да ну нахрена вобще качаться ? чтоб по пляжу пройтись чтоли. Вот от натренированных людей аура идёт чистая а от качков ничего. Занимайтесь люди в айкидо или джиу-джитцу. Мышцев нет зато сила. Сам 6 лет в тхэквон-до занимался пока не допёр до айкидо. А кач помоему это баловство некчёмное.
да ну нахрена вобще качаться ? чтоб по пляжу пройтись чтоли. Вот от натренированных людей аура идёт чистая а от качков ничего. Занимайтесь люди в айкидо или джиу-джитцу. Мышцев нет зато сила. Сам 6 лет в тхэквон-до занимался пока не допёр до айкидо. А кач помоему это баловство некчёмное.
протеиновые добавки всегда творили чудеса, но вот что делать если перестаёшь заниматься? Вот в чём вопрос. Люди накачавшие таким способом мышецы обречены на вечное потдержание мышечной массы в тонусе либо мышечная масса дрябнет и представте такого человека на пляже ЛОХИ КАЧКИ ТАКИЕ ДОМАРОЩЕННЫЕ
протеиновые добавки всегда творили чудеса, но вот что делать если перестаёшь заниматься? Вот в чём вопрос. Люди накачавшие таким способом мышецы обречены на вечное потдержание мышечной массы в тонусе либо мышечная масса дрябнет и представте такого человека на пляже ЛОХИ КАЧКИ ТАКИЕ ДОМАРОЩЕННЫЕ
Реально так можно! Чувака знал который на метане за месяц в 2 раза шире стал....а так глупости всё это,к 30 писька не работает от этого 100% и цироз печени обеспечен!
Лучше я буду доходягой
чем так жертвовать здоровьем
Реально так можно! Чувака знал который на метане за месяц в 2 раза шире стал....а так глупости всё это,к 30 писька не работает от этого 100% и цироз печени обеспечен!
Атлична! Ритоболил, метан и никакого мошенства!!!
Неделя без тренажеры и сдулся, сам три года железо в пауэрлифтинге тягал еще не таких дураков видел. Сначала приходят элементарно подтянуться 10 раз слабо, а через полгода уже в дверь боком не пролезают. Но вот ни дай бог завязал и все, пипец - сдулсо шарег!!!
TROJAN
Аикидо - х...ня, русбой или бокс в драке надежней а твоей айкидой ток в зале на спаринге биццо
Были у нас соревнования боксеров с представителями "восточных школ" так вот выиграли ток кикбоксер и таец остальные до 2 раунда не дотянули - на канаты или в накаут!
Атлична! Ритоболил, метан и никакого мошенства!!!
Неделя без тренажеры и сдулся, сам три года железо в пауэрлифтинге тягал еще не таких дураков видел. Сначала приходят элементарно подтянуться 10 раз слабо, а через полгода уже в дверь боком не пролезают. Но вот ни дай бог завязал и все, пипец - сдулсо шарег!!!
TROJAN
Аикидо - х...ня, русбой или бокс в драке надежней а твоей айкидой ток в зале на спаринге биццо
Были у нас соревнования боксеров с представителями "восточных школ" так вот выиграли ток кикбоксер и таец остальные до 2 раунда не дотянули - на канаты или в накаут!
Ребята рассказываю:
Если постоянно "качатся" рост мышц проходит медленно, в основном нарабатываеться рельеф, по этому надо переодически делать перерыв.
Человек может год, два не заниматься и за месяц наверстать, так как у мышц имеиться эффект памяти, плюс в дальнейшем улучшение прошлого результата.
А поповоду "фигня это или не фигня", надо себя любить (без фанатизма), иметь хоть какое то увлечение а не тупо прожигать жизнь (может кто то, этой самой возможности жить, лешился).
Ребята рассказываю:
Если постоянно "качатся" рост мышц проходит медленно, в основном нарабатываеться рельеф, по этому надо переодически делать перерыв.
Человек может год, два не заниматься и за месяц наверстать, так как у мышц имеиться эффект памяти, плюс в дальнейшем улучшение прошлого результата.
А поповоду "фигня это или не фигня", надо себя любить (без фанатизма), иметь хоть какое то увлечение а не тупо прожигать жизнь (может кто то, этой самой возможности жить, лешился).
Калиостро,
хорошо сказал: "надо себя любить без фанатизма"...
