Какие продукты поднимают иммунитет

Медики рекомендуют поднажать вот на какие продукты:

1. Питьевой натуральный йогурт

2. Рыбий жир или капсулы с омега 3

3. Чеснок



4. Мёд

5. Морская капуста

6. Чай

7. Грейпфрут




8. Говядина

9. Орехи

10. Печеный картофель



Источник


Не пропустите:

Рецепт настоящей витаминной бомбы, которая не позволит заболеть этой осенью
Имбирно-лимонное «варенье» для поднятия иммунитета
10 целебных напитков от простуды, которые поддержат ваш иммунитет