Что происходит с телом через час и через год после последнего бокала алкоголя

1 час
Тело начинает подготовку к масштабной детоксикации, пытаясь очистить кровь от малейших частиц алкоголя. Печень работает на высоких оборотах, а поджелудочная железа производит дополнительный инсулин. Вперед, к трезвости!



12-24 часа
Уровень сахара в крови нормализуется. Знаете, как проще всего будет справиться с похмельем? Не устраивать организму гликемические гонки. Не ешьте сладкого и приберегите джанк-фуд на потом. Фрукты и овощи, вода. Все.



48 часов
Поздравляем с трезвостью. На этом этапе организм как бы переходит границу между детоксикацией и полным очищением. Постепенно возвращается контроль над телом, но головная боль и усталость (если вечеринка была особенно буйной), могут держаться еще несколько часов.



72 часа
Все побочные эффекты похмелья официально закончились. Сердце начинает биться в нормальном ритме. Черт, по сути только через три дня после пьянки вы снова становитесь собой!



Неделя
Сон более глубок, соотвественно растет уровень физической и умственной энергии. Кожа становится свежее, вы выглядите моложе — просто гидратация восстановилась.



Месяц
Процентное содержание жира в печени снизилось на 15%, увеличивая ее способность выводить токсины из организма. И смотрите, что это? Живот тоже стал меньше! Кроме того, спустя четыре недели ваша кожа должна выглядеть просто отлично.



Год
Через год после вашего последнего «Лонг Айленда» организм должен быть бодр и весел. Вы, наконец, избавились от раздражающего лишнего веса. Риск рака печени, рака простаты и рака кишечника снизился почти вдвое. Серьезно, вы готовы платить такую цену за выпивку? И не будем забывать о финансовой стороне. Если вы не из экономных потребителей «бояры», то на алкоголь уходила значительная часть денег — потратьте их на что-то более умное и веселое, чем бесполезная выпивка.



Источник


Не пропустите:
Что происходит с вашим телом, когда вы отказываетесь от курения
Твоя крепость. Градация алкоголя по степени вредности
Как перевозить алкоголь в самолете, если вы летите только с ручной кладью (5 фото)
МВД разъяснило россиянам, как правильно выбирать алкоголь