Самый крупный хоккейный турнир на открытом воздухе Red Bull Шлем и Краги возвращается!
20 минут спокойных упражнений для сильных ног и пресса.
Бесплатный кайф для вашего мозга.
Можете делать и без утяжеления — под конец бёдра всё равно будут просить пощады.
Придётся не только подвигаться, но и подумать.
«Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, жмите колокольчик»
Прервитесь на 3 минуты — вы не пожалеете.
Эти два вида активности также можно совмещать
Сочетание прыжков и силовых упражнений с весом своего тела.
«Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, жмите колокольчик»
Девять простых поз снимут напряжение и улучшат ваше самочувствие.
Пить по 8 стаканов воды и проходить минимум 10 000 шагов в день? Ерунда.
Настоящая драма за полторы минуты.
Эти упражнения прокачают и силу, и выносливость, и гибкость, и чувство баланса.
Эти маленькие эспандеры годятся не только для прокачки попы.
Несложный комплекс напомнит, что у вас вообще-то есть мышцы.
Когда наши бабушки были фитоняшами и ходили в тренажерку, их тоже кто-то снимал!
Несложный комплекс для красивой попы.
Ваш шанс нагрузить тело по полной, не выходя из дома.
Немного разгоните метаболизм перед тем, как усесться за компьютер.
Начинайте возвращать хорошую форму ещё до нового года.
Мужчина установил новый мировой рекорд.
Мужчина поднялся выше самого высокого небоскреба в Дубае на реактивном ранце.
Вы никогда не пробовали эти движения в таком варианте.
Дельфин помог профессиональному сёрфингисту выиграть конкурс Be a HERO, который проводят производители экшн-камер GoPro.
Новое исследование показало, что температура окружающей среды во время тренировки может оказывать влияние на жировой обмен.
Кто уложится в две минуты — молодец.
Военное ведомство представило панорамный видеоролик с прыжком с парашютом.
НОВАЯ ПОДБОРКА ПРИКОЛОВ ЛУЧШИЕ 2020
Не особенно важно, тяжёлые у вас снаряды или нет, — вы в любом случае получите хорошую нагрузку.
Отличный способ начать день активно.
Вам даже турник не понадобится.