Из толстушки, боящейся выходить на улицу, в фитнес-инструктора после потери 28 кг

34-летняя англичанка Мишель Бердс страдала от агорафобических симптомов и чувства тревоги, из-за чего практически всё свое время она проводила дома, благодаря чему она благополучно набрала лишний вес. Врачи сказали Мишель, что из-за такого образа жизни она рискует заработать диабет второго типа. Женщина решила бороться со своим стрессом с помощью йоги и пилатеса, вместо того, чтобы заедать его. Её упорные занятия вылились в похудение, буквально преобразившее девушку в красавицу, и стабильное моральное состояние. Сейчас Мишель имеет спортивный бизнес, в котором сама участвует в качестве фитнес-инструктора.


Мишель в 2004 году, тогда она весила 82,5 кг


Мишель говорит, что корень набора лишнего веса скрывался в моральных расстройствах, таких как агорафобия и клаустрофобия


Из-за стресса она частенько запиралась дома и заедала его


Сейчас Мишель выглядит просто замечательно.


Она научилась управлять своим стрессом с помощью физических упражнений, вместо того, чтобы заедать его


Мишель похудела с 82,5 до 54 кг, потеряв тем самым 28 кг


Сейчас Мишель ведет свой бизнес в спортивной сфере, принимая в нем участие в качестве фитнес-инструктора


Мишель занимается продвижением фитнеса в массы, помогая людям избавиться от лишнего веса, и от этого она чувствует себя ещё лучше.