Как правильно проветривать помещение зимой: научный подход к домашним делам

Постоянный приток свежего воздуха в доме необходим круглый год. Даже зимой. Даже если столбик термометра опустился сильно ниже нуля. Но чтобы во время проветривания не простудиться, необходимо правильно подойти к этому процессу.





Проветривание необходимо для того, чтобы избавиться от влажности воздуха, которая может привести к появлению плесени и размножению бактерий.

Чистота и свежесть воздуха в квартире напрямую влияет на самочувствие и работоспособность. Более того, в прохладном помещении гораздо комфортнее и полезнее спать!

Что будет, если не проветривать помещение?
Недостаток вентиляции может привести к негативным последствиям:

▶ повышенный риск появления плесени на стенах;
▶ появление аллергии;
▶ респираторные заболевания и гипертония;
▶ дискомфорт и ухудшение физического состояния;
▶ более слабый иммунитет;
▶ плохая концентрация;
▶ бессонница.

Чтобы предотвратить эти последствия и чувствовать себя комфортно в собственном доме, проветривать его нужно ежедневно.



Как правильно проветривать?
Многие бездумно открывают окно, впускают холодный воздух и таким образом выпускают тепло из помещения. На самом деле, такой подход не совсем правильный. Вот несколько полезных советов:

▶ Откройте окна пошире. Кратковременно, но интенсивно проветривайте помещение. Широко открывая окна, мы ускоряем воздухообмен и предотвращаем чрезмерное охлаждение. В зимние месяцы достаточно 5 минут, чтобы обеспечить комнату необходимым количеством свежего воздуха.


▶ Лучше всего проветривать помещение 3 раза в день. Открывайте окна, после того как вы проснулись, по возвращении с работы, а также перед сном. Это оптимальный минимум, который позволит вам дышать чистым воздухом.
Как часто вы проветриваете помещения?

Источник