за месяц можно достичь хоть каких результатов всеми дозволенными и недозволенными методами, но действительно, есть ли в этом смысл и каковы последствия достижения цели?
Калиостро,
хорошо сказал: "надо себя любить без фанатизма"...
за месяц можно достичь хоть каких результатов всеми дозволенными и недозволенными методами, но действительно, есть ли в этом смысл и каковы последствия достижения цели?
хм.... ну вапервых - савершенно 2 разных чувака стоят ))
ва втарых - за месяц без стероидов и химии реально добиться токого результата))))
не такой ушь первый чувак и дохлый да и 2-ой не качок далеко....
ЗЫ нужно просто грамотно составить свой рацион и упражнения на определённые группы мышц - ИМХО
хм.... ну вапервых - савершенно 2 разных чувака стоят ))
ва втарых - за месяц без стероидов и химии реально добиться токого результата))))
не такой ушь первый чувак и дохлый да и 2-ой не качок далеко....
ЗЫ нужно просто грамотно составить свой рацион и упражнения на определённые группы мышц - ИМХО
это называется концентрированный белок, ты его хаваешь и качаешься и у тя так все раздувается. Но стоит перестать либо его есть либо качаться хотя бы на месяц и сдуваешься, хуже чем было.
это называется концентрированный белок, ты его хаваешь и качаешься и у тя так все раздувается. Но стоит перестать либо его есть либо качаться хотя бы на месяц и сдуваешься, хуже чем было.
Насчет 1 месяца - можно посомневаться. 2,5 - 3 - скорее всего. А если не употреблял стероиды, то комбинация "хороший тренинг+хороший отдых для мышц+сывороточный протеин+аминокислоты+витамины+генетическая предрасположенность" позволит быстро изменить фигуру в короткий срок, на начальном этапе тренировок, пока не наступит "плато". я вот по такой схеме за май-июнь 7 кг массы набрал.
Насчет 1 месяца - можно посомневаться. 2,5 - 3 - скорее всего. А если не употреблял стероиды, то комбинация "хороший тренинг+хороший отдых для мышц+сывороточный протеин+аминокислоты+витамины+генетическая предрасположенность" позволит быстро изменить фигуру в короткий срок, на начальном этапе тренировок, пока не наступит "плато". я вот по такой схеме за май-июнь 7 кг массы набрал.
cypres Аикидо - х...ня, русбой или бокс в драке надежней а твоей айкидой ток в зале на спаринге биццо
Были у нас соревнования боксеров с представителями "восточных школ" так вот выиграли ток кикбоксер и таец остальные до 2 раунда не дотянули - на канаты или в накаут!,
Айкидо не херня.
При одинаковом времени, проведенном в тренировках, боец айкидо выиграет поединок у боксера.
Надо сравнивать объективно сравнимое, а не кидаться общими фразами. :)
cypres Аикидо - х...ня, русбой или бокс в драке надежней а твоей айкидой ток в зале на спаринге биццо
Были у нас соревнования боксеров с представителями "восточных школ" так вот выиграли ток кикбоксер и таец остальные до 2 раунда не дотянули - на канаты или в накаут!,
Айкидо не херня.
При одинаковом времени, проведенном в тренировках, боец айкидо выиграет поединок у боксера.
Надо сравнивать объективно сравнимое, а не кидаться общими фразами. :)
Kaktus, не хочу никого обидеть, но моё мнение чтобы айкидо стало реально эффективным на улице, надо быть мега-мастером с каким-нить 99 даном....в том жде кик-бокинге или боксе, удар более менее за уже год поставят, руки держать да бошку убирать вовремя
Kaktus, не хочу никого обидеть, но моё мнение чтобы айкидо стало реально эффективным на улице, надо быть мега-мастером с каким-нить 99 даном....в том жде кик-бокинге или боксе, удар более менее за уже год поставят, руки держать да бошку убирать вовремя
издевнулся над собой, если это правда... смысл рельеф-то качать, если не культурист! мышцы сушить надо, чтоб ставить не на тупую силу, а на скорость и ловкость
издевнулся над собой, если это правда... смысл рельеф-то качать, если не культурист! мышцы сушить надо, чтоб ставить не на тупую силу, а на скорость и ловкость
Оставить комментарий
показать все комментарии (103)
Написать комментарий: