Как отстаивать личные границы? (видео)

Как научиться выстраивать личные границы, не отвечать человеку на вопрос, на который не хочу давать ответ? Или как уходить от того самого ответа? Вопросы некорректные: когда за вторым, почему до сих пор, ну когда ты, когда вы, почему? Допрос пристрастием, почему до сих пор. А что мешает сказать, не хочу говорить об этом? Более того, считаю некорректным этот вопрос, только невоспитанные люди задают такие вопросы, если пойти дальше. Что мешает сказать прямо человеку, что вы не хотите говорить об этом или проигнорировать? Как уйти от вопроса? Уйти, повернуться спиной и уйти. Что мешает, скажите, пожалуйста? Сегодня, что границы, хромающие границы? Как научиться говорить нет и не чувствовать вину и стыд? Ну вину, стыд за что чувствуем? Там смотря, почему чувствуем вину и стыд, над чем работать надо понимать. Почему вы чувствуете вину и стыд, за что? Что касается, как говорить НЕТ, я училась говорить НЕТ сначала дома перед зеркалом. Потому что я ещё та хорошая девочка, не дай Бог никого не обидеть, ничьи нежные чувства. Поэтому первые НЕТ я репетировала дома перед зеркалом и потом НЕТ стало моим любимым словом. Были такие моменты, когда я еще не дослушала вопрос и сразу говорю НЕТ. Я прямо кайфовала от того, что я могу говорить НЕТ, это часть сепарации с родителями в том числе.