Для сохранения зрения нужно просто «отодвинуть телефон» от лица

Американский офтальмолог Аллен – о том, что для сохранения зрения можно просто «отодвинуть телефон» от лица: Сейчас более 30% населения близоруки. Но к 2050 году это число достигнет 50% всего мирового населения. В США уже более половины населения станут близорукими к 2030 году, в Японии уже сейчас 80-90% людей близоруки.




Ключевые факторы для этого это образ жизни, который ухудшается в условиях урбанизации.


Если вы выйдете на улицу в больших городах с близко расположенными друг к другу улицами. Вы окажетесь не в открытом поле. У вас будут огромные, высокие здания, в которых маленькие, узкие апартаменты.

Сегодня же еще и родители дают детям гаджеты как будто бы вместо няни. То есть дети уже с двух лет используют всякие планшеты. Педиатры запрещают детям первые годы жизни вообще смотреть на любые экраны. И это не только из-за зрения, но и из-за развития нейронных связей. Хорошо, что сейчас в целом многие должны знать, что многие проблемы со зрением начинаются из-за того, что мы держим гаджеты близко к глазам. Если вы просто отодвинете телефон на расстояние в два раза больше, чем обычно вы его держите, это уже уменьшит вред для зрения на все 75%.

Ну и еще один момент...




Американский психолог Хаидт: С 2010 года по 2015 технологии так поменялись, что молодое поколение поменяло раскладушки на смартфоны. И сейчас с фронтальной камерой, высокоскоростным интернетом, миллионом приложений, которые соревнуются между собой, пытаясь завоевать внимание детей. Если вы проходили через пубертатный период в начале 2010 годов, ваш мозг уже с раннего возраста был подвержен плохому ментальному здоровью, депрессии и тревожности.

В то время как миллениалы вышли из подросткового возраста, не застав этого до того, как они пришли в колледж, то есть хотя бы до 18 лет. Они прошли через этот период без всяких проблем.

Зачем давать десятилетним детям телефон? Главная причина – «мы не хотим, чтобы наша дочь была не как все».

У миллениалов были раскладушки, они звонили друг другу, писали сообщения, встречались, ходили друг к другу в гости. У зумеров вместо раскладушки суперкомпьютер, который блокирует абсолютно все остальные вещи в жизни.

Они проводят меньше времени с друзьями, получают меньше солнечных лучей, читают меньше книг, имеют меньше хобби. У них как будто все детство забрали и заменили миллионом коротких видео. Это не похоже на детство.