Веские причины пить больше чистой воды

Существует неверное мнение, что употребления чая, кофе или кипяченой воды вполне достаточно, чтобы насытить организм необходимым количеством жидкости. Но это не так. Кипяченая вода – это мертвая вода, поэтому в ней не могут жить рыбки, ею нельзя поливать цветы. А в сырой, напротив, содержится очень много кислорода и ионы микроэлементов – это живая вода. При достаточном потреблении воды, у вас никогда не будет проблем с пищеварением, болей в суставах, давление будет в норме…



Наша кровь на 80% – это вода, которая необходима для создания новых клеток крови.



Наши кости на 50% состоят из воды, и вода необходима для обновления костных тканей.



Достаточное питье воды уменьшает боли в вашем теле, улучшая состояние лимфатической системы. Лимфатическая система – это сеть узлов, сосудов и ёмкостей, которая выводит вредные вещества из тканей вашего тела и постоянно нуждается в воде.



Вода растворяет и выводит токсины и отходы жизнедеятельности из вашего организма.



Вода участвует в смазывании ваших суставов и уменьшает боли в них, защищает от раннего износа.



Вода улучшает метаболизм. Люди, страдающие лишним весом, часто потребляют недостаточное количество воды.



Вода поддерживает температурный баланс организма.



Вода создаёт адекватные условия для электрических функций вашей нервной системы. Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов.



Вода уменьшает аппетит. Поэтому любая диета должна начинаться с правильного потребления воды.



В воде нуждаются абсолютно все органы вашего организма.