Забудьте о виагре, просто…бегайте! Исследования показывают, что бег и йога может помочь мужчинам продержаться в постели в ТРИ раза дольше

Даже самые заядлые поклонники тренажерного зала иногда оказываются на даче, в командировках или отдыхе.

Увы, похудение не всегда происходит из-за жиросжигания — иногда в процессе теряются и мышцы.

Курение, конечно, убивает, но не сразу. А пока этого не произошло, можно попробоваться заняться спортом, чтобы хоть немного компенсировать вред от сигарет. Но твоим легким подойдет далеко не любая активность.

Ходить — значит быть человеком. Мы — единственный вид, который передвигается таким образом. За шесть миллионов лет, что люди стоят на двух ногах, наша способность ходить прямо позволила преодолевать большие расстояния и выживать в меняющемся климате, окружающей среде и ландшафтах. Однако ходьба это нечто большее, чем просто «транспорт».

6 упражнений для твоего тела, которые можно делать без отягощений и тренажерного зала.

Увлекательная подборка фотографий стройных, спортивных девушек в обтягивающих штанишках.

Об истории знаменитого фото и его главном герое...

Почти смотивировала привести себя в форму к лету

Неплохая практика в политике, считаю

У вас есть несколько упрямых килограммов, которые никак не уходят? Ученые советуют просто перенести тренировку на утро!

Нравятся вам такие?

Влупил бы?

Хотя мы бы предпочли 30-секундное упражнение.

Смотрите прямую трансляцию в кинотеатре на большом экране!

Рассказываем, как заполучить вожделенный рельеф быстрее, чем вы думаете.

Смотрите прямые трансляции футбольных матчей Лиги Чемпионов УЕФА с 14 февраля в кинотеатре Синема Парк!

Начнем день с зарядки?

Участники исследования, которые занимались физическими упражнениями между игровыми сессиями, показали лучшие результаты в League Of Legends

Меньше слов, больше дела

Всего один стаканчик свекольного сока перед тренировкой, и ваши мышцы начнут расти!

Эксперты поделились самыми эффективными упражнениями.

Тренер-диджей и шоты в тренажёрке.

Сексуальные гольфистки

Как сон может улучшить ваши результаты в спортзале? Рассказываем.

Новый фильм от команды Action Brothers «На высоте» раскроет концепцию философии фрирайда через истории главных героев.

Вот реально самый страшный, болезненный и мучительный вид спорта! Босые чуваки играют в футбол тяжеленным шаром для боулинга, причем на поле с твердым покрытием, которое усыпано кубиками от конструктора LEGO.

Не то что смотреть больно, об этом даже думать больно.

Четырехкратная чемпионка мира по синхронному плаванию из России повторила танец Уэнсдей прямо под водой

Пошаговая инструкция уже готова. Рассказываем.

Увлекательная подборка фотографий стройных, спортивных девушек в обтягивающих штанишках.

Позаботьтесь о своем здоровье в безумном стиле!

Вот так делай три раза в день, спина болеть не будет!

То, что мы едим и пьем, влияет на то, как мы спим. А сон и восстановление — являются не менее важными составляющими, чем сами занятия спортом.

Объединенная сеть кинотеатров «Синема Парк» вместе с телеканалом «Удар» проведут прямую трансляцию турнира TOP DOG 18, который состоится в пятницу, 16 декабря 2022 года.

Может, кто и считает футбол сугубо мужским спортом, но мы искренне наслаждаемся, когда на поле выходят девушки

Спортивные девушки с хорошей растяжкой

Блогер поделился эффективными упражнениями, которые подготовят тело к серьезным нагрузкам.

Эти изображения взяты из книги «Медико-механическая гимнастика доктора Г. Зандера» 1892 года: