Хотите шутя сворачивать подковы бубликом, гнуть пальцами монеты и рвать цепи, как нитки — учитесь у стронгменов прошлого.
Он дрался с медведем, тренировался под водой и придумал рэп. Сегодня ровно пять лет, как Величайшего нет с нами: дата смерти — 3 июня 2016-го.
Наконец ты узнаешь, когда можно съесть максимальное количество отбивных и вволю заполировать их жареной картошкой.
Ученые пытаются многие годы разгадать секрет этих африканских бегунов и понять, почему же они такие выносливые и как Кения стала ассоциироваться с бегом.
Австралийские ученые установили, что вечерние тренировки улучшают метаболизм и помогают организму лучше контролировать уровень сахара в крови в течение ночи. По словам исследователей, их результаты имеют особое значение для людей, которые страдают диабетом.
Несмотря на пользу бега и его популярность, многие люди, даже занимаясь этим видом спорта, продолжают его ненавидеть. Действительно, кому хочется бежать после работы? Намного лучше отправиться в горячую ванну с пенной! И как утверждают ученые, эффект будет примерно одинаковый!
Лалетин является многократным международным победителем соревнований по армрестлингу: 7-кратный чемпион Мира и еще 7-кратный чемпион Европы. В интервью от 2017 года рукоборец насчитал более 110 медалей разного уровня и больше 160 грамот и дипломов.
Удивительно, но большинство людей, которые занимаются в спортивном зале, игнорируют растяжку. Многие уверены, что такие упражнения абсолютно бесполезны. Однако физиотерапевты отмечают, что растягиваться стоит даже вне стен спортзала. Но зачем?
40-летняя бразильская супермодель Алессандра Амбросио (Alessandra Ambrosio) наслаждается пляжным волейболом с друзьями на пляже в Санта-Монике.
Для некоторых видов спорта ты уже староват. Например, для синхронного плавания и художественной гимнастики — уже с седьмой недели внутриутробного развития. Но в любом возрасте можно найти спорт, в котором еще можно себя показать и в 30, и в 40, и в 50, и в...
Можно ли держать себя в форме, занимаясь дома, если из оборудования — всего одна гантель, зато разборная?
Мир помешался на смешанных единоборствах, но в глобальном архиве человеческих знаний есть и другие интересные боевые техники, которыми стоит заняться, — причем развивают они не только тело, но и дух.
Не любите бегать? Мы расскажем, чем можно заменить бег и не потерять ни в эффективности, ни в пользе!
Меня зовут Брэд Уоллс, я занимаюсь аэрофотосъемкой. Последние 5 месяцев я работал с дроном, чтобы запечатлеть синхронное плавание сверху.
Спорт- это полезная привычка, однако она также может навредить вашему здоровью, если посещать спортзал ежедневно. Рассказываем, чем опасны тренировки без перерыва.
Очень соблазнительно выглядят девушки с подтянутой спортивной фигурой. Можете в этом убедиться из сегодняшней подборки фотографий. Возможно, они кого-то мотивируют не наедать жиры, а заняться спортом;)
В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить? Только нам и нашим экспертам.
Есть одно прекрасное упражнение, которое вы пропускаете, а зря — лучшей закалки для мышц живота (и кора в целом) не найти.
Люди из разных уголков планеты в одиночку примут участие в забеге Wings for Life World Run, используя мобильное приложение
Новая работа несет хорошие новости не только людям, у которых вечно нет времени, но и тем, кто из-за проблем со здоровьем, не может долго заниматься
Встречай самую неожиданную символическую сборную всех мундиалей: однорукий чемпион, вратарь-проповедник и даже целый унтерштурмфюрер СС. Хотя нет, не целый. Его все-таки расстреляли.
На тему периодичности: тут все зависит от целей и стажа занятий, а также развиваемого качества. К примеру, гибкость тренировать можно и даже нужно ежедневно.