десять. Истина посередине.
Некоторые здоровые продукты могут на самом деле иметь больше калорий, чем вы ожидаете
Согласно отчету компании, впервые за 40 лет в мире снизился спрос на газированную воду и прочие сахаросодержащие продукты.
