Что нельзя пить в бане?

Поход в баню воспринимается нами не только как возможность помыться, но и как отличный повод собраться компанией и пообщаться. Конечно же, с едой и напитками. Но не все знают, что многие напитки не только вредно пить при высоких температурах в бане, но и строго противопоказано!



Алкоголь

Фильм «Ирония судьбы или С легким паром» научил нас тому, что хорошего похода в баню не бывает без алкогольных напитков. По этой причине многие компании, особенно мужские, перед баней закупаются алкоголем в больших количествах. Чаще всего это пиво, но иногда и водка.

На самом деле даже небольшое количество алкоголя, поступившего в кровь, расширяет сосуды. А они и так находятся в расширенном состоянии из-за высоких температур в бане. Это повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно если употребить алкоголь сразу после парилки.

К тому же, в бане организм много потеет, а алкоголь не способен восполнить потерю жидкости также хорошо, как вода или безалкогольные напитки. Иными словами, употреблять в бане алкоголь слишком опасно и лучше найти ему альтернативу.

Газированные напитки

Всем известно, что газированные напитки имеют в своем составе ароматизаторы. К тому же, в них присутствует углекислота. Эти вещества могут нанести вред распаренному организму и негативно сказаться на метаболизме. В особенности у полных людей или у тех, кто страдает отеками и различными проблемами почек и печени.

Кофеиносодержащие напитки

Причина в том, что кофеиносодержащие напитки стимулируют повышение артериального давления. Например, это кофе, крепкий чай или кока-кола.

Какие напитки можно пить в бане?

«Пейте в бане чай. Лучше всего подойдут зеленый или слабо заваренный черный с лимоном» – рекомендуют медики. Плюс такого чая – содержащийся в нем витамин Р, укрепляющий сосуды. Кроме того, чаи замечательно тонизируют организм, бодрят и придают сил.

Особенно полезны чаи на основе трав. Мята, мелисса, душица, малина, смородина, земляника – что может быть лучше? Такой чай полезен и прекрасно утоляет жажду, к тому же оказывает расслабляющее действие. Можно самостоятельно приготовить чайные сборы с шиповником, рябиной, имбирем, барбарисом, лимонником, смородиной, облепихой, чабрецом или купить уже готовый. Чтобы чай оставался горячим, принести его можно в термосе.

Хорошим вариантом станут морсы, компоты и натуральные соки, особенно свежевыжатые. Подойдет минеральная вода и домашний квас.

Правильные напитки в бане должны иметь среднюю температуру. Слишком холодное питье может привести к болям в голе и простуде, а слишком горячее увеличивает температуру и без того нагретого тела. Количество выпитой жидкости также должно быть небольшим, поскольку обилие воды может негативно сказаться на почках и сердце.


Источник: vs-t.ru


Не пропустите:


▶ https://ekabu.ru/116230-ironiya-sudby-ili-s-lgkim-parom-kak-snimali-scenu-v-bane.html

▶ Как сделать походную баню (5 фото)

▶Японские и другие бани мира, которые способны шокировать русских