Чем полезна куркума? Вы удивитесь её полезным свойствам

Использование в кухонной готовке специй, оказывается, идёт на пользу не только для вкуса. Некоторые из приправ могут улучшить вашу жизнь!


Куркума она и в России куркума — полезна

Порой самые простые решения могут улучшить жизнь любого человека. При этом решения не должны быть неприятными или идти против воли. Так, большинство любителей домашней готовки должны обрадоваться, ведь новое исследование Центра долголетия Калифорнийского университета показало, что вещество куркумин (curcumin) укрепляет память и повышает натсроение.

Как не сложно догадаться, куркумин — это соединение в составе корня приправы куркума. Американские ученые отмечают, что лучше всего его качества проявляются на людях старшего возраста.

Откуда выводы

Ученые из Калифорнии провели исследование при участии 40 человек в возрасте от 51 до 84 лет: у всех испытуемых изначально наблюдались несерьезные проблемы с памятью. Каждый участник исследования ежедневно должен был дважды за день принимать около 90 миллиграммов куркумина. В общем весь эксперимент был рассчитан на 18 месяцев.

После терапии большинство из испытуемых показали улучшенные результаты — на 28% — в разных когнитивных тестах. Авторы исследования связывают такое влияние вещества с тем, что оно помогает организму в борьбе с бляшками и клубками в тех отделах мозга, которые отвечают за память и настроение. Часто бляшки в этом отделе обнаруживают при болезни Альцгеймер

Источник