Где искупаться?

Полезные советы для "крещенских ныряльщиков".


Сегодня православный мир отмечает праздник Крещения, одной из главных традиций является купание в проруби. В Екатеринбурге будут работать 25 мест для крещенских купаний, куда уже завтра устремится добрая часть екатеринбуржцев. В связи с этим мы решили дать вам пару полезных советов о том, как и где правильно окунаться.

Где?

По информации ГУ МЧС по Свердловской области, в Екатеринбурге официально одобрено 25 прорубей для купания в день Крещения Господня. 11 купелей будет организовано на озере Шарташ. Окунуться в ледяную воду можно будет также в прорубях на карьере в поселке Северка, на Калиновских разрезах, на озере в микрорайоне Академический, на Макаровском водохранилище в поселке Горный Щит, на реке Арамилка в селе Патруши, на Елизаветинском пруду, в пруду поселка Шабровский, на Верхнемакаровском водохранилище, водоеме в селе Курганово, на Малоистокском пруду, пруду около отеля «Рамада», водоеме коллективного сада «Прогресс», пруду «Источек» в поселке Большой Исток и на озере Огородное.

У купелей в крещение будут дежурить сотрудники ГИМС, «скорая» и полиция.


Как?

Спасатели советуют перед купанием в проруби прислушиваться к своему здоровью, а перед заходом в ледяную воду во избежание переохлаждения выпить не спиртное, а рыбий жир. Не лишним будет намазать тело перед окунанием жирным кремом. Помимо этого, не стоит проявлять героизм и находиться в ледяной воде долго. Максимум – 1-2 минуты, иначе вам грозит переохлаждение.

До проруби спасатели советуют идти в обуви. Лучше в валенках. И тепло, и намочить не жалко. Раздеваться перед купанием нужно постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь и только потом раздеться до купальника.

Кроме того, при купании нельзя забывать об элементарных требованиях безопасности: не оставлять детей без присмотра, не выходить на лед большими группами, не распивать спиртные напитки и не выезжать на лед на автотранспорте.


Противопоказания

Лучше не окунаться в воду, если вы:

- не закаляетесь

- если у вас есть бронхолегочные заболевания, проблемы с сердцем или давлением. Если давление высокое, то в ледяной воде может возникнуть спазм сосудов или микроинсульт, а если пониженное, то есть опасность судорог или потери сознания

- если вы перенесли ОРВИ

Помните! Купели, в которые вы хотите окунуться, должны быть глубиной 1,2-1,8 метра, оборудованы коробом, чтобы вас не затянуло под лед. Необходимо также наличие ступеней и перил.

По информации службы спасения Свердловской области, основные проблемы со здоровьем, которые встречаются у крещенских купальщиков - сердечные приступы от резкого контраста температуры. Помимо этого, бывают травмы, когда люди поскальзываются, если у купели не следят за перилами и ступеньками, и они обрастают льдом.

Спасатели отмечают: люди, пришедшие к купелям, должны быть элементарно трезвы. С собой у них должна быть сменная теплая одежда, теплое питье, возможно, небольшое количество калорийной еды.

Будьте аккуратны и удачных вам купаний